Dicas para ser feliz no trabalho

O trabalho é muito importante na vida de uma pessoa. Você passa tantas horas imerso em projetos profissionais, que a felicidade é o sentimento que você sente quando está no lugar onde realmente quer. Existem freios reais que se tornam obstáculos para a felicidade. Por exemplo, condições de emprego precário, fazendo um trabalho que você não gosta ou um ambiente de trabalho negativo.

No entanto, você merece ser feliz no trabalho. É importante que você internalize esta ideia até que você realmente acredite nisso como uma questão de auto-estima.. ¿Como ser feliz no trabalho? Em Psychology-Online acompanhamos você neste processo de mudança.

1. 6 passos para alcançar a felicidade no trabalho
2. 5 erros que impedem você de estar bem no trabalho
3. Como ir feliz em trabalhar

6 passos para alcançar a felicidade no trabalho

Neste artigo, oferecemos seis ideias e dicas para cultivar a felicidade no campo profissional.

1. Lidar com tarefas igualmente

A primeira das dicas para ser feliz no trabalho é a seguinte: a sobrecarga de trabalho que ocorre nas datas próximas ao cumprimento de um prazo, produz uma alta carga de estresse. É essencial que você planejar melhor para corrigir esta situação que pode ocorrer com frequência.

2. Continue estudando

Não importa que você já tenha um bom currículo, o hábito de fazer cursos vai além da carta de apresentação. Em um ambiente de treinamento, você pode nutrir a motivação para colocar em prática as novas idéias adquiridas durante o curso. Também, você quebra a rotina profissional através de um ambiente que lhe traz as melhores lembranças de sua vida acadêmica.

3. Não espere pelo reconhecimento do chefe

Espero que você faça parte de uma empresa onde você recebe esse feedback que aumenta seu salário emocional. No entanto, é melhor que Alimente sua própria auto-motivação Não deixar sua alegria esperando para receber o reconhecimento dos outros. Pode acontecer de você merecê-lo, mas não recebê-lo quantas vezes você merece. Portanto, a partir de agora, tente desfrutar da satisfação de saber que você faz um bom trabalho e que seu papel é valioso para a empresa..

4. Contribui com ideias sobre a felicidade no trabalho

Em reuniões de trabalho ou através da caixa de sugestões da entidade, você também pode contribuir com propostas que se tornam um bem comum para melhorar o bem-estar da equipe. Ou seja, não adotar uma atitude passiva sobre esta questão e, a partir de sua posição, tentar influenciar para construir uma entidade que invista na felicidade.

5. Valorize seu esforço

Seu conhecimento e experiência têm um valor porque eles oferecem resultados. Portanto, observe a visão transcendente de seu emprego como uma ação que vai além de você mesmo..

6. Decida ser feliz hoje

Se você decidir reclamar, certamente encontrará uma ampla lista de razões para cair nessa atitude. Pelo contrário, se você decidir seja otimista e cultive a gratidão, você vai viver o dia com um novo visual.

5 erros que impedem você de estar bem no trabalho

¿Que ações te afastam desse objetivo tão desejado de felicidade no trabalho??

1. O medo não deve condicionar sua vida profissional. Por exemplo, o medo de não encontrar outro emprego não deve ser o principal motivo que o mantém em uma posição em que você se sente eternamente exausto pela infelicidade que sente.
2. Expectativas erradas. Frustração de trabalho pode vir de razões que não têm nada a ver com o estritamente profissional. Por exemplo, uma pessoa pode sofrer por não ter amigos no escritório. No entanto, esta não é a principal razão para o emprego diário, embora, naturalmente, os laços de amizade possam ser criados no escritório. Mas isso não significa que sempre aconteça como causa e efeito.
3. Idealize uma situação diferente. Esse erro também é frequente. Por exemplo, algumas pessoas acreditam que ficariam mais felizes se pudessem desempenhar suas funções na forma de teletrabalho. No entanto, nesse caso, eles teriam novas dificuldades que fazem parte desse novo cenário de trabalho em casa. Na realidade, sua felicidade não nasce da comparação com outras realidades, mas da oportunidade de evoluir a partir deste cenário.
4. Viva esperando pela sexta-feira chegar. ¿Porque não você começa a semana com a ilusãoQual é o incentivo do lazer? Por exemplo, pode ser um bom dia para ir ao cinema assistir a um bom filme.
5. Dê mais peso às circunstâncias externas do que à sua própria atitude. Este é um dos fracassos mais frequentes. Seu fortalecimento começa com o amor próprio.

Como ir feliz em trabalhar

Sua rotina profissional progride ou fica estagnada, dependendo dos hábitos que você adota. Aqui estão cinco hábitos recomendados para crescer em felicidade:

1. Promove a pontualidade como uma atitude com a qual você demonstra consideração pelo tempo dos outros, mas também pela sua própria vida. Isto é, graças à pontualidade você reduz o estresse de ir contra o relógio.
2. Trabalhar em equipe adotando uma atitude de colaboração com os colegas para atingir o objetivo de objetivos comuns. Sua felicidade aumenta quando você se torna consciente de que faz parte de uma equipe e se sente integrado a ela.
3. Cuide de seus relacionamentos pessoais no trabalho. Cultive assertividade, comunicação, empatia, gentileza e respeito. Portanto, transforma o humanismo em uma filosofia de trabalho. Em um jeito de ser e estar no mundo do trabalho. Esta é uma das chaves para ter uma atitude positiva no trabalho.
4. ¿Como seria a sua vida se você não tivesse esse emprego ou nunca o tivesse? Ao avaliar essa possibilidade, é provável que você se conscientize de que existem fatores que fazem você se sentir com sorte. Por exemplo, valorize o salário que você recebe a cada mês como um meio de estabilidade financeira que lhe permite fazer planos de curto prazo.
5. Expanda sua visão para buscar estabilidade financeira. Atualmente, existem novas fórmulas profissionais para obter renda extra. Por exemplo, você pode explorar o potencial da internet. Talvez você possa profissionalizar seu blog e obter alguma renda mensal através de um sistema de publicidade.