Vencer a mentalidade 4 passos para construir o seu sucesso

Quando falamos de uma mentalidade vencedora, é fácil a primeira coisa que imaginamos ser um individualista cujo principal objetivo é ser mais competitivo do que o resto. No entanto, também podemos entender esse conceito de uma maneira que não tem nada a ver com ganância: Ser vencedor pode significar, simplesmente, não desistir de alcançar os objetivos pessoais que, se comprometidos com o esforço, podem ser alcançados..

Em outras palavras, ter uma mentalidade vencedora significa não ser seduzido pelas muitas desculpas que muitas vezes colocamos em nós mesmos para não sair da nossa zona de conforto..

Renunciando nossos objetivos inconscientemente

Há muitos anos sabemos até que ponto o ser humano está propenso a enganar a si mesmo sem perceber. Fenômenos como a dissonância cognitiva, por exemplo, nos levam a abraçar crenças irracionais pelo simples fato de nos permitirem reduzir o desconforto que aparece quando percebemos contradições em nossa maneira de pensar: eu poderia ter estudado para o exame, mas não o fiz. embora eu queira aprovar, mas no final do dia não importa porque aquele professor ia me suspender de qualquer maneira.

Do mesmo modo, as heurísticas, ou os atalhos mentais de nossa mente, fazem com que, em questão de segundos, "fabricemos" razões para optar por uma decisão que não parece muito racional. Por exemplo, queremos perder a gordura corporal, mas a embalagem de um produto de pastelaria repleto de açúcar refinado nos seduz, podemos acreditar que comê-lo nos dará energia para trabalhar nossos músculos na academia e melhorar nossa capacidade de queimar gordura depois.

São exemplos em que a obediência a impulsos e desejos ligados à busca de prazer no curto prazo se camufla sob uma camada de racionalidade aparente. Curiosamente, os seres humanos podem se tornar muito criativos quando se trata de abandonar nossos objetivos de longo prazo em favor de objetivos de curto prazo.. Estas pequenas armadilhas que você coloca são o principal obstáculo com o qual você deve lidar com uma mentalidade vencedora: muitos dos objetivos que nos trarão maiores benefícios só podem ser alcançados com persistência e esforço, e nunca os alcançaremos sem nos treinarmos em uma certa autodisciplina.

Construindo uma mentalidade vencedora

Para se acostumar a manter uma mentalidade produtiva é necessário adotar novos hábitos e costumes. Estes são alguns deles.

1. Localizando os objetivos

Em primeiro lugar, é necessário saber quais são nossos principais objetivos na vida ou em uma área específica onde sentimos que não estamos avançando. Para isso, é bom escrever uma lista de objetivos possíveis, para que não nos esqueçamos depois de pensar neles pela primeira vez e, em seguida, fazer um exercício de filtragem, riscando os menos importantes até não deixar mais que 4 ou 5. nos permitirá conhecer nossas prioridades e conhecer melhor onde queremos direcionar nossas estratégias de desenvolvimento a médio e longo prazo.

2. Detectar as desculpas

O segundo passo para construir uma mentalidade vencedora é examine seus próprios pensamentos e aprenda a localizar as desculpas que nos mantêm presos. É conveniente fazer isso sem fingir ser muito tolerante conosco e, se tivermos dúvidas, sempre podemos pedir a opinião de pessoas de confiança para ter uma segunda opinião..

3. Deixe a zona de conforto

Este é o passo mais difícil, pois envolve expor-se a situações que são um pouco estressantes, mas que nos aproximam de nossos objetivos. Para isso, é bom encontrar estratégias para "nos forçar" a seguir uma sequência de ações muito claras e específicas; assim, não podemos nos justificar com desculpas convenientes, porque as diretrizes do que devemos fazer são tão claras que não há dúvida sobre se as fizemos ou não..

A procrastinação, ou síndrome de "Eu farei amanhã", é também um refúgio muito comum entre pessoas presas em seus projetos, e é por isso que é necessário evitar sua aparência, fazendo com que tudo o que importa seja o que sentimos que devamos fazer Da mesma forma, a paralisia da análise (discutida neste artigo) é usada regularmente para disfarçar a inação como se fosse uma atividade produtiva..

4. Mantenha o hábito

Depois de rompermos com a dinâmica da imobilidade, é muito mais fácil seguir em frente, mas também temos que monitorar o que fazemos para não desistir do projeto.

Por isso, é bom pensar na satisfação que vem de ter superado as dificuldades anteriores, que uma vez nos deram tanta preguiça ou medo, e pensar que muitos pequenos prêmios como esses nos aguardam. Também é necessário continuar a programar planos de ação seqüenciados em estágios muito curtos e concretos, para que em todos os momentos nós saibamos o que fazer e usemos todas as nossas energias para executar essas ações..

Concluindo

Manter uma mentalidade vencedora nos permitirá estar prevenidos contra as desculpas que usamos para evitar sair da zona de conforto e, ao mesmo tempo, ver como os objetivos que tanto fantasiamos no passado estão se aproximando ou satisfazendo, contanto que dependam apenas de nós.

É por isso que adotamos esse modo de pensar, tornando-o parte de nossa vida cotidiana terá um impacto muito positivo tanto na nossa auto-estima quanto na satisfação gerada pelo esforço.