Geralmente é mais frágil quem menos finge

Geralmente é mais frágil quem menos finge. Quem usa couraças grossas e dá sorrisos de admirável coragem e bravura, muitas vezes esconde um coração de cristal que reflete e chora amargura secreta. Abismos de profunda tristeza que não foram resolvidos.

A pessoa secretamente frágil também é extremamente suscetível. Às vezes, um pequeno ato de gratidão ou bondade os enche de felicidade. Porém, o menor erro ou desapontamento vivido leva a um desespero limite. Falamos dessa "hipersensibilidade" com a qual a pessoa frágil colide tantas vezes com o seu ambiente.

"Se eles nos perfurarem, não sangramos? Quando nos fazem cócegas, não rimos? Se eles nos envenenarem, nós não morremos?

"O comerciante de Veneza" -William Shakespeare-

Todos nós conhecemos aquelas pessoas que aparentemente podem com todas as cargas que a vida colocou em suas costas, mas não se enganem: porque elas usam máscaras da cor da falsa integridade. E eles ainda usam armaduras de heróis de outros tempos. Porém, basta tocar um pouco a sua armadura para ver que estão cheios de ferrugem por esses sofrimentos internos. Por aquelas lágrimas derramadas secretamente.

Toda pessoa frágil esconde a sensibilidade daquelas criaturas que, embora sábias, têm uma alta necessidade de estima. Sua pele é muito fina e reagirá instantaneamente com qualquer alteração. Com qualquer reprovação ou má interpretação de um contexto que às vezes pareça uma ameaça.

Propomos nos aprofundar na complexa questão da fragilidade humana.

A pessoa frágil e a vulnerabilidade emocional

Vamos primeiro definir o que entendemos por fragilidade emocional. Ser frágil não significa ser fraco. É acima de tudo, ver e compreender a realidade de uma perspectiva mais íntima, do seu próprio coração. No entanto, isso, por sua vez, traz um complexo inverso: o da vulnerabilidade emocional.

Para proteger este interior delicado, eles são geralmente protegidos com diferentes cuirasses. Existem aqueles que demonstram um caráter forte e energético, estabelecendo limites. São pessoas que, às vezes, parecem estar em guerra com o mundo. No entanto, e isso devemos ter em mente, quem está sempre em guarda acaba esgotado pelo desgaste psicológico e emocional.

Porque quem entende a vida como uma autodefesa continua, a única coisa que se acumula são os sofrimentos.

O coração frágil que foi seriamente danificado torna-se desconfiado. Pouco a pouco ele desenvolve um caráter suscetível que interpreta qualquer ato como ofensa. Uma conversa inconsequente se torna uma batalha. Uma frase dita com certo tom parece uma queixa. Como Leonardo Da Vinci nos disse "onde há mais sensibilidade, há mais martírio".

No entanto, tudo pode canalizar essa fragilidade de forma criativa, saudável e poderosa para delimitar esse sofrimento.

O que eu tenho agora é calmo, e me custou muitas tempestades encontrá-lo.O que eu tenho agora é calmo, e eu levei muitas tempestades para encontrá-lo. Porque quando há calma dentro de você, a adversidade é apenas parte da paisagem. Ler mais "

Fazendo nossa fragilidade nossa força

Você sempre foi assim, e é assim que você tentou sobreviver até agora. Quando criança, você criou um mundo de fantasia para você porque não gostou do que viu. Na adolescência você chegou à conclusão de que ninguém iria te entender e então você sentiu medo. Na maturidade você sente que ninguém te ama como você merece, e temer, a raiva adicionou.

"Seja compreensivo, porque cada pessoa que você encontra no seu caminho está travando uma dura batalha"

-Platão-

Você tem acrescentado "camadas de cebola" ao seu ser interior, desconectando-se completamente dessa única força capaz de lhe dar o que precisa: sua auto-estima. Entenda que a vida não é um campo de batalha para defendê-lo a todo momento. Crescer, amadurecer e avançar implica reencontrar-se para parar de ver inimigos onde não há. Nós explicamos abaixo como alcançá-lo.

Aprenda a sobreviver em um mundo de pinos

As pessoas rejeitam a fragilidade quase instintivamente. Auto-percebida como mais sensível é uma ameaça e, portanto, escolhemos nos proteger. No entanto, o verdadeiro problema surge quando, depois de alguma experiência ruim, o medo de ser ferido novamente é adicionado raiva e até mesmo a constante busca por culpado.

• Para evitar tais estados devemos ser capazes de mitigar a hipersensibilidade. Se você perceber que seu entorno é franjado com alfinetes, sua pele fina e seu coração sensível explodirão ao menor toque.

• Coloque a calma em sua mente porque, às vezes, o pior inimigo é você mesmo. Deixemos de hoje em seu palácio mental viver o equilíbrio. Não se concentre em sua existência para o que os outros fazem ou dizem para se validar. A única pessoa para quem você deve ser válido, você é você mesmo.

• Essa visão exageradamente subjetiva de tudo o que o rodeia faz com que você obtenha pensamentos obsessivos. Lembra que as pessoas não vão amar você pelo que você é, mas pelo que você faz.. Se você está sempre na defensiva vendo pinos em cada esquina, o que você vai conseguir é que eles evitam você. Não caia nestes círculos viciosos.

• Pessoas sensíveis encontram canais apropriados de expressão em dimensões como arte, a pintura, a música ... Olhe para aquele meio onde você pode canalizar sua sensibilidade, ele vai te servir como uma saída adequada.

Finalmente, lembre-se de que ser sensível é uma grande virtude, mas ser hipersensível é um defeito. Mesmo se você for um pouco mais frágil e emocional do que o resto, não faça disso uma maldição. Porque ser frágil não é ser fraco é ter uma percepção interna mais intensa do que está enrolado em você. Cuide da sua autoestima e aproveite essa habilidade.

Alta sensibilidade é defender contra um mundo de pinos Alta sensibilidade é considerada um presente, embora muitas pessoas a vejam como alguém que vive dentro de um globo cercado por um mundo de pinos. Ler mais "