Memória seletiva, por que nos lembramos apenas do que é importante para nós?

Nós chamamos casos de memória seletiva para aquelas situações em que alguém parece mostrar uma capacidade excepcional de lembrar informações que reforçam seu ponto de vista, mas é significativamente esquecido sobre outras informações relacionadas ao primeiro, mas que são desconfortáveis.

Nós falamos sobre essa memória seletiva com sarcasmo, implicando que é um sinal de fraqueza argumentativa ou que uma visão ilusória é mantida em certos tópicos. Como se fosse algo excepcional, além da maneira normativa de pensar.

No entanto, a verdade é que a memória seletiva está longe de ser um recurso simples que algumas pessoas usam para se apegar a crenças e ideologias que podem ser ameaçadas com certa facilidade. A memória humana, em geral, tende a funcionar da mesma maneira em todas as pessoas, e não apenas em relação a questões específicas e controversas, mas também em relação a crenças particulares e memórias autobiográficas..

Em suma, pessoas saudáveis ​​com boas habilidades para debater sem constantemente se apegar a dogmas também são sujeitos que pensam e lembram através do filtro de uma memória seletiva..

Memória seletiva e identidade

A memória é a base da nossa identidade. No final do dia, somos uma mistura de nossa genética e as experiências que vivemos, e este último só pode deixar uma marca em nós através da memória.

No entanto, isso significa que nossa identidade é uma versão comprimida de todos os eventos nos quais participamos direta ou indiretamente, como se todos e cada um dos dias que vivemos estivessem arquivados em alguma parte do cérebro humano em quantidades equivalentes e bem proporcionado um ao outro. Acreditar nisso seria supor que nossa memória é reprodutiva, uma espécie de registro exato do que percebemos e pensamos. E não é: só nos lembramos do que de alguma forma é significativo para nós.

Esta é a memória seletiva. Ao fazer o conteúdo de nossas próprias memórias está ligado a esses valores, necessidades e motivações que definem nossa maneira de perceber as coisas, fazendo com que algumas memórias passem o filtro para a memória de longo prazo e outras não..

Criando memórias significativas

Desde que a pesquisa do psicólogo Gordon Bower mostrou a ligação entre nossos estados emocionais e a forma como memorizamos e lembramos todos os tipos de informação, a ideia de que nossa memória funciona de maneira tendenciosa, mesmo em cérebros saudáveis, ganhou muita popularidade na mídia. psicologia.

Hoje em dia, de fato, a ideia de que a memória é seletiva por padrão começa a ser bem fundamentada. Por exemplo, existem alguns estudos que mostram que, deliberadamente, somos capazes de usar estratégias para esquecer memórias que não nos servem, enquanto as linhas de pesquisa que tratam do tópico da dissonância cognitiva mostram que temos certa propensão a memorizar basicamente coisas que não questionam crenças que são importantes para nós e que, portanto, podem estar relacionadas a um significado claro.

O processo seria assim: encontramos informações que não se encaixam em nossas crenças e que, portanto, produz desconforto, pois questiona idéias importantes para nós e na defesa das quais passamos tempo e esforços..

No entanto, o fato de que essa informação tenha tido um impacto sobre nós não precisa torná-la melhor memorizada porque é relevante. De fato, sua importância como algo que nos causa desconforto pode ser uma razão digna, por si só, de manipular e distorcer essa memória até que ela se torne irreconhecível e acabe desaparecendo como tal..

O viés da memória seletiva

Que o funcionamento normal da memória seja seletivo é muito importante, já que É mais uma prova de que nosso sistema nervoso é feito mais para sobreviver do que para conhecer o meio ambiente. em que vivemos fiel e relativamente objetivamente.

Além disso, pesquisar a memória seletiva nos permite buscar estratégias para aproveitar esse fenômeno, explorando técnicas para tornar as memórias traumáticas e desagradáveis ​​em geral, não um fator limitante na qualidade de vida das pessoas..

Seja claro que não existe uma maneira única e correta de lembrar o caminho da sua própria vida, mas sim temos a possibilidade de escolher entre visões igualmente tendenciosas sobre o que somos e o que fizemos, pode servir para eliminar preconceitos sobre terapias de tratamento de trauma e nos encorajar a procurar formas adaptativas de tornar nossa memória um fator que contribua com o bem-estar para o nosso modo de vida, em vez de nos causar problemas.

Uma visão mais realista

A memória seletiva é a prova de que nem nossa identidade nem o que achamos que sabemos sobre o mundo são verdades objetivas às quais temos acesso pelo simples fato de termos passado um longo tempo existindo. Da mesma forma que nossa atenção é focada em algumas coisas do presente e deixa de fora outras, com a memória acontece algo muito semelhante.

Como o mundo está sempre transbordando com uma quantidade de informação que nunca podemos processar em sua totalidade, devemos escolher o que atender, e isso é algo que, consciente ou inconscientemente, fazemos.. A exceção não é o que não estamos cientes e que não conhecemos bem, mas que temos um conhecimento relativamente completo. Por padrão, não estamos cientes do que aconteceu, do que está acontecendo ou do que acontecerá.

Isso é parcialmente positivo e parcialmente negativo, como já vimos. É positivo porque nos permite deixar de fora informações que não são relevantes, mas é negativo porque a existência de vieses é introduzida. Ter isso claro nos permitirá não ter expectativas irreais sobre a nossa capacidade de nos conhecer e de tudo ao nosso redor..