Como fazer as pazes consigo mesmo

Nós não somos perfeitos. Esta é uma afirmação que devemos ter claro em nossa mente. Nós não somos perfeitos, mas nada acontece. É normal que, às vezes, cometamos erros e que, nesses erros, possamos ferir os sentimentos de alguém que amamos. Pode ser que no passado você estivesse errado e que, devido a isso, agora você não consegue levantar a cabeça. Mas é importante aprender a se perdoar e, assim, ser capaz de virar a página. Neste artigo da Psicologia Online vamos descobrir você como fazer as pazes consigo mesmo dando-lhe algumas das melhores dicas que ajudarão você a voltar a amar e respeitar você. Todo mundo está errado, o importante é aprender com os nossos erros e se tornar pessoas melhores.

1. 3 aspectos básicos para fazer as pazes consigo mesmo
2. Seja positivo para fazer as pazes consigo mesmo
3. Reinvente-se e comece do zero

3 aspectos básicos para fazer as pazes com você

Para poder fazer as pazes consigo mesmo, é importante que, antes de mais nada, pare de bater-se. Certamente você agiu mal ou cometeu alguns atos dos quais não se sente nada satisfeito. A primeira coisa é entender que você, como todo mundo, também está errado. E é importante que, também, você entenda que o mundo não está dividido entre o bem e o mal, como os filmes apontam, mas todos nós podemos ser bons e, ocasionalmente, ter um pouco de maldade que temos que aprender a regular.

Então deixe-me considerá-lo uma pessoa má e admitir que você cometeu um erro e que você agiu errado. Se você é capaz de aceitar seus erros e se arrepender por eles, você já está tendo uma atitude que está longe de ser má porque você está sendo empático e você está experimentando o arrependimento. Portanto, o primeiro de tudo é que você se livra da ideia de que você é uma pessoa ruim porque você não é.

Depois deste primeiro passo que é fundamental, aqui vamos dar-lhe dicas mais básicas para que você possa fazer as pazes consigo mesmo.

Abrace suas falhas e perdoe-se por seus fracassos

Todo mundo tem falhas e todo mundo tem virtudes. Não podemos fingir ser o melhor em tudo e nunca cometer erros, porque, então, viveremos enganados e esperamos estar de uma forma que, na verdade, não podemos ser. Portanto, é essencial que você pratique um Exercício de sinceridade completa consigo mesmo e descobre quais são as suas virtudes e quais são as suas falhas. Tente fazer essa lista da maneira mais objetiva possível para que você possa realizar um exercício 100% sincero.

Depois de ter feito isso, observe suas falhas e tente não ser martirizado por elas. Você pode tentar mudar um por um para arquivar aquelas partes de você que você não gosta. Mas não fique sobrecarregado, vá passo a passo tentando melhorar como pessoa. A vida é uma jornada excitante e emocionante e, uma das melhores viagens que você fará durante a sua existência, será sua jornada interior. Então não tenha pressa para fazê-lo e vá melhorando progressivamente.

Pare de se comparar com os outros

Muitas pessoas passam a vida inteira comparando-se com os outros. E embora possa ser bom ver como as pessoas ao seu redor vivem, a verdade é que também pode ser muito estressante e frustrante. O importante não é o que você faz em relação a outras pessoas, mas o que você faz em relação a si mesmo. Ou seja, você precisa estar confortável com a vida que leva, estar satisfeito com suas conquistas e com as metas que está alcançando..

Devemos lembrar que toda pessoa é um mundo e, como tal, cada um tem seus próprios ritmos e seus próprios tempos. Portanto, comparando-se com os outros não faz sentido, o que você tem que fazer é viver do jeito que se sente completo, confortável e satisfeito. Só então, você pode estar em paz consigo mesmo de uma maneira completa.

Perdoe seu passado e viva o presente

Para fazer as pazes consigo mesmo, é essencial que você vire a página para o fato do passado que está prendendo você. Certamente há algo que você não foi capaz de perdoar e, por essa razão, você ainda está preso sem se permitir avançar ou ser feliz no seu dia-a-dia. Mas você tem que ter uma coisa clara: o passado, o passado. Você não pode mudar, você tem que aprender a viver com ele e, acima de tudo, ter uma lição de vida sobre o que aconteceu.

Se houve alguém que você foi capaz de ferir em seu passado e você não pode viver em paz, você pode tentar fazer as suas desculpas. Faça isso de maneira respeitosa e, sempre, se essa pessoa estiver disposta a aceitá-los. Você deve praticar empatia e assumir a responsabilidade por suas ações Mas não fique martirizado. Tudo é aprendido na vida, então tente aprender e continuar com o seu caminho.

Seja positivo para fazer as pazes consigo mesmo

Se você quiser fazer as pazes consigo mesmo, é importante que você tente fazer uma mudança de perspectiva sobre você e sobre a vida. É provável que você estivesse errado, que você tenha agido errado e que, agora, sua consciência não permite que você respire. No entanto, você deve aceitar o seu erro, perdoar-se por isso e continuar como você pode.

E, para isso, nada melhor do que tentar mudar sua visão de vida para ter uma perspectiva mais positiva e otimista. Para obtê-lo, você pode tentar fazer algumas exercícios como, por exemplo, o reforço positivo que consiste em repetir frases motivadoras e otimistas como "Eu mereço ser feliz", "Eu posso conseguir o que quero", etc..

Além disso, outro ponto importante para poder relaxar e ter uma melhor concepção de si mesmo é que pare de se auto-exigir. Muitas vezes, o excesso de perfeccionismo pode nos fazer nunca felizes ou satisfeitos com o que fazemos. Não há problema em ser um pouco exigente consigo mesmo, mas nunca exagere. Devemos pressionar quando devemos nos espremer, mas também nos felicitar quando alcançarmos alguma conquista ou superarmos alguma dificuldade. Aqui estão algumas dicas para você aprender a ser menos auto-exigente e, assim, desfrutar de uma vida muito mais completa e feliz.

Reinvente-se e comece do zero

E terminamos este artigo com as melhores dicas para que você possa fazer as pazes consigo mesmo para falar sobre algo que, muitas vezes, esquecemos: na sua vida você te envia. ¿E o que isso significa? Bem, se há algo que você não gosta, você tem o poder de mudá-lo e melhorá-lo. Nunca devemos esquecer o quão poderosos somos e a força que temos. Não caia no erro de se colocar na posição de vítima e, se houver algo de que você realmente não goste ou não o faça feliz, mude-o.

Você pode se reinventar e começar do zero, começar uma nova etapa em sua vida com uma energia e objetivos muito mais claros e definidos. Pense que a vida é muito curta e que devemos viver como realmente queremos e nos dar o desejo real (sem prejudicar ninguém, é claro). Portanto, queremos lembrar que você é o dono do seu próprio destino, então comece do zero e reconstrua sua felicidade. Se você quiser ... ¡você pode!