Quebre seus pensamentos negativos

¿Você gostaria de mudar alguma coisa em sua vida? Então, o modo de pensar e focalizar as situações pode ser decisivo. Não é fácil para algo mudar se a mente tem pensamentos negativos, entre outras coisas porque pensando negativo não haverá motivação para agir.

Se passarmos a vida pensando que não somos valiosos, que não podemos, que precisamos mais para ser felizes, etc ... então a abundância não virá à nossa vida. É importante que nosso ponto de vista seja positivo, mesmo que não gostemos das coisas em nossas vidas, não importa, devemos aceitá-las e deixar a vitimização de lado.

Toda a vida pode mudar, se você tiver a atitude certa, Se você acredita em si mesmo e especialmente se nós começarmos e agirmos. É mais fácil ver o negativo do que o positivo, mas dessa forma estaremos estagnados, nosso ponto de vista deve ser para o bem de nossas vidas, mesmo que sejam pequenas, e se realmente não encontrarmos nada de bom ... .focar o que podemos obter a partir de agora.

¿PORQUE NÓS QUEREMOS SEMPRE FOCAR NO NEGATIVO?

É um processo da mente que ocorre às vezes automaticamente. A explicação seria que é como um mecanismo de sobrevivência que nós realizamos humanos. Nos preparamos para nos defender, por isso a mente procura o negativo na forma de proteção.

Imagine que estamos em um lugar paradisíaco, com uma praia com vistas espetaculares, nos é dito que uma vez ao redor daquela área um tubarão apareceu e atacou os banhistas, que um pouco de medo é normal, porque a mente faz a primeira coisa em qualquer situação é se concentrar no negativo para proteger.

Então conscientemente nós decidimos pensar que nada acontece, que a probabilidade de isso acontecer é muito baixa, que podemos tomar banho e curtir aquela linda praia sem medo. Dessa forma, nosso pensamento derrotou o medo, fizemos isso conscientemente e nós decidimos que ficamos com o positivo para poder desfrutar.

Nas coisas cotidianas, acontece o mesmo, mas não vemos isso tão claro como neste exemplo. Automaticamente nossa mente pode nos dizer que nossa vida não pode mudar, que não valemos a pena, que não podemos, que o que queremos está além de nosso alcance, etc ... mas cabe a nós pararmos esses pensamentos, podemos mudar a perspectiva das coisas e nos dizer que valemos a pena! Sim nós podemos! Que se acreditarmos em nós mesmos e entrarmos em ação, alcançaremos nossos objetivos!!

Nós escolhemos, ver o negativo de cada situação é o mais simples, porque é a primeira coisa que nossa mente nos traz automaticamente, mas então podemos conscientemente ficar com o positivo.

MUDE SEUS PENSAMENTOS E MUDE SUA VIDA

Se quisermos mudar nossas vidas, temos que levar isso em conta e analisar que ponto de vista estamos tendo sobre cada situação, sobre nossos objetivos e relacionamentos, etc. se queremos que as coisas melhorem, devemos escolher um ponto de vista útil, que nos faça crescer, porque o pensamento negativo apenas acrescenta estresse e medos às nossas vidas, se conseguirmos mudar o modo de pensar negativo, por outro lado mais positivo e útil, tudo vai começar a mudar, porque toda mudança começa de dentro para fora.

Nossa mente sempre nos dará o ponto de vista negativo, mas isso não significa que é o mais realista, somos simplesmente seres com instinto de proteção e diante de novas situações a primeira coisa que aparece é o medo, tomar precauções e que nada nos prejudica.

Se queremos lançar para um novo projeto, para um novo relacionamento, etc ... o medo aparecerá como é lógico, no caminho de reagir a esse medo, haverá a grande diferença entre pessoas que pegam coisas ou aquelas que ficam presas. Qualquer mudança carrega o risco de dar errado, o risco de sofrer, mas se não tentarmos coisas novas, não conseguiremos mudanças.

Lembra que a realidade não é apenas uma, mas cada uma interpreta à sua maneira, cada um de nós vê-lo a partir de nossos filtros que foram criados com base em experiências. Quando pensamos em algo, fazemos por causa do que vimos ao nosso redor.

Quando alguém diz que neste mundo a maioria das pessoas é ruim, enganosa e traiçoeira, elas não vêem a realidade como ela é, mas pensam no que viram ou ouviram, em vez de uma pessoa que se cercou de pessoas boas e generoso vai pensar que as pessoas são maravilhosas principalmente.

Consciente de tudo isso, você pode mudar a maneira de pensar, sabendo que Neste mundo há tudo, tanto positivo quanto negativo, e isso depende de nós estarmos em ambientes melhores ou piores, porque temos a capacidade de escolher e criar uma vida à nossa maneira

Imagens cortesia de Alba Soler