O que é esquecimento e por que nos esquecemos de coisas importantes?

O que você jantou ontem à noite? Quando foi a última vez que você chorou? O que você fez na manhã de 15 de abril de 2008? Como você comemorou seu terceiro aniversário? Certamente você não foi capaz de responder a todas essas perguntas. O que é esse tipo de esquecimento??

Vamos ver quais são os mecanismos neuropsicológicos que explicam esse fenômeno.

O que está esquecendo?

As memórias não são permanentes, pois são mantidas em um tecido que muda continuamente, no qual alguns neurônios morrem e certas conexões mudam ou enfraquecem. Isso supõe não apenas que podemos perder a acessibilidade da informação armazenada, mas também sua disponibilidade em nosso sistema cognitivo..

Qual é a diferença entre os dois conceitos? Segundo Endel Tulving, acessibilidade refere-se à facilidade com que uma memória armazenada pode ser recuperada em um determinado momento, enquanto a disponibilidade se refere à presença ou não de um traço no armazenamento de memória..

Assim, uma experiência pode parecer perdida em sua totalidade apenas porque não há uma chave de recuperação adequada que evoque a memória. Isso implicaria uma inacessibilidade da informação no momento da recuperação, mas não necessariamente uma perda de disponibilidade, para que pudesse ser recuperada em outro momento..

Tipos de esquecimento

Atendendo aos estudos realizados na memória, distinguem-se dois tipos de esquecimento: o esquecimento intencional e o esquecimento incidental. O primeiro empreende processos ou comportamentos que intencionalmente diminuem a acessibilidade com algum propósito, enquanto o segundo ocorre sem a intenção de esquecer. Este artigo enfocará este último, mostrando alguns fatores que o estimulam e diminuem..

Fatores que incentivam o esquecimento incidental

Agora, quais fatores influenciam quando simplesmente esquecemos alguns dados relevantes?

1. passagem do tempo

A curva do esquecimento (descrita por Ebbinghaus), mostra uma diminuição logarítmica na retenção de memória com base no tempo decorrido (conhecido como decaimento da pegada). Ou seja, com o passar do tempo, lembramos menos informações.

Entretanto, é impossível controlar fatores como a revisão da memória ou o armazenamento de novas experiências, o que gera interferências, sendo difícil demonstrar empiricamente o efeito do tempo per se..

Outros fatores a serem considerados são as flutuações do contexto e a interferência.

2. Flutuações de contexto

Quando o contexto incidental de recuperação não corresponde ao contexto presente durante a codificação, O esquecimento é mais provável. Com o passar do tempo, as mudanças contextuais são, em geral, maiores, já que o mundo muda e nós também. Um exemplo é o caso da amnésia infantil, que se refere à dificuldade que a maioria das pessoas tem para lembrar os primeiros anos de vida..

Uma causa possível é que as crianças experimentam as coisas de forma muito diferente dos adultos em que se tornam, as coisas parecem relativamente maiores na infância. (No entanto, o processo maturacional em que eles se encontram deve ser levado em conta, uma vez que eles ainda não desenvolveram o cérebro como um adulto).

3. Interferência

A interferência refere-se à dificuldade de recuperar traçados armazenados semelhantes. Somos capazes de nos lembrar com maior facilidade e por mais tempo de experiências que são únicas e facilmente diferenciáveis. Por ele, aderindo a rotinas faz a vida lembrar menos.

A interferência se torna maior quando a chave que permite acesso ao rastreamento da memória do objeto está associada a memórias adicionais, porque vários itens competem com o objetivo de acessar a consciência (hipótese de competição). Ou seja, se armazenarmos informações semelhantes às consolidadas, é mais difícil acessá-las. Por exemplo, a memória de um verão. Vamos nos lembrar mais facilmente do ano em que visitamos a aldeia do nosso vizinho (experiência única) do que no verão em que fomos ao nosso, já que no segundo caso, a cada ano, será difícil discernir o que aconteceu especificamente em cada um deles..

4. Apresentação de parte das chaves do conjunto

Quando parte de um conjunto de itens é apresentada, a capacidade de lembrar os itens restantes do grupo é enfraquecida.

Isso ocorre devido à exposição a um ou mais itens concorrentes, o que agrava os problemas que encontramos para recuperar uma certa memória objetiva. A lógica, seguindo a situação de interferência descrita acima, é a seguinte: se a apresentação de alguns itens no conjunto fortalece a associação desses itens com a chave, os itens fortalecidos produzirão maior competição durante a recuperação dos itens não apresentados e danificarão o item. Eu lembro.

Por exemplo, quando não nos lembramos de uma palavra (temos "na ponta da língua"), não é benéfico para os nossos conhecidos nos oferecer uma ampla lista de termos, uma vez que promoverão a acessibilidade dos mesmos, mas não a palavra em questão..

5. Recuperação

Uma característica paradoxal da memória humana é que o próprio fato de lembrar causa esquecimento. A recuperação intencional de uma experiência produz um efeito na memória.

Se as memórias se recuperam periodicamente, sua resistência ao esquecimento aumenta. No entanto, devemos ser cautelosos sobre o que está sendo recuperado, porque se recuperarmos a experiência em várias ocasiões, talvez estejamos evocando a memória do que recuperamos anteriormente (com seu próprio contexto e detalhes), e não a situação original..

Isso significa que quanto mais recuperamos uma experiência, mais eventos de recuperação existirão em nossa memória. Enquanto as informações recuperadas forem cada vez mais precisas e completas, o processo melhorará a recuperação. No entanto, se as memórias estiverem incompletas ou imprecisas (devido a interferências feitas durante tentativas de reconstruir o evento), o que lembramos pode não ter sido o que aconteceu originalmente..

Por exemplo, ao revisar seletivamente apenas alguns tópicos que entram para um exame (devido à falta de tempo), o material não revisado será danificado, especialmente se estiver relacionado à revisão..

Quais fatores impedem o esquecimento incidental??

A Lei de Jost diz que se duas memórias são igualmente fortes em um determinado momento, as mais antigas serão mais duráveis ​​e serão esquecidas mais lentamente. Assim, é amplamente aceito que, em princípio,, os novos traços são mais vulneráveis ​​até que pouco a pouco eles são gravados na memória através do processo de consolidação.

Tipos de consolidação

Existem dois tipos de consolidação: consolidação sináptica e sistemática. A primeira mostra que a impressão da experiência precisa de tempo para se consolidar (horas / dias ...) porque requer mudanças estruturais nas conexões sinápticas entre os neurônios. Desta forma, até que tenham ocorrido, a memória é vulnerável.

A segunda hipótese é que o hipocampo é necessário para o armazenamento da memória e posterior recuperação (uma vez que reativa constantemente as áreas do cérebro envolvidas na experiência inicial), mas sua contribuição diminui com o tempo até o momento em que o córtex em si é capaz de recuperar informações. Até que a memória não seja independente do hipocampo, é mais vulnerável ao esquecimento.

Referências bibliográficas:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Memória Alliance.