Quebre um preconceito por dia, a melhor receita para sobreviver

Ao longo do dia, e sem ter consciência disso, falamos e dizemos coisas que denotam nossos preconceitos em relação a uma pessoa, um grupo de pessoas ou uma situação. A palavra preconceito vem do latim "praeiudicium", que é traduzido como "julgamento prévio". Portanto, Preconceito é o ato de prejulgar, julgar coisas ou pessoas sem conhecê-las.

Preconceito é uma atitude geralmente negativo, em direção a algo ou alguém, para o qual tende a generalizar. Supõe a existência de duas conseqüências:

•  Um esquema cognitivo é criado que nos faz pedir informações incorretamente.
• Não só cria avaliações negativas, mas também gera emoções negativas

"O preconceito é o filho da ignorância".

-William Hazlitt-

Tipos de preconceitos

Preconceitos podem ser muito diversos: religiosos, políticos, raciais, de gênero, etc. Mas podemos destacar dois grandes grupos:

Preconceitos sociais

Eles surgem de diferenças na posição social e o desejo das pessoas de justificar e manter essas diferenças. O dano social leva a crer que um homem de terno e gravata é mais confiável do que um sem-teto. Em nosso cérebro é essa informação, independentemente de ser verdade ou não.

Preconceito racial

São aqueles que derivam da cor da pele das pessoas. Um grupo de psicólogos da New York University, liderado por Elisabeth Phelps, realizou um estudo e descobriu que muitas pessoas tomam decisões baseadas em preconceitos raciais inconscientes.

O estudo pediu a 50 pessoas de diferentes raças que avaliassem intuitivamente a confiabilidade de indivíduos de diferentes raças representados em mais de 300 fotografias, em uma escala de 1 a 9..

Descobriu-se que a confiabilidade de cada pessoa dependia da raça. Esses preconceitos inconscientes, argumenta Phelps, entram em ação quando avaliamos rapidamente um estranho de quem não temos informações.

Características de preconceitos

Preconceitos têm uma série de características que são as seguintes. Vamos ver aqueles que são mais frequentes e com os quais você certamente concorda:

• Eles têm efeitos nocivos: uma vez que é um julgamento de valor em um grupo com base em informações insuficientes ou incompletas. Nesta base, o comportamento preconceituoso pode não ser apropriado.
• Eles são baseados em uma visão distorcida da realidade: os preconceitos são uma maneira de interpretar a realidade, mas partem de informações errôneas ou incompletas. Às vezes o preconceito persiste apesar de ter todas as informações.
• Eles implicam resistência à mudançaPreconceitos são muito difíceis de eliminar, já que as pessoas acreditam em sua veracidade. Essa convicção que é real impede a mudança.

Quebre um preconceito por dia!

Uma receita muito boa para sobreviver e ser mais feliz é: quebrar um preconceito por dia, como podemos fazer isso? Aqui estão algumas dicas para isso:

1. Tome seu tempo para conhecer pessoas

Antes de dizer ou pensar sobre uma pessoa, aproveite o tempo para conhecê-la bem, para descobrir quem ela é. Pode surpreendê-lo positivamente se você tentar. Muitas vezes você aprende mais sobre as diferenças do que sobre as igualdades.

2. Não faça aos outros o que você não gosta de fazer com você

Se você não gosta de ser criticado sem razão e sem conhecer você, não faça isso com outras pessoas. Respeite os outros como você quer ser respeitado.

3. Desenvolver empatia

Pense em como a outra pessoa se sente e se coloque no lugar deles. Nós não sabemos que vida os outros tiveram e muitas vezes chegamos a conclusões sem ter informação suficiente. Ouça com atenção e aproveite a possibilidade de entender e conhecer outras pessoas.

4. Descubra seus preconceitos e comprometa-se a mudar

Refletir sobre o que você acha de pessoas pertencentes a certos grupos ou raças e comprometer-se a mudar. Aprecie a diversidade e aprenda com as diferenças. A diversidade nos enriquece como pessoas.

Quanto mais pessoas diferentes conhecermos, mais pontos de vista teremos, e mais ideias nos ajudarão em tópicos que talvez não conheçamos ou que conheçamos em parte..

5. Aceite as diferenças

É impossível para você entender ou compartilhar tudo, porque cada grupo tem seus próprios costumes, mas talvez outra pessoa de outro grupo não entenda seus costumes. O importante é não entender, mas aceitar as diferenças.

Era triste nossa! É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito ".

-Albert Einstein-

Viajar descarrega nossas mochilas de preconceitos Viajar nos ajuda a conhecer o mundo, a saber o que é diferente. Portanto, nos dá a oportunidade de deixar de lado nossos preconceitos e ser mais tolerantes. Ler mais "