Romper com insegurança

A insegurança. Esse sentimento que nos paralisa, o que Nos enche de dúvidas, o que nos faz sentir incapazes empreender um novo projeto, que nos faz dar mil voltas na cabeça antes de tomar uma decisão, Isso nos faz pensar que estamos sempre errados e que nós nunca batemos, que nos leva a buscar a aprovação dos outros, o que nos faz desconfiar das nossas capacidades e medo de críticas dos demais.

¿Quem não se sentiu inseguro em algum momento? Poucas pessoas conseguiram escapar desta frase. Todos, em algum momento de nossas vidas, fomos presos por essa emoção. O problema surge quando a insegurança se torna uma constante que condiciona nossa existência.

Ser inseguro é uma característica que alguns especialistas associam às experiências vividas durante a infância.. Supõe-se que quando nascemos, todos nós trazemos um kit de sobrevivência, completo com os recursos que precisaremos desenvolver na vida. Mas o ser humano é a espécie mais indefesa e precisa da ajuda de outros para crescer e poder funcionar sozinha.

É nesse desenvolvimento que a chave está e é quando começamos a construir nossa segurança ou insegurança. Uma ligação de dependência é estabelecida com quem nos ajuda a crescer, geralmente pais, e na medida em que estamos mais ou menos protegidos, no futuro seremos mais ou menos inseguros.

Quando nos tornamos dependentes, inconscientemente deixamos que os outros decidam por nós. Por isso, quando uma pessoa insegura sai “seu manto protetor”, dúvidas o assaltam, fraquezas e medos emergem. A insegurança manifesta a falta de auto-estima, o medo de assumir responsabilidades, a rejeição de críticas de outros, a necessidade de que os outros aprovem tudo o que fazemos, a desconfiança em si mesmo ou a falta de confiança para tomar decisões satisfatórias..

REINFORCE AUTO-ESTIMA

Pelo contrário, Quando uma pessoa cresce com mais independência, ele forja mais confiança em si mesmo, aprende apenas a tomar decisões e isso o faz ganhar segurança. Pessoas mais seguras se sentem mais livres. Ter segurança não significa estar livre de riscos ou erros, mas levar as conseqüências sem os medos e preocupações que afligem as pessoas mais inseguras..

Uma boa maneira de aumentar a segurança é trabalhar em nossa autoestima. É essencial reforçar a confiança em nós mesmos, reconhecer nossas capacidades e nos aceitar como somos. Querendo a nós mesmos sem esperar pelos julgamentos dos outros. Sabendo o que acontece, temos os recursos necessários para enfrentar essa situação. Isso nos fará sentir mais livres e, portanto, mais seguros.