Ser e não fazer, a solução de muitos problemas

Ser e não fazer, a solução de muitos problemas / Bem-estar

Uma das primeiras perguntas que nos fazemos quando temos um problema é: o que devo fazer? E, instantaneamente, refletimos sobre as diferentes alternativas possíveis para agir. No entanto, alguns problemas não são resolvidos após esse exercício. Eles são repetidos, ou simplesmente são adiados, mas não são resolvidos. Isso porque talvez devêssemos nos concentrar em ser e não fazer.

Em princípio, isso pode parecer um pouco abstrato, mas na realidade é uma ideia muito concreta. Alguns problemas não são resolvidos porque a solução não é tomar nenhuma ação específica para acabar com eles.. O que eles exigem é uma mudança, seja no foco, na atitude ou em algum aspecto da personalidade. É por isso que as pessoas falam sobre estar e não fazer.

"Muitas vezes as pessoas dizem que ainda não se encontraram. Mas o eu não é algo que se encontra, mas algo que se cria".

-Thomas Szasz-

Fazer se torna inútil quando a origem de uma dificuldade está em ser. Pense, por exemplo, em alguém que repetidamente tenta fazer com que seu parceiro preste mais atenção a ele. Ele é frequentemente reivindicado e quer se comprometer com o respeito. No entanto, isso não resolve o que acontece. Talvez a coisa certa não seja reivindicar (fazer), mas rever o que está por trás de sua necessidade de atenção frustrada (ser).

Ser e não fazer em diferentes circunstâncias

A primeira ideia a enfatizar é que muitas vezes não podemos definir um problema ou apontar o que é realmente problemático sobre isso. Muitas vezes, o que prevalece é o desejo de tirá-lo, de se livrar dele. Nós a vemos exclusivamente como um desconforto ou uma ameaça que deve ser enfrentada o quanto antes.

Isso leva a muitas vezes nos apressamos. A mola da ação, ou a reação, é ativada muito antes de uma análise ser concluída razoável da situação. Ficar inativo por um tempo não é uma opção para muitos. É por isso que se diz que chegamos a um tempo que não é dos seres humanos, mas do "fazer humano".

Os problemas mais práticos e materiais são geralmente resolvidos fazendo algo. Se a chave vazar, ela deve ser reparada. Isso não requer mais reflexão, pois é uma dificuldade visível, que pode ser especificada e contra a qual existem protocolos de ação já estabelecidos.. Em face de problemas mais abstratos a situação é diferente. É quando se torna importante ser e não fazer.

A atitude em relação a um problema é uma criação pessoal

Todos estão construindo um modo particular de reagir aos problemas. Enquanto alguns vêem neles um desafio que desperta seu interesse, outros assumem isso como um risco que deve ser rapidamente evocado. Este é o primeiro aspecto em que o ser entra e não joga. É no ser onde se dá uma dificuldade, em que se forja uma atitude para com ela..

Às vezes, ganhamos muito quando observamos e avaliamos nossa própria atitude em relação a um problema. Uma aparência mais construtiva nos ajudaria a resolvê-lo? Essa dificuldade já havia sido apresentada antes? O que fizemos para resolvê-lo foi eficaz ou não? A primeira coisa que nos ocorre é fazer a mesma coisa que já havia sido ineficaz no passado?

Ser e não fazer significa avançar essas reflexões e buscar abordagens em que se inclua um olhar sobre o que sentimos e pensamos diante do que nos acontece. É muito provável que a maneira de ver o problema e a atitude que assumimos diante dele seja o que determina seu prolongamento ou sua solução..

Observe, aceite e compreenda

Ser e não fazer implica eliminar os automatismos diante das dificuldades. Se eles atacarem você, talvez o mais razoável seja não atacar de volta. Se você falhar em alguma tarefa, talvez seja melhor não tentar minimizar ou ocultar esse erro. Se as coisas não acabam funcionando no casal, é provável que a saída não seja em reivindicar o outro.

É bom tentar não se deixar levar pelas nossas crenças imediatas. Também não se apresse em provações e não negue ou afaste-se de problemas. Em vez disso, Pode ser uma boa ideia observar a dificuldade com uma mente aberta. Sem preconceitos ou preconceitos que alteram nossa percepção. Então aceite que temos um problema, sem nos encher de angústia. E nos orientar para entender o que realmente está acontecendo e como é que nós mesmos contribuímos para isso acontecer.

Em outras palavras, se equilibrarmos nosso ser e nos conectarmos com nós mesmos antes de agir, teremos mais chances de sucesso no caminho a seguir. Ser e não fazer Redescubra antes de dar o próximo passo. Olhe dentro de nós e não saia. Trabalhe no que somos para que o que fazemos subir de nível.

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