Como melhorar o relacionamento com meus pais

Uma das áreas mais importantes na vida de cada pessoa é a área da família. O relacionamento com a família, especialmente com os pais, é algo que pode afetar uma pessoa o suficiente, seja positiva ou negativamente, quando o relacionamento não é apropriado e você não sabe como lidar com essa situação da melhor maneira. . Se neste momento o relacionamento com seus pais é ruim, certamente você estará sentindo algum desconforto que não deixa você ficar calmo (a).

Neste artigo da Psicologia Online, vamos apresentar uma série de dicas que ajudarão você melhorar o relacionamento com seus pais para que você possa desfrutar de uma vida mais plena e também aumentar seu próprio bem-estar emocional.

1. Por que melhorar um mau relacionamento com os pais?
2. Como melhorar o relacionamento com meus pais? 5 ótimas dicas
3. Curar a ferida com seus pais: tire sua criança interior

Por que melhorar um mau relacionamento com os pais?

Como mencionamos anteriormente, a família é uma das áreas mais importantes da vida de uma pessoa, se não o mais. Portanto, quando a relação com isso e especialmente com os pais e o papel que desempenham em nossas vidas é muito poderosa, é prejudicada, se não aprender a curar, isso pode trazer consequências a curto ou longo prazo em outras áreas. da nossa vida. O ressentimento que podemos sentir em relação aos pais, tudo o que faz é nos desenergizar e nos encher de emoções negativas intensas, como culpa e medo, que só nos causam tristeza e sofrimento..

Quando nos permitimos nos abrir para a experiência de curar o relacionamento com nossos pais, vamos nos permitir modificar todas as emoções que geram desconforto, modificando-as para emoções mais positivas e prazerosas. Até mesmo isso nos permitirá ter mais energia vital e nos sentir mais motivados para avançar em direção aos nossos objetivos e propósitos na vida. Y, ¿qual é o resultado? Tudo isso finalmente terá como conseqüência aumentar nosso bem-estar emocional e nos sentirmos com um maior equilíbrio espiritual.

Outro aspecto importante e interessante que você tem que saber é que o relacionamento que você tem com outras pessoas é grandemente influenciado pelo relacionamento que você teve toda a sua vida com seus pais, então se isso é ruim, certamente você não se sentirá à vontade com isso. as outras relações que você estabelece. Então, se você conseguir curar o relacionamento que tem com seus pais, será capaz de criar laços pessoais mais saudáveis ​​e ser capaz de manter bons relacionamentos interpessoais..

Como melhorar o relacionamento com meus pais? 5 ótimas dicas

O mau relacionamento que você tem com seus pais pode ser causado por diferentes situações que ao longo do tempo não foram resolvidas e que, a cada vez, aumentaram seu nível de intensidade. Situações como mal-entendidos, problemas que ocorreram no passado e que ficaram sem solução, diferenças que não são conhecidas, entre outros tipos de situações.

Então vamos citar algumas dicas que se você levá-las para a prática será muito útil para curar o relacionamento com seus pais.

Pare de fazer julgamentos

O conflito com seus pais vem em grande parte do julgamento muito negativo que você pode estar emitindo para eles. Ou seja, você pode estar julgando-os pela maneira como eles agiram durante toda a vida, pela maneira como se comportaram com você, por não lhe dar a afeição suficiente que você precisava, por ser como eles são, etc..

Lembre-se de que você não deve se concentrar ou lembrar dos erros deles ou do que você pensa que eles são. Tenha em mente que assim como você, eles também tiveram pais que provavelmente não receberam o que não podem lhe oferecer agora. Assim que não se trata de julgar ou culpar ninguém, Todo mundo tem sua própria história e temos razões pelas quais agimos de certa forma, embora outros não possam entendê-las. Então é importante que toda vez que você se julgar, apenas deixe ir e não se apegue a ele.

Umcontrole de aceitação e liberação

Aceite que seus pais não são perfeitos e não serão, pois ninguém é. Não finja ter controle sobre eles ou a situação, há coisas que não estão em suas mãos e que não podem ser mudadas, portanto não vale a pena se apegar a elas. Você tem que aprender a deixar ir de controle e aceitar a situação, desde que é verdade que não está em suas mãos para mudar seus pais, o que está em suas mãos é mudar a percepção que você tem em relação a eles por outro mais positivo e que beneficia você (a).

Desculpe

Certamente esta é a parte mais difícil para a grande maioria das pessoas e até mesmo alguns pensam que é praticamente impossível fazê-lo, especialmente se seus pais se comportaram injustamente com você e / ou também foram vítimas de algum tipo de abuso por seus pais. festa.

Há muitas razões pelas quais é tão difícil perdoar, no entanto, não se trata de fazer como se nada tivesse acontecido e continuar o relacionamento, se você não o quer ou não o sente realmente. Você pode perdoar seus pais sem ter que pegá-los de volta, porque é sobre você virar a página através do perdão, porque você não está apenas perdoando-os, mas você está dando a eles a oportunidade de cure-se e liberte-se através dessa ação. Você está se permitindo começar do zero com uma nova vibração e sem esse sentimento de ressentimento e insatisfação.

Dedicado tempo para seus pais

Se você acredita que o relacionamento com seus pais além da cura também pode ser melhorado, é hora de começar a se aproximar deles. Eles dizem que a coisa mais valiosa que podemos dar a outra pessoa é o nosso tempo, então se você tentar investir mais tempo neles e melhorar seu relacionamento, certamente com o tempo você notará os resultados. Tente visitá-los com mais frequência, ligue para eles, saia com eles em algum lugar etc. para que você se lembre deles através de suas ações e ofereça-lhes parte do seu tempo, o quanto você os ama e como você está interessado em melhorar seu relacionamento.

Curar a ferida com seus pais: tire sua criança interior

Certamente agora você tem algumas feridas que permaneceram abertas desde que você era criança e é por isso que você continua se perguntando "¿como curar o relacionamento com meus pais?".

Talvez você tenha se sentido em um ou vários momentos desprotegido, maltratado, usado, desapontado, talvez não tenha se sentido amado e tudo isso trouxe consequências agora na vida adulta. Então é importante que você consiga feche essas feridas com o qual você permaneceu todo esse tempo e também salta o relacionamento que você tem consigo mesmo.

¿De que maneira você pode fazer isso? Uma maneira muito simples é praticar exercícios de cura da criança interior. Geralmente é feito desta maneira: em um lugar onde você está calmo e sozinho, feche os olhos, relaxe e comece a imaginar cenas que marcaram você na infância.

Cenas onde você não se sentia protegido e / ou amado e se imagina como o adulto que é agora, conversando com aquela criança solitária e indefesa que precisa do seu amor e apoio incondicional. Você fala com ele, você o ajuda e o acalma por meio de algumas palavras de amor, onde você diz a ele que sempre estará presente para ele e que ele pode se voltar para você quando precisar. Eu recomendo baixar na internet algumas meditações específicas para curar sua criança interior e praticá-las constantemente. Neste artigo você encontrará técnicas de meditação para iniciantes.