Benefícios saudáveis ​​de auto-estima elevada

A auto-estima é a chave para promover uma amor-próprio saudável. No entanto, podemos ver mais claramente por que é tão importante melhorar esse relacionamento consigo mesmo se olharmos para a raiz do problema. Ou seja, se observarmos quais são os benefícios da alta autoestima.

Uma das principais razões é a aumento na resiliência. No caminho da existência, enfrentaremos situações de todos os tipos. E quando capítulos dolorosos chegarem, nos sentiremos mais fortes para enfrentar essas condições, se o nosso nível de auto-estima for alto.

Vantagens de uma auto-estima saudável

Porque graças a um amor-próprio saudável aprendemos que nosso valor não depende dos fatores do ambiente que estão mudando e temporários, mas da verdade de nossa própria essência que é permanente..

O desenvolvimento da auto-estima que é constante ao longo da vida também é vital para promover autoavaliação positiva de si mesmo mas sem cair em vaidade e arrogância.

Pessoal e profissionalmente, nos sentiremos mais preparados para alcançar os objetivos vitais se tivermos nível de auto-estima saudável, Estamos cientes dos nossos talentos e habilidades. Por exemplo, numa entrevista de emprego, pode ser mais importante ter uma auto-estima elevada do que ter um currículo perfeito.

Aquelas pessoas que têm alta auto-estima têm um higiene mental positiva, eles não perdem tempo comparando-se com os outros. É o nosso nível de auto-estima que nos ajuda a defender os nossos direitos, a lembrar que somos dignos de respeito.

Os relacionamentos pessoais também melhoram quando cada um se ama. Auto-estima é a chave para estabelecer laços iguais.

Dicas para aumentar a auto-estima

Solte o lastro do passado, aprenda a perdoar para o seu próprio bem. Pratique esse gesto de egoísmo saudável. Tente evitar os extremos em sua vida para encontrar o equilíbrio dos pontos intermediários na tomada de decisão. Você vai se sentir mais seguro. Pratique liberdade responsável para assumir não apenas suas ações, mas também suas conseqüências. Esta é a verdadeira maturidade de viver.

A prática do bem é o melhor remédio saudável para aumentar a auto-estima. O bem é baseado na honestidade e verdade. Comece com não se engane no que é realmente importante na vida. Por exemplo, esforçar-se para se tornar a pessoa que você quer se tornar, seja constante na busca pelo emprego que você sonha. Espero que o mundo não mate seus sonhos porque a sorte não é medida em estatísticas. Deixe sua criatividade voar para se conectar com sua vocação para ser feliz.

Use sua lógica para incentivar auto-disciplina em sua vida. Ouça o seu bom senso. Gaste tempo em sua vida para se relacionar com os outros, já que você é um ser social por natureza.

Essa socialização não está relacionada apenas a amizade e amor. Ou seja, suas habilidades sociais em geral, fazem você se sentir vivo e em interação com um ambiente em que sua própria vida é enquadrada.

Incentivar a leitura de obras que fazem parte da literatura universal. Eu recomendo o livro "Um mundo feliz", escrito por Aldous Huxley. Outra obra literária de grande repercussão psicológica é "Ana Karenina", um romance emocionante de Leon Tolstoi. E outro dos títulos que, como leitor, lhe dá altas doses de auto-estima graças aos seus ensinamentos, é "Dom Quixote", de Miguel de Cervantes. Outra das obras mais recomendadas é "Orgulho e Preconceito", de Jane Austen.