Se você não deixar ir o passado, como você vai entender o futuro

Quantas vezes nos apegamos às lembranças, às imagens de ontem, às pessoas do passado, sem perceber que para viver o nosso presente e compreender o futuro, é necessário fazer um buraco na nossa vida e deixar de lado os sentimentos e a saudade que produzimos certas memórias.

Existe muitas pessoas que vivem ancoradas em um passado que não existe mais e essa paralisia impede que vivam sua realidade, aproveitando o presente e pensando em seu futuro. Viver no passado atrapalha seus sonhos e seus objetivos e afasta outras pessoas de sua vida.

"Se não está nas suas mãos para mudar uma situação que lhe causa dor, você pode sempre escolher a atitude com a qual você enfrenta esse sofrimento."

-Viktor Frankl-

3 passos para deixar ir o passado

Há muitas maneiras de deixar ir e se livrar do passado, deixar de lado as memórias ruins e fazer o famoso "carpe diem" para viver o momento, o agora, o presente Você parou para pensar nos momentos felizes e belos que você vive todos os dias??

Uma conversa com um amigo, um sorriso com o seu parceiro, um abraço do seu filho. Mas não basta pensar nelas, vivê-las quando estão acontecendo, não se distrair, salvar seu celular, desligar a televisão e ouvir como o presente que o rodeia soa, aproveitá-lo com os cinco sentidos.

"Se o presente tentar julgar o passado, perderá o futuro".

-Winston Churchill-

Mas, para aproveitar o presente e ver nosso futuro, é necessário abandonar esse passado ao qual nos apegamos muitas vezes sem sentido. Deixe ir, salve e continue vivendo, é a sua vida que espera ser vivida. Aqui estão 3 passos simples para deixar de lado o passado:

Aceitar

O passado não pode ser mudado, mas o presente e o futuro podem. Portanto, aceitar o que aconteceu e se livrar da culpa que você carrega em seus ombros e isso não permite que você veja o futuro ou sinta o agora. A aceitação é fundamental para enfrentar problemas na frente.

Aprender

De todos os eventos passados, você pode extrair um ensinamento. Já sabemos o que não temos que fazer de novo, o que temos para evitar. Se cometermos o mesmo erro novamente, como no passado, não é mais um erro, é uma escolha. Se você pode escolher, o que você prefere, fique ancorado nas memórias ou aperte cada segundo desse momento?

Perdoar

Em muitas ocasiões, não podemos perdoar uma pessoa que nos feriu, um amigo que nos enganou, mas com o passar do tempo, geralmente, o rancor é diluído e diluído, então perdoar é uma maneira de avançar essa paz com nós mesmos e com os outros. Perdoe os outros, mas perdoe verdadeiramente, sem falsidade, e perdoe a si mesmo. Só assim você se libertará das correntes que o prendem a um passado que não pode variar.

Agarre o futuro

Permita-se sonhar, faça uma pausa e pense em como você quer que sua vida esteja no futuro e faça todo o possível e impossível, para que o que você sonhe seja uma realidade. Defina um objetivo e todas as etapas para alcançá-lo. Como é a casa em que você quer morar? Que lugares você quer visitar? Que trabalho você quer ter? Como é o seu parceiro ideal?

Se você perguntar a si mesmo todas essas questões e pensar que tudo depende da sorte ou de outras pessoas, você está muito errado, porque A única pessoa capaz de realizar seus sonhos é você mesmo.  Ninguém vai procurar você em sua casa para lhe oferecer o trabalho dos seus sonhos, o homem ou a mulher com quem você sempre sonhou aparecerá de um dia para o outro na sua frente, ou você parecerá viver por mágica em aquela casa que você ama na praia.

Saia e pegue seu futuro! Depois de definir suas metas, pense em todas as etapas a seguir, defina um cronograma e planeje todos os detalhes. De vez em quando você controla seu progresso e corrige os erros cometidos. Mas tenha em mente que uma meta deve ser clara e concisa, tem que ser mensurável e realista.

"O futuro tem muitos nomes. Para os fracos, é o inatingível. Para o desconhecido com medo. Para os corajosos é a oportunidade"

-Víctor Hugo-

Use o passado como um trampolim, não como um sofá O passado pode servir como um sofá para lamentar ou como um trampolim para continuar crescendo. A escolha está em seu pensamento. Ler mais "