Sobreviver ao crime

A natureza humana é muito complexa e, para desvendar, é uma tarefa em que ainda há psicólogos, psiquiatras, antropólogos, sociólogos e outros especialistas de vários ramos. Entender o que leva uma pessoa a cometer um crime não é uma questão simples, nem é entender como isso afeta o nível emocional de ser vítima de um assalto ou de outro crime..

“Um morto dói, 100 são uma tragédia, 1000 são estatísticas”

Hoje em dia, as pessoas têm sido forçadas a testemunhar, cada vez com mais frequência, diferentes tipos de crimes, às vezes diretamente e às vezes contra outros, mas isso não significa que as taxas de morte, roubo e roubo sejam cada vez menos surpreendentes. sequestros, entre outros, que estão aumentando progressivamente. E a mídia, e a repetição de notícias sobre crimes, cria um certo efeito de insensibilidade sobre a população, de modo que talvez poucas pessoas transfiram uma fibra para ler ou saber de algum crime que ocorreu, mas ¿o que acontece quando somos as vítimas?

Porque pode ser um simples roubo, mas até a menor situação de violência pode jogar no chão qualquer sensação de segurança que estivesse possuída, deixando a pessoa com um sentimento de perplexidade e privação amargas. As questões deste momento seriam ¿Como sobreviver a um crime? e ¿como superar o medo e o estresse gerado pela expectativa de ser capaz de experimentar uma situação semelhante novamente?

Depois de experimentar a desapropriação forçada de qualquer posse material, você pode experimentar um nível de estresse pós-traumático que é tão alto que pode levar ao isolamento ou ao pânico, mas você não deve se deixar levar, mas aprender a lidar com isso.

Existem muitas técnicas e ferramentas que podem ser usadas dependendo do crime que fomos vitimados, mas o principal é não cair na paranóia, aprender com a experiência de forma positiva, e trabalhar, gradualmente, para superar os medos gerados por esta situação. negativo e fortalecer internamente.

Continue vivendo depois de ser vítima de um crime

O roubo é um dos crimes mais comuns e menos relatados, uma vez que uma grande parte dos casos não é relatada pelas vítimas porque são, em grande número, batedores de carteira ou pessoas dedicadas a roubar pedestres desavisados. Geralmente esses criminosos interceptam suas vítimas e ameaçam usar uma arma se seus pertences não são dados a eles, enquanto outros apenas removem os pertences das pessoas de suas malas ou bolsas furtivamente aproveitando a multidão para evitar serem detectados, e outra grupo de criminosos corre e rouba o que eles querem roubar sem uma palavra, a toda velocidade, sem deixar muito tempo para reagir pelo fator surpresa.

Em qualquer um dos três casos (ou similares) lA sensação de segurança que normalmente deveria acompanhar as pessoas desaparece repentinamente, e após o estado de choque inicial ter sido superado, um sentimento de estar em uma situação surreal pode persistir e se estabelecer, mesmo fantasiando com fins alternativos, ou em casos mais sombrios, você pode recordar a experiência de novo e de novo experimentando a mesma situação de medo.

Em primeiro lugar você deve saber o que a psicologia é chamada “estratégias de enfrentamento”, quais são os esquemas que a mente usa para responder a qualquer situação negativa ou conflito interno que possa ser experimentado, e embora cada mente e pessoa seja diferente, é comum que, em caso de assaltos ou agressões, as pessoas façam uso - inconscientemente - da estratégia de fuga / evasão, que é afastar-se emocionalmente da situação ou fantasiar com variáveis ​​diferentes (como se defender ou evitar o acontecimento).

Por outro lado, há um grande número de vítimas que aprendem com a situação (a mais aconselhável). É importante estar ciente de que a perda foi apenas material (no melhor dos cenários), e que saber como isso aconteceu pode reduzir os riscos de se ter uma situação semelhante novamente..

Por exemplo, é muito útil que, se a vítima estivesse andando de maneira distraída em uma determinada rua ao ser agredida, saiba que se ele refaz essas estradas, ele o faz em estado de alerta, impedindo qualquer atividade suspeita., enquanto para outros pode ser útil fazer algumas aulas de autodefesa ou simplesmente evitar ir a lugares desconhecidos enquanto estão sozinhos.

Em qualquer caso, a coisa mais importante é manter a calma e tentar lidar com os dias após experimentar um roubo de cabeça o mais frio possível e sem tomar decisões precipitadas..

Imagem cortesia de Geoffrey Fairchild.