Eu tenho muito a dizer que, se eu calar a boca, recebo legendas

Às vezes, temos muito a dizer que, por não sabermos expressá-lo, retemos esses pensamentos e sentimentos por tanto tempo que somos capazes de expressá-los sem precisar colocar palavras neles. É fácil que isso aconteça comunicação verbal é apenas uma pequena porcentagem da nossa comunicação emocional.

Somos capazes de expressar com olhares, gestos, posturas e atitudes muito mais do que colocar letras em nossos pensamentos e sentimentos. A comunicação é muito versátil e ampla, então nesse sentido podemos dizer que Apesar de calar a boca, existem centenas de indicadores que farão o trabalho de legendas e transmitirão uma mensagem.

Isso, em princípio, não é ruim, porque nem sempre é apropriado ou necessário colocar palavras no que sentimos ou pensamos transmitir aos outros. Nesse sentido, a comunicação emocional tem muitas possibilidades, e é muito ampla.

O que precisamos saber para aguçar nossa capacidade comunicativa

Como temos dito, a comunicação emocional é muito ampla e requer várias âncoras, como expressão facial, movimento, gestos, toques, escolha de palavras, tom de voz, metáforas etc..

As tentativas de conexão mais complicadas são aquelas que estão escondidas pela raiva ou tristeza. Existem muitas razões pelas quais não queremos expressar nossos sentimentos quando eles estão misturados com experiências negativas ou emoções.

Às vezes, acreditamos que a melhor maneira de resolver as coisas e dar uma virada positiva às situações é evitar o que incomoda e evitar pensar em coisas que entristecem, perturbam ou assustam. No entanto, quando há muito a dizer, é melhor expressá-lo

Outras vezes, pensamos que nossos sentimentos são muito assustadores ou irritantes para expressá-los. Podemos até mesmo considerar injusto sobrecarregar as pessoas à nossa volta com problemas emocionais e sentimentos que "Eles não são importantes".

Também, podemos nem saber como encontrar palavras para nos fazer entender o que acontece conosco ou que sentimos que, se fizermos dos nossos sentimentos uma razão para a comunicação, perderemos intimidade e privacidade.

Quando temos muito a dizer, mostra

No entanto, como temos comentado, o fato de tentarmos esconder nossos sentimentos não implica que eles não sejam percebidos, especialmente porque quando eles transbordam, eles se tornam evidentes e temos muito a dizer, mas nos calamos.

Não é difícil imaginar como por trás do sarcasmo a hostilidade é palpável ou como uma pessoa que olha para longe e sorri pode estar apaixonada por alguém, mas não quer reconhecê-lo.

De fato, quando as emoções são palpadas ou se trata de compartilhar uma mensagem emocional, então todos nós nos concentramos na postura, na expressão facial, no tom da voz ... Ou seja, olhamos mais do que o que é dito, como se diz

Tanto a comunicação quanto a leitura da informação emocional exigem que:

• Preste atenção ao rosto e expressões faciais.
• Vamos interpretar movimentos e gestos.
• Damos importância à linguagem do toque.
• Vamos ouvir o que a voz revela.
• Vamos transformar sentimentos em palavras.
• Deixe-nos saber como ouvir e ouvir os outros.

Em suma, para comunicar-se bem emocionalmente requer mais do que apenas dizer as palavras certas, precisamos tanto de enviar como de receber mensagens não verbais com precisão. Raramente usamos apenas a expressão facial ou gestual para nos comunicar, mas fazemos isso globalmente.

É por isso que é importante sincronizar todas essas questões para expressar o que sentimos em nossos corações e melhorar nosso estado emocional geral. As lágrimas que não choram e as palavras que não são pronunciadas podem transbordar e, acima de tudo, causar mal-entendidos e isolamento emocional desnecessário..

Quando nos tornamos comunicadores habilidosos, nossos links melhoram, bem como a nossa maneira de ver a vida e contemplar os conflitos. Isso nos ajuda a nos sentir melhor e a saber como nos ouvir, o que, embora exija esforço, vale a pena.

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