Tensão a corda

Dizem que o ser humano não tem limites e que ele pode ir tão longe quanto propõe. Isso é verdade, desde que sejamos realistas com nossa própria realidade física, psicológica, material e ambiental. Porque apertar demais a corda pode fazer com que ela quebre.

Podemos aprender a superar limites "mentais ou psicológicos", nos expor a novos desafios e nos afastar cada vez mais. Porém, isso não deve significar que nos esquecemos da nossa realidade em termos de saúde, de necessidades, nosso corpo e nosso corpo.

Onde está o limite??

O limite tem que ser definido por cada pessoa, Levando em conta o direito, temos que considerar nossas próprias necessidades. Isso significa levar em conta a si mesmo e nossa própria realidade.

Na verdade, eu me atrevo a dizer que podemos sempre fazer mais, e que temos mais capacidades do que sabemos ou acreditamos que temos. E isso significa que podemos fazer mais a cada dia, melhorar a nós mesmos e romper bloqueios e medos, superar limites e nos desafiar.

Porém, nós nunca temos que esquecer que cada pessoa tem que procurar por si, e que tudo que você faz acompanha seu bem-estar e sua felicidade.

Podemos fazer tudo o que decidimos fazer, desde que seja nossa própria escolha, não uma obrigação, e desde que ofereçamos a satisfação de superar.

Aperte a corda e não a quebre ...

Nós poderíamos dizer isso Tensionar a corda é nos expor aos nossos limites, bloqueios ou medos, superá-los, ir além, ajudar os outros.

Se levarmos em conta uma série de diretrizes, o resultado será benéfico para nós e para os outros.. Se não, a corda pode quebrar, isto é, as conseqüências para nós serão prejudiciais à nossa saúde, mental e física.

Quando nós quebramos a corda ...

Se quebrarmos a corda é por um esforço excessivo, por exaustão, por estresse excessivo, por não levar em conta as próprias necessidades físicas e mentais. Também por excessiva e irrealista auto-exigência.

Quando isso acontece, as conseqüências são devastadoras:

• Vamos ver nossa saúde danificada, por excesso ou exaustão.
• Nós não vamos encontrar nenhum sentido no esforço, já que não poderemos aproveitar.
• Qualquer esforço é em vão, já que não relatará nenhum benefício ou satisfação.
• Se o nosso desafio era ajudar os outros, nós ficaremos metade, já que não nos levando em conta, a consequência será o abandono.

Para recuperar vai demorar um pouco, desde que você tem que começar do zero, aprendendo a ser realista consigo mesmo e com suas necessidades.

Para não quebrar a corda, é importante saber que:

Não temos obrigação de fazer tudo o que os outros nos pedem. Temos o direito de dizer NÃO a um pedido que coloque em risco nossa saúde física ou mental ou bem-estar.

Nós temos o direito de tomar nossas próprias decisões, com base em nossas necessidades e nosso bem-estar. Porque cada pessoa tem suas próprias circunstâncias e seu próprio corpo, nós temos que ser realistas.

Y Temos o direito de fazer menos do que é humanamente possível. Cada pessoa é aquela que conhece seus motivos, suas necessidades, suas circunstâncias e prioridades em sua vida, apenas cabe a eles tomarem suas decisões..

Em conclusão

Não se esqueça de quem você é e de onde partes, para que o esforço seja adaptado às suas possibilidades reais. - Faça uma exposição medida e programada, para que você treine suas habilidades e supere seus limites.

Antes de mais nada, conte consigo mesmo, procure o seu equilíbrio e o que você faz traz bem-estar. Não faça nada por obrigação, decida o que você quer fazer e aproveite o máximo que puder.

Lembre-se que antes de quebrar, você tem tempo para se aposentar. Ouça o seu corpo e sua mente, eles vão deixar você saber quando você não pode mais lidar com a situação.

E embora outros possam, tenha em mente, que somos todos diferentes e que cada um escolhe. Talvez outras pessoas não saibam que, nesse ritmo, um dia elas podem apertar demais a corda e quebrá-la. Não faça o mesmo.

A adversidade faz com que algumas pessoas superem seus limites e outras que quebrem, e os limites mais difíceis de serem superados são aqueles que estão em nossa mente. Em qualquer direção que você vá, você estará sempre forçando seus limites. Ler mais "