Eu quero superar o passado, mas eu não entendi

Eles dizem que o passado está sempre acontecendo. Isso significa que tudo o que vivemos permanece em nós, de uma forma ou de outra. É inevitável. No entanto, de lá para ficar submerso ontem, sem a possibilidade de superar o passado, há todo um abismo.

O poema Miguel Hernández diz: "Tudo acontece e tudo fica, mas o nosso jeito é passar" Assim é. É impossível fugir daquilo que temos sido, dos traços deixados pela vida em nós. Mesmo assim, superar o passado é essencial para avançar.

"O passado é um prólogo".

-William Shakespeare-

Contudo, a única maneira de superar o passado é assumindo-o completamente, identificando a maneira como ele nos modelou e especificando o que ele nos ensina.. Por outro lado, se não olharmos para a frente, é possível que o limitemos a um canto da memória onde não o temos presente, mas continua gravitando em nossa vida..

O irremediável do passado

Um dos fatores que nos impede de superar o passado é a dificuldade para aceitar o que aconteceu e que não há como voltar atrás. Parece óbvio, mas no ser humano há muita irracionalidade. Portanto, embora não ajude, às vezes sentimos muito pelo que aconteceu ou parou de acontecer.

Isso acontece quando há sentimentos não processados ​​em relação ao que aconteceu. É possível que exista um forte sentimento de culpa envolvido. Às vezes, não podemos perdoar uma ofensa, uma queixa ou um dano sofrido. Mesmo às vezes, não conseguimos nos perdoar. Consciente ou inconscientemente, nós nos punimos por ter feito ou parado de fazer algo.

A reflexão sobre o passado deve levar a uma pergunta: é possível reparar o que aconteceu? Se ainda houver algo que pode ser feito, é apropriado agir. Em vez de arrependimento ou arrependimento, basta fazer o que precisa ser feito para dar uma solução diferente para o que aconteceu. Se não for mais possível fazer algo, o que é propício é chorar, se você tiver que chorar e extrair o ensinamento da experiência.

Para superar o passado, aceite e deixe ir

A impossibilidade de superar o passado nos leva a nos situar em cenários imaginários. É o reino de "se eu tivesse" ... Isso pode levar a longas crenças. Nós fantasiamos sobre outros possíveis resultados. Ansiamos por uma vida em que o que aconteceu não aconteceu. No final, estamos no mesmo ponto, com o agravamento de ter uma frustração renovada.

Aceitar o passado significa admitir que as coisas nunca serão as mesmas de antes. Não importa o que fazemos, mesmo se conseguirmos reverter os danos ou as consequências. Nenhuma de nossas ações poderá nos devolver àquele ontem que não é mais.

É preciso coragem para aceitar, deixar ir e superar o passado. Não é o suficiente para fazer isso. Transcender o que aconteceu não é um ato de força, mas de persistência e convicção. Há um momento para rever isso ontem, mas chega um ponto em que é razoável deixá-lo para trás.

Aprendendo a viver no presente

Há muitos casos em que a proposta de viver no presente não é suficiente para alcançá-lo. Nesses casos, temos que fazer mais do que um simples propósito. O mais aconselhável é criar circunstâncias que nos chamem para o presente. Isso nos permite nos localizar no aqui e agora, porque eles exigem nossa atenção. Às vezes, é necessário construir um novo presente para superar o passado.

Para nos localizarmos no presente, precisamos cortar os elos que nos unem ao passado. Pelo menos, todos esses links que podemos eliminar. Dizem que a melhor maneira de sair é não olhar para trás. É por isso que é importante erradicar tudo o que nos induz a voltar os olhos para o que já aconteceu. Isso nos dá maior liberdade e nos permite refletir sem a angústia do que continua a continuar ou continua a mostrar suas conseqüências..

Da mesma forma, É importante começarmos a preencher nossa vida com notícias. Novos amigos, novos hobbies, novos interesses. É hora de nos renovarmos, mudar a vida. Nós provavelmente não temos muito entusiasmo no começo. Algo dentro de nós sempre nos leva a continuar no mesmo. Vamos lutar contra essa inércia e deixar-nos surpreender pela vida. Agora, se tudo isso for impossível, não hesite em procurar ajuda profissional.

Se você não soltar o passado, como vai entender o futuro? Deixe de lado suas memórias e comece a viver o agora e construa o futuro dos seus sonhos. Se você não se livrar do passado, você não pode seguir em frente. Ler mais "