Eu te amo além do apego, do hábito e do medo da solidão

O desejo consciente é amar-se primeiro a desinfetar-se de um apego tóxico ou de coisas vazias que os outros são obrigados a acalmar.. Amar de maneira madura é render-se livremente ao outro em um ato de autenticidade, mas nunca extinguir as solitudes e nunca perder a dignidade.

O papel da ciência no amor

O próprio Einstein disse uma vez que o amor nunca poderia ser explicado a partir da perspectiva da ciência, porque esse ato biológico, químico e fascinante nunca poderia ser quantificado ou observado sob um microscópio. No entanto, o pai da teoria da relatividade estava errado. Porque se há algo que a neurologia foi capaz de demonstrar até hoje é que o amor é viciante.

"Amar não é só amar, é também entender"

-Françoise Sagan-

Avanços no campo da neurociência frequentemente desligam nosso senso de romantismo e aquele halo poético com o qual vestimos nossos relacionamentos, como um envoltório de doces envenenado.. O amor é impregnado de dopamina, e isso nos faz cair muitas vezes, quase como narcotizados, antes de um link que temos dificuldade em escapar ou até mais: ver o dano que nos causa.

O amor é cego, nós o sabemos, e todos nós podemos cair em um desses relacionamentos baseados em um apego insano, sufocante e intenso ao mesmo tempo. Em relacionamentos tóxicos. Porém, É nossa responsabilidade abrir nossos olhos para nos vermos primeiro.

A relação que nos despersonaliza, que extrai as entranhas privadas onde a auto-estima e o autoconceito residem, não é saudável. É como se imolar nas fogueiras de uma infelicidade imerecida.

O amor baseado no apego é puro vício

Algo que é curioso dentro do plano científico ou clínico é que a depressão associada à falta de amor tem sido estudada mais do que o amor associado à mania, com o vício. Isto é verdade por uma razão muito simples: historicamente e culturalmente, tem havido uma imagem desse amor excessivo, apaixonado, dominante e cego como algo admirável, positivo e até mesmo inspirador..

Vamos admitir isso ... Todos nós fomos vendidos a idéia de que os melhores amores são aqueles de tudo ou nada. Aqueles em que podemos derreter as metades do nosso coração para criar um, aqueles onde dar incentivo para o outro para respirar e ser resgatado de todos os nossos medos, curados de cada um de nossa solidão.

Porém, devemos ter muito cuidado com todas essas imagens, porque todos escondem algo tragicômico, pinceladas agridoces e, além disso, decepções inexoráveis.

Você tem que ter claro, relacionamentos baseados em apego afetivo são insanos porque eles têm em suas mãos aquela borracha que faz desaparecer todos os "carros" da nossa personalidade, a saber: auto-estima, autoconceito, auto-respeito ...

Além disso, quando estamos subordinados a esse tipo de amizades dependentes, Por mais curioso que pareça, não é fácil ver o que nos acontece claramente. Não importa que os outros nos avisem, não adianta dizer que "não somos assim".

O amor baseado no apego é teimoso e cego e não tem pés nem cabeça, mas um coração grande e ferido que precisa de sua droga afetiva, aquele cujo efeito colateral é implacável.

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Eu te amo sobre medos, solidão e costume

Neurologistas nos dizem que O amor é obsessivo porque é regulado pela serotonina, e mesmo que seja propenso a imprudência porque tanto o córtex cerebral quanto a amígdala perdem um pouco de controle ou sua "cadeia de comando".

Agora, que muitos dos nossos comportamentos são o resultado de todo este maremágnum da química isso não significa que não podemos amar de uma maneira saudável, através de uma experiência feliz, satisfatória e completa.

"O desapego não é que você não deva ter nada. É que nada te possui "

-Ali ibn Abi Talib-

O mais aconselhável nestes casos é investir primeiro no crescimento pessoal, em administrar nossos medos, em nos tornarmos maduros emocionalmente e não em buscadores eternos de apego para nutrir nossas necessidades.

Como disse uma vez Antoine de Saint-Exupéry, amar não é constantemente olhando um para o outro. No final, acaba-se perdendo toda a perspectiva. Amar conscientemente é poder harmonizar nossos corações para olhar juntos a beleza do mundo, sempre unidos na mesma direção. É o que poderíamos chamar de "ter a consciência de um casal".

Os três "C's" de um relacionamento saudável

Esta maravilhosa dimensão, a "consciência do casal" seria formada por esses três "C" sobre o que vale a pena refletir por um momento.

• Compromisso. O compromisso não se baseia apenas naquele contrato afetivo integral e respeitoso em relação a outra pessoa, mas também em nós mesmos. Devemos cuidar do nosso bem-estar psicológico, a fim de nos comprometermos plenamente com o bem-amado.

• Comunicação. Todo casal estável e feliz é habilidoso em se comunicar, faz isso com assertividade, através de uma escuta ativa, empatia e aquela proximidade real onde não há espaço para egoísmo ou chantagem..

• Correspondência. Correspondência nada mais é do que aquela reciprocidade em que compreender que amar não é apenas dar, é também receber. Um casal não é um jogo de forças, mas uma equipe que atinge acordos, uma aliança onde ambos ganham, onde o crescimento pessoal do ente querido é favorecido como uma forma de investimento no próprio relacionamento..

Para concluir, devemos entender que a variável "amor" não é suficiente na equação de um casal. Um relacionamento é como um músculo que precisa ser exercido através de um senso de humor, respeito e liberdade pessoal. Somos capazes de favorecer isso descolamento saudável com base na ausência de medo, na "não-dependência" e, acima de tudo, na "não-dependência".

O amor não é uma batalha de poder, mas um esforço para entender Quando não há esforço para entender no casal um círculo vicioso de atenção excessiva é produzido para o que se quer mudar do outro. Ler mais "