Uma carícia sua e minha alma reinicia

Uma carícia do amado tem o poder de reiniciar nossa alma. É como o morno murmúrio de um oceano agitando-se em plácidas sensações através do nosso corpo, extinguindo medos, atravessando os recônditos das incertezas para fundir fronteiras entre as minhas e as suas. Porque há carícias que curam e mãos sábias que acariciam a pele para alcançar a alma.

A arte de acariciar exige, acima de tudo, que sejamos bons artesãos do mundo emocional. Porque, acredite ou não, essa música dos sentidos e prazeres tem seu bastão no cérebro. É ele quem nos diz qual pessoa tem o direito de nos acariciar e quem processa que tipo de carinho são aqueles que nos trazem maior bem-estar.

As carícias, os abraços e a aparência dos seres que amamos são tão necessários em nossas vidas quanto as raízes de uma árvore. Sem eles, nós iríamos embora pouco a pouco.

Algo curioso que devemos ter em mente é que em nosso DNA já está codificado que a necessidade de contato físico para sobreviver como espécie. Um recém-nascido, por exemplo, Ele não pode amadurecer de maneira saudável se não for acariciado, abraçado, abalado. Nós também, quando alcançamos a idade adulta, precisamos desses gestos cheios de afeto para fortalecer o vínculo com nossos entes queridos..

Acariciar não é apenas uma arte destinada ao prazer físico. Petting é um ato de reafirmação e pertença, uma ligação que é estabelecida a partir dos sentidos para dar segurança ao nosso cérebro. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

A carícia diária que o seu cérebro reclama

Em um artigo interessante e completo publicado na revista "Psychology Today", o amor foi definido de uma forma muito correta: o amor é a busca de uma conexão segura e enriquecedora com outro ser. Através deste link, as pessoas estão emocionalmente unidas para se nutrirem, acalmar medos e proteger-se mutuamente..

Todos, desde que nascemos, temos essa necessidade de construir relacionamentos seguros, lá onde os sinais de afeto são a expressão inequívoca desses sentimentos. É onde uma carícia sempre se coloca como um tipo de linguagem com um poder capaz de transcender palavras para perfurar a pele e os sentidos. Isso fortalece o vínculo e o cérebro nos gratifica com uma boa dose de endorfinas.

Contudo… O que acontece nesse contexto neuronal quando há carência de ou ausência de contato físico do ente querido? Podemos resumir em duas ideias muito claras:

• Quando não há expressividade emocional, quando um membro do casal não recebe sinais de afeto, carícias ou abraços, uma "desconexão" ocorre e o cérebro entra em pane.

• Essa falta de apego expressa em contato físico e palavras emocionais, gera solidão e, por sua vez, uma situação complexa de estresse que a mente a princípio entendeu como uma ameaça. A falta de carinhos é falta de reafirmação do amor. É um vazio profundo na alma que o cérebro traduz na forma de estresse.

A arte de saber acariciar

Agora sabemos que o sentinela que guia e ilumina o prazer de uma carícia e que os reivindica como alimento diário, é o cérebro. Não basta apenas "tocar", é preciso saber seduzir e reafirmar o vínculo, pois o contato físico que gera bem-estar, prazer e segurança deve ser oferecido por alguém importante que, por sua vez, é um bom artesão do mundo emocional..

Às vezes, quando acariciámos uma pele, procuramos também acariciar o desejo que desperta nosso próprio desejo na outra pessoa..

A pele é um campo minado por cinco milhões de terminações nervosas, e isso é algo fascinante, porque abre um mapa inteiro para descobrir, para atender e ativar. Portanto, temos a certeza de que você vai gostar de descobrir quais são os mecanismos capazes de gerar as carícias mais prazerosas, aquelas que reiniciam nossa alma..

O fascinante mapa da nossa pele se conecta com nossas emoções

O cérebro reage de maneira surpreendente ao toque. É algo tão puro, instintivo e quase mágico que nos faz entender bem de crianças que um rosto chorando pode se acalmar com abraços. Que as preocupações são aliviados com carícias e que um tapinha no ombro ou nas costas nos dá proximidade e encorajamento.

De acordo com um artigo publicado no "The Journal of Neuroscience"  uma carícia é como uma partitura para o nosso cérebro, e dependendo de quem nos oferece e em que contexto, desencadeará uma emoção ou outra.

• As carícias mais agradáveis ​​ao nível do casal são as oferecidas a 1,3 e 10 centímetros por segundo. Uma cadência sutil e perfeita que ativa os chamados "mecanorreceptores", que enviam ao cérebro uma mensagem ressonante: a do prazer.

• O cérebro nos permite "conectar" com as pessoas através do toque. Uma carícia também é um detector emocional de medo, desejo ou tristeza. A razão para isso é devido à ínsula, uma região profunda do cérebro chave no universo emocional.

Um assunto indubitavelmente fascinante que nos lembra da importância de praticar esta ciência todos os dias para os quais não são necessários doutoramentos. Maestria em carícias é algo que está sempre ao nosso alcance.

Que mensagem a pele nos envia? Na pele, nossos órgãos internos e nossos estados emocionais são refletidos. É a expressão externa do que acontece conosco dentro. Ler mais "