Seja amores, esperanças, medos, não os segure se quiser cair

Não merece a pena. Não segure o que você quer cair, não alimente sonhos e espere o que já está quebrado, que cambaleia e que não mais te prende. É sábio supor e corajoso reagir no tempo, pois quem não quer ver a realidade e está envolto todos os dias com sua bandagem e sua armadura, no final é vazio, vazio de ilusões e auto-estima.

Sabemos que, nos últimos tempos, boa parte da psicologia tem sido orientada a nos oferecer estratégias adequadas para alcançar muitos dos nossos sonhos e objetivos. Aprendemos o que é pensamento positivo, autoeficácia, motivação, autoconfiança ... Agora, mas O que acontece quando uma parte dessas coisas começa a entrar em colapso?

Há coisas que não se sustentam mais, amores que são negros e brancos e murchos esperanças que nos apegamos a manter. Não é a coisa certa a fazer, você deve deixar de lado o que você quer cair ... Mesmo que dói.

Nós acreditamos ou não, o crescimento pessoal também requer ser habilidoso ao intuir que batalhas não valem mais a pena, que portas devem ser fechadas e que aspectos da nossa vida é melhor deixar cair. Hoje queremos refletir com você sobre este tema e também propor que você se lembre de uma série de estratégias com as quais lidar de maneira mais adequada com essas situações complicadas..

Falsas esperanças e esperanças de cura

Estamos acostumados a conceber a palavra esperança como uma dimensão reconfortante e encorajadora. É como um tapinha nas costas em dias de dúvida, como um abraço em momentos de angústia e uma xícara de chocolate nas lágrimas da tarde. Porém, mais do que uma emoção positiva, a esperança é também uma dinâmica cognitiva a ser levada em conta.

Nesta dimensão, há muitas dessas interpretações que fazemos sobre tudo o que nos rodeia, seja preciso ou não. Em nossas esperanças do dia-a-dia há também esquemas de pensamento, atribuições e avaliações pessoais. Esperança é quem nos diz isso sobre "Espere um pouco mais e você verá como tudo está resolvido" ou aquele outro de "Tenho certeza que no final ele percebe que sou eu que ele ama de verdade".

Estamos falando de falsas esperanças, aquelas que buscam apenas nos consolar a qualquer preço, a quem nos apegamos a esperar que a realidade seja sempre a nossa medida, sem dissonância, sem lacunas. Contudo, Todos nós sabemos que neste mundo perfeitamente imperfeito nada é infalível, aquele que hoje nos dá um "Te quero" amanhã ele nos dá sua ausência, e que o que nós agora tomamos como certo em algum tempo pode ser uma temível incerteza.

A esperança de cura, em oposição à falsa esperança, é aquela em que não há resistência. É ela que nos permite ver as coisas com maior clareza e maturidade, estar consciente do que não é mais possível, e onde também nos convida a ver também o horizonte e a doce promessa de que o que perdemos hoje, amanhã pode curar . Porque nenhuma derrota é o fim, mas o começo de algo diferente.

O maravilhoso cérebro emocional das pessoas resilientes As pessoas resilientes sabem que ninguém está imune ao sofrimento. Porque em momentos de escuridão temos duas opções: deixar-se superar ou superar, leia mais "

Como soltar o que não segura

Ninguém deixa cair nada sem primeiro ter lutado por isso. Tudo o que é amado ou valorizado requer grandes atos de coragem, investimento pessoal e mais de uma renúncia. No entanto, tudo tem um limite, e essa barreira intransponível da qual nunca devemos desistir é, sem dúvida, nossa autoestima, nossa identidade, nosso equilíbrio emocional.

E então, sem saber como, chega um dia em que tudo muda, no qual abandonamos os medos, nos quais o que era obsoleto e doloroso cai para dar lugar a uma nova realidade acetinada de paz interior e bem-estar ...

Como Brian Tracy nos diz, um daqueles gurus da psicologia motivacional hoje "você nunca vai conseguir o que quer na vida se você está limitado a apenas esperar para que as coisas mudem, se forem limitadas exclusivamente, para alimentar as falsas esperanças ". É uma maneira de cair no abismo sutil do sofrimento.

Para evitar essas situações, sugerimos que você leve em conta uma série de estratégias, com as quais deseja abrir os olhos para a esperança de cura, que sabe como olhar mais para avançar.

Aprenda a aceitar a realidade do que acontece em nosso ambiente

Existe um livro muito interessante intitulado "Love what is" de Byron Katie. Em suas páginas, nos ensina o valor de saber aceitar as realidades que acontecem ao nosso redor, sejam elas afetivas, profissionais ou pessoais. Não seria uma questão de nos resignarmos, mas de sermos capazes de nos amar a seguir em frente e assim propiciar novas e melhores mudanças de acordo com o que merecemos..

• As pessoas, acredite ou não, têm um "radar" interno que nos diz quando algo não está certo. No entanto, às vezes não queremos vê-lo porque isso significaria ter que enfrentar algo para o qual não estamos preparados: uma ruptura, uma mudança ...

• Devemos ver esse desconforto, essa infelicidade como um convite claro e direto ao movimento, para a ação, evitando sobretudo alimentar falsas esperanças. Deve-se ter em mente que quando esse desconforto se torna crônico, deixa de ser um estímulo para colorir a negatividade. De sofrer.

O que ele quer cair, ele fará por si mesmo, mais cedo ou mais tarde. Adiar o inevitável é uma forma de tortura que não devemos encorajar, porque afinal de contas, desistir nem sempre é um ato de fraqueza, pelo contrário, dizer adeus a tempo é o reflexo de alguém forte e corajoso o suficiente para deixar ir.

Despedir-se de alguém que não precisa de você também é crescer, aprendi que dizer adeus é a arte do sofrimento que também nos ensina a crescer. Porque deixar ir é permitir que outras coisas cheguem ... Leia mais "