Eu sinto que minha mãe não me ama, o que eu faço?

Curiosamente, há casos em que a mãe não é capaz de dar o amor que seu filho ou filha precisa. Essa falta de carinho se traduz em crianças com problemas de apego e pouca estabilidade mental. Quando somos pequenos, não somos capazes de distinguir exatamente esse problema, mas com o passar dos anos podemos sentir que nossa mãe não nos ama..

Pode ser muito difícil perceber que nossa mãe não sente tanto carinho como nós. Às vezes, é apenas uma sensação subjetiva depois de uma luta ou um distanciamento, no entanto, pode se tornar uma realidade que teremos que enfrentar da melhor maneira possível. Se você não consegue se livrar do pensamento em sua cabeça "Eu sinto que minha mãe não me ama: ¿que faço?", convidamos você a ler o seguinte artigo da Psychology-Online.

1. Por que eu sinto que minha mãe não me ama?
2. Como saber se sua mãe não te ama
3. A síndrome do progenitor tóxico
4. O que fazer se minha mãe não me amar

Por que eu sinto que minha mãe não me ama?

Como dissemos antes, podemos sentir que nossa mãe não nos ama porque discutimos com ela ou nos distanciamos por outras razões. Talvez, recentemente nos tornamos independentes e nossa mãe tenta superar a síndrome do ninho vazio e, por essa razão, ele não nos contata tanto.

Também é normal sentir que sua mãe não te ama quando é adolescente. Naquela época em nossas vidas, há muita fricção entre a família e é difícil manter um relacionamento livre de argumentos. Quando somos adolescentes, nós geralmente nos sentimos incompreendidos por nossas famílias e é por isso que podemos pensar que eles não nos querem.

No entanto, não devemos descartar completamente a possibilidade de que o sentimento de "minha mãe não me ama" não seja uma mentira. Este aqui percepção de desapego Pode produzir em nós um sentimento de insatisfação, baixa auto-estima e um forte vazio emocional. Há mães que não desenvolveram realmente um vínculo estreito de apego com seus filhos ou filhos e percebem isso, há mães com comportamento tóxico, mães manipuladoras e competitivas ...

Para deixar para trás a dor de pensar que sua mãe não o ama, devemos assumir que existem tais comportamentos em certas figuras familiares. Negar isso apenas bloqueia nossas emoções e é um pouco contraproducente a longo prazo. Uma vez que temos aceito que nossa mãe não nos ama como gostaríamos, podemos desenvolver nossas próprias forças e poderemos, com o tempo, avançar.

Como saber se sua mãe não te ama

Para saber se os pensamentos que temos são apenas sensações ou realmente a nossa mãe não nos quer, devemos aprender a identificar uma mãe tóxica. Embora possam agir de várias maneiras, eles geralmente atendem a várias das seguintes características:

• Crítico tudo que você faz ou diz
• Juiz suas opiniões e não lhe dá o valor que você merece
• Raramente você está feliz com sua empresa e é desagradável
• Você sente que está continuamente competindo com você, tentando mostrar mais conquistas em sua vida ou mais felicidade.
• Tente manipular você para que você se sinta mal com tudo que faz em sua vida
• Ele diz abertamente que ele não te ama
• Comparar seu físico e sempre tentar mostrar-se melhor nesse aspecto
• Critique seu estilo de vida e seu parceiro
• Tente se colocar na posição de vítima e culpar você de todos os males

A síndrome do progenitor tóxico

No caso em que, de fato, nossa mãe não sente afeto por nós, é possível que estejamos diante de um caso de síndrome progenitor tóxica. Esses casos são caracterizados por serem mães com pouco ou nenhum interesse em exercer seu papel materno. É possível que esta síndrome se desenvolva em mulheres que realmente não querem ser mães, mas, por motivos alheios, não podem interromper a gravidez.

É verdade que para muitas pessoas, ser mãe é um dom e algo que devemos agradecer eternamente. No entanto, a maternidade envolve grandes pressões e expectativas sociais que algumas mulheres não conseguem alcançar. O papel social da mãe escanções enormemente e pode causar uma deterioração muito importante no vínculo afetivo entre as crianças e a mãe.

Consequências da síndrome do progenitor tóxico

Como podemos prever, as conseqüências de um vínculo tóxico entre mãe e filho podem se tornar extremamente desagradáveis. Para os filhos e filhas, isso implica desapego que possivelmente arraste para o resto de suas vidas. É provável que eles não se livrarão facilmente do pensamento de "Eu sinto que minha mãe não me ama"e essa ideia pode levar a enormes inseguranças ao entrar em novos relacionamentos pessoais. problemas de auto-estima e mesmo com comportamentos autodestrutivos indiretos e transtornos de personalidade.

Em quanto a a mãe tóxica, Isso está em uma situação confusa. Por um lado, ela não se sente interessada em prestar cuidados e carinho a seus filhos ou filhas e prefere organizar sua vida em torno de si mesma. Por outro lado, você pode sentir que seu ambiente rejeita muito seu estilo de vida e, como conseqüência, você se sente forçado a cuidar de seus filhos de alguma forma..

O que fazer se minha mãe não me amar

Uma vez que percebemos que nossa mãe não nos quer, é hora de agir de acordo. É fácil dizer, mas entendemos que é um processo complicado. Para este processo de auto-aperfeiçoamento, muita força de vontade e pensamentos são necessários para alimentar nossa auto-estima constantemente. Devemos ser fortes diante da adversidade e aceitar que no caminho da vida, nossa mãe não nos acompanhará, pelo menos da maneira que gostaríamos.

Aqui estão alguns passos simples baseados em terapia psicológica para saber o que fazer se você sentir que sua mãe não o ama:

1. Tome o distanciamento: Como dissemos nas seções anteriores, não aceitar a realidade bloqueia completamente o gerenciamento desse conflito. Assumir que o vínculo afetivo é praticamente nulo é um passo que teremos que fazer para selar a ferida.
2. Evite conflitos: uma vez que consigamos manter uma distância cordial com nossa mãe, é possível que ela busque a mesma dinâmica de discussões que você teve antes. Nesse caso, teremos que aprender a resolver um conflito assertivamente.
3. Faça uma vida independente dela: se continuarmos vivendo no mesmo teto, teremos que começar a desenvolver espaços e momentos de individualidade nos quais nossa mãe não intervenha, formar uma independência correta pode ajudar a elevar nossas capacidades de auto-estima e resiliência. Se já vivemos sozinhos ou sozinhos, esse passo é muito mais simples, pois basta evitar o contato excessivo com ele.
4. Não a culpe: A culpa é um sentimento que só carrega um fardo e com o fardo não podemos fazer nada. Portanto, e embora dói muito, devemos tentar não julgar seus sentimentos. Nós não sabemos exatamente o que aconteceu para que ele não seja capaz de desenvolver um laço de afeição para conosco.

A sensação viva de que a sua mãe não o ama não é uma tarefa simples, por isso recomendamos continuar este processo de superação lenta e sem pressa, seguindo cada passo e cada conselho ao ritmo que precisamos. Pode ser uma temporada longa até que possamos realmente avançar, independentemente do que nossa figura materna deva ser. Porém, não devemos nos frustrar com esse caminho, tudo virá, mesmo a estabilidade mental depois desta colisão.