Como rir de si mesmo

Quando caímos na frente dos outros, é provável que nos envergonhemos. Não é tão provável rirmos do evento, pensando na parte cômica da situação. No entanto, a dificuldade de rir de nós mesmos quando cometemos um erro nos leva a ter dificuldade em situações desse tipo quando, na verdade, são situações cotidianas que podem acontecer com qualquer pessoa e que não são tão sérias quanto nos sentimos naquele momento. específico. É normal sentir vergonha, mas estamos cientes de que temos dificuldade em corar e, em vez disso, esse sentimento de “fazer um tolo” e pensar que os outros vão rir de nós, pode ser apagado se aprendermos a rir de nós mesmos (sem pensar no que eles vão dizer). Se você acha que sua vida seria mais simples ao aprender a levá-lo menos a sério, então você pode achar úteis as dicas que recomendamos em PsychologyOnline para aprenda a rir de si mesmo.

1. Entenda os benefícios de rir de si mesmo
2. Aprenda a se perdoar
3. Analise as pessoas ao seu redor
4. Aprenda a aceitar seus erros ... sempre
5. Reconheça que os outros lhe agradecerão

Entenda os benefícios de rir de si mesmo

Se você não sabe porque é bom rir de si mesmo quando é confrontado com uma situação embaraçosa, ¿Por que você quer mudar? Quando estamos errados, em vez de nos sentirmos mal com o nosso erro, podemos aprender a aceite que não somos perfeitos e que a parte positiva de cometer erros é que aprenderemos com todos os nossos erros para nos tornarmos pessoas melhores e continuarmos crescendo como amigos, estudantes, profissionais, pais ou filhos..

¿Que tipo de benefícios essa maneira de ver a vida tem? Aprender a rir de si mesmo significa que você aprendeu a se aceitar como você é, com suas virtudes e deficiências. Rir sobre seus erros e as situações vergonhosas ou negativas que acontecem em sua vida é uma das formas mais bem-sucedidas de melhorar sua auto-estima e, portanto, ser feliz.

Aprenda a se perdoar

Muitas vezes, nosso inimigo número um é aquele que vemos refletido no espelho todas as manhãs. É comum que os outros saibam como nos perdoar muito antes de termos conseguido nós mesmos. Para rir de si mesmo, você precisará aceitar que, além de ter muitas virtudes, você tem muitas falhas e que nada acontece tê-los porque, afinal, você é uma pessoa como todos os outros, que aprende com seus erros e tenta todos os dias ser um pouco melhor.

Analise as pessoas ao seu redor

Pense em seus melhores amigos, colegas ou trabalhe com aqueles que ficam mais nos finais de semana ou quando saem de classe ou de escritório. ¿Quem são? ¿Eles trazem o melhor em você? ¿Eles te criticam ou te aceitam como você é? ¿Você se sente seguro quando está com eles, ou muitas vezes percebe que tenta fingir ser outra pessoa quando está com eles, com o simples desejo de agradá-los? É importante nos cercarmos do pessoas que nos aceitam como somos, e passar tempo com pessoas que sentimos que nos aceitarão sem ter que fingir ser outra pessoa.

Aprenda a aceitar seus erros ... sempre

Você não será capaz de aprender a rir de si mesmo se não conseguir aceite todas as suas falhas. Isso não significa que devamos aceitar nossos erros sem reconhecer que teremos que resolvê-los. Se estamos sempre atrasados ​​para todas as nossas consultas, é importante saber rir da nossa pontualidade e não cometer o erro de nos sentirmos muito culpados quando a outra pessoa provavelmente não a levou tão a sério. Devemos reconhecer nossas virtudes e também nossos defeitos, e tentar resolver os últimos para serem pessoas melhores, porque todos os dias podemos dar um passo em direção à pessoa que queremos nos tornar. Mas, embora saibamos que devemos resolver esses defeitos, também precisamos rir de nós mesmos e de nossas próprias falhas ao tentar resolvê-los..

Reconheça que os outros lhe agradecerão

As pessoas querem se cercar daqueles que nunca precisam de uma razão para rir e sorrir para a vida. Quando passamos tempo com pessoas felizes e otimistas, que vêem o lado bom de cada situação (não importa quão negativo) e não se levam muito a sério, nos sentimos muito melhor porque a alegria é contagiosa. Aprenda a se aceitar como você é, rir quando você perder suas chaves ou celular (em vez de passar a tarde inteira lamentando sobre este evento, quando você poderia encontrar a solução mais fácil para este problema, rir, esquecer o que aconteceu e se divertir com seus entes queridos) e encontrar um razão para rir O problema nunca é tão sério quanto pensamos. Você pode ter esquecido de responder uma mensagem urgente ou não conseguiu responder bem a uma pergunta em sua última entrevista de emprego. Mas, ¿e que? A situação será exatamente a mesma se você rir ou chorar, mas aceite o erro e conserte, rir e seguir em frente será a fórmula ideal para ser feliz.