O que é Coaching e para que serve?

Eu faço uma proposta para você: Neste artigo, você não apenas descobrirá o que é coaching de uma vez por todas, mas no final eu vou lhe fazer algumas perguntas que ajudarão você a começar a ver a solução para os problemas que você vive e sente agora.

Porque para saber o que é coaching, você também deve experimentá-lo. Coaching Não é dar palestras, motivar ou fazer workshops, mas muito mais que isso. É uma ferramenta com a qual é possível obter a mudança que você precisa para resolver seus problemas pessoais ou profissionais (em relação ao seu autoconhecimento, auto-estima, medos, confiança em você, relacionamentos pessoais, etc.).

Se o coaching funciona, é porque você aprende com você mesmo e quando você muda e se desenvolve, tudo o que acontece com você muda.

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O que é coaching?

Mais de 10 anos atrás, o coaching veio para nossas vidas como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal muito poderosa para obter mudanças e novos objetivos em sua vida. Pouco a pouco, tornou-se tão popular que começou a oferecer treinamento de má qualidade e inexperientes "treinadores" surgiram do nada.

Então, vamos começar pelo final: um coach não é um motivador, nem alguém que dá palestras ou conselhos sobre como mudar sua vida em workshops ou seminários. Você, só você, é a pessoa que vai mudar e transformar sua vida e um treinador é apenas um especialista muito preparado para acompanhá-lo nesse caminho (formação profunda e experiência de longo prazo).

Eu posso dizer isso pela minha própria experiência. 7 anos atrás eu era um técnico e psicólogo que acompanhava as pessoas para alcançar uma grande mudança e transformação em suas vidas. Mas e eu? Para ser um bom treinador, tive que dar um exemplo. É por isso que decidi viver meu próprio processo de desenvolvimento pessoal e viajar para outros países, para aprender mais sobre mim mesmo.

Eu me atrevi a fazer algo diferente, crescer e melhorar a mim mesmo. Eu vivi em 3 países e acompanhei pessoas de até 6 países diferentes. O que eu aprendi nessa experiência é que as pessoas podem mudar o que acontece conosco se nos comprometermos a viver um processo de mudança pessoal. E para isso é o treinador: para acompanhá-lo para obtê-lo habilmente e profissionalmente.

Por essa razão, criei Human Empowerment, uma escola de desenvolvimento pessoal on-line onde combinei todo esse conhecimento e o acompanho em processos de mudança para que você desenvolva a parte que mais precisa (sua auto-estima, gerenciamento de emoções, autoconhecimento, desenvolvimento profissional) e construa uma nova vida.

Para acessar o Empoderamento Humano, você pode ver as informações de contato aqui.

Uma maneira de se fortalecer

Para te dizer o que é coaching, primeiro você tem que esquecer todas as defesas que você leu antes na página, como Wikipedia ou similar. A grande maioria está errada.

A palavra coaching aqui não vem do verbo inglês "train", mas do termo húngaro "kocz", que significa carro ou carruagem de cavalos, já que muitas vezes se diz que um processo de coaching é como uma jornada de onde você está agora , como você se relaciona, como você age e o que você recebe) em direção a um lugar onde você se sente melhor, novos resultados e experiências.

Eu lhe darei minha definição pessoal: "Coaching é uma ferramenta de capacitação humana e desenvolvimento pessoal através da qual uma pessoa, com a companhia de um coach profissional, vive um processo de mudança e transformação pessoal que o faz viver novas experiências. , alcançar novos objetivos, alcançar mais clareza e autoconfiança e deixar para trás situações de sua vida que foram irritantes ".

Parece bom, certo? Mas vou contar mais. Eu vou lhe dizer de onde o coach realmente vem, o que você pode obter, porque funciona tão bem e como você pode começar sua experiência para crescer e melhorar.

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Coaching é baseado no ser humano

O coaching não é uma moda passageira, já que vem do diálogo socrático, que consiste em acompanhar uma pessoa no processo de mudança. através de uma profunda compreensão de sua maneira de ver a vida e fazer perguntas que ajudam você a encontrar uma nova visão e obter as alterações necessárias.

Essa maneira de trabalhar é o que os psicólogos sabem que funciona. As palestras, dicas, dicas ou técnicas de impacto são apenas distrações que realmente não vão mudar o que acontece com você, exceto você mesmo se você iniciar um processo de mudança e transformação..

Os 5 fatores

Você quer saber quais são as bases que fazem o coaching funcionar? Existem cinco fatores que fazem o trabalho de coaching e são as chaves para qualquer processo de mudança e desenvolvimento pessoal (também em terapia psicológica). São os seguintes.

1. Responsabilidade

Em um processo de Coaching, você é quem assume a responsabilidade de mudar o que acontece com você através de sua própria mudança.. Ninguém vai te dar conselhos nem para guiá-lo, porque então você estaria dependendo do treinador. Aqui, você é quem toma a ação e cresce e o treinador o acompanha para alcançá-lo. É realista, prático, ético e seguro.

2. Abertura

Em um processo de Coaching, você descobre que seus problemas se devem ao fato de não conseguir encontrar soluções, porque sua visão do que acontece é limitada..

Com o coaching, você aprende a ter mais abertura, tem visões mais amplas, e isso lhe dá maior criatividade para entender o outro, encontrar soluções e novas atitudes, ações e pensamentos.

3. Desenvolvimento

Com o coaching, você viverá mudanças em si mesmo e isso significará um maior desenvolvimento pessoal. A vida é mudança, mas somente quando você faz algo diferente que te leva a essa mudança.

4. Compromisso

Provavelmente este é o fator mais importante. Em um processo de Coaching, há um compromisso entre você e o coach, de forma que você atue e comece a se descobrir, a se conhecer mais e a mudar sua situação. Saber que "tem alguém lá" que te acompanha é o que muda tudo.

5. Você aprende e desaprende

Em um processo de coaching você aprende a deixar para trás comportamentos e atitudes que estavam congelando você nos problemas, como se você vivesse em um círculo onde as experiências eram repetidas várias vezes. Com a companhia de um treinador, você deixa esse círculo para sempre.

Perguntas para responder

Agora, vou fazer algumas perguntas que podem ajudá-lo a viver seu processo de mudança. Responda-os honestamente e se puderem estar no papel. Vamos lá!

¿O que você gostaria de alcançar em sua vida (em relação a você) que você ainda não alcançou?

O que você acha que é a parte de você que, se mudar e se transformar, ajudaria você a conseguir o que quer e a resistir a você? (sua autoestima, seu autoconhecimento, como você entende e gerencia suas emoções, seu medo, sua raiva ou culpa, seus relacionamentos pessoais, sua motivação, como você se comunica, etc.)

Você sabe o que faz você se motivar e quer crescer e se aperfeiçoar como pessoa? Essas razõesdependem de você ou estão relacionados a fatores externos?

Você gostaria de transformar sua vida em uma experiência extraordinária??

Suas respostas devem ajudá-lo a dar o primeiro passo. Sabe o que você quer conseguir, o que tem que mudar em você, e o que você pode fazer para começar.

Se você quer ajuda e essa empresa, eu convido você a entrar no Empoderamiento humana.com, a escola de desenvolvimento pessoal que eu criei e na qual eu ofereço a você todo o conhecimento e experiências que acumulei nesses 10 anos de processos e viagens..

Na escola você encontrará processos gratuitos Aprenda a entender suas emoções, melhore sua auto-estima, aumente sua autoconsciência e dê um propósito à sua vida, ou melhore suas habilidades pessoais para torná-lo um profissional melhor..

Você também encontra treinamentos específicos para alcançar mudanças em sua vida com minha empresa como coach, o que você pode fazer em casa e com horários gratuitos.

Sua grande mudança começa quando você se compromete a fazer essa mudança. É assim que a sua vida e o que acontece com você mudará para sempre e dará uma contribuição diferente ao mundo. E isso, antes de tudo, é o significado de capacitar.