6 coisas que você deve ignorar para ser feliz

Muitas vezes, a felicidade começa no momento em que começamos a prestar mais atenção ao que é bom para nós e começamos a ignorar aspectos para os quais estamos prestando atenção excessiva. Quando uma pessoa se torna obcecada por algo, fica presa nas próprias sensações que o objeto de sua obsessão produz, isto é, ele cai na interioridade desconectada do real..

No entanto, para começar a ser feliz, é aconselhável praticar o desapego não apenas das coisas materiais, mas também dos elementos emocionais não-construtivos.. ¿Que coisas você deve ignorar para ser feliz? Em Psicologia Online, nós lhes dizemos.

1. As críticas destrutivas
2. Inveja
3. Más influências
4. O que eles dirão
5. O que você não pode controlar
6. O sentimento de insatisfação constante

As críticas destrutivas

Essas críticas que são feitas com intenção maliciosa de sua abordagem inicial. Comentários que te machucaram no mais profundo, porque eles não estão focados na avaliação de um evento específico ou ação, mas sim é um ataque pessoal que enfraquece você.

O crítica destrutiva Eles machucam, no entanto, não dão tanto poder àqueles que o ferem dessa maneira. Ignore esses comentários e vire a página. Quem realmente quer ajudá-lo a crescer, deixará mensagens construtivas para melhorar.

Inveja

A inveja é uma das sentimentos mais destrutivos que existem, pois leva o protagonista a viver focado em sua própria falta. Mas, além disso, o invejoso se compara constantemente com os outros, idealiza a felicidade dos outros e subestima seu próprio potencial. Por esta razão, para começar a ser feliz, você deve começar a ignorar tudo o que causa inveja para começar a se concentrar na realidade de desfrutar do seu presente.

Más influências

Ele marca a distância daquelas pessoas que, com seu exemplo ou sua empresa, são má influência para você. Pessoas que fazem você se sentir mal e trancado em sua solidão. Evitar más influências é algo que não deve ser feito apenas na adolescência, mas em qualquer fase da vida. Também ignora falsos amigos e pessoas hipócritas que parecem diferentes do que pensam.

O que eles dirão

Você deixa de ser livre do momento em que suas ações são condicionadas por o medo do que os outros vão dizer. Espero que você não se preocupe com esse aspecto quando se trata de tomar decisões que o ajudem seja mais feliz. Você é chamado a viver sua própria história, mesmo que isso suponha quebrar algumas expectativas de entes queridos próximos. As pessoas que te amam sempre estarão lá.

O que você não pode controlar

Se você quer ser feliz, você também tem que começar ignore mais tudo que você não pode controlar porque muitos sofrimentos são produzidos colocando o foco em situações que transcendem seu verdadeiro controle. Por exemplo, os medos do futuro que mostram a conexão com a incerteza do desconhecido produzem tristeza e arrependimento..

O sentimento de insatisfação constante

Quando você se encontra nessa posição, nada lhe parece suficiente. Você sempre falta alguma coisa. Nada faz jus às suas expectativas. Enquanto isso, a vida continua vivendo sem entusiasmo. E o tempo não aproveitado, não retorna.