Como resolver uma luta interior

Em muitas ocasiões, discussões Eles ocorrem no contexto de um relacionamento entre duas pessoas, no entanto, também acontece regularmente que uma briga ocorre dentro de uma pessoa. Nesse caso, dúvidas internas entre diferentes opções podem se arrastar por um longo tempo. Mas também é verdade que se você deixar esse debate interno durar meses, então é possível sofrer grande desgaste interno e perda de energia importante. ¿Como acabar com uma luta interna?

Dicas para lutar

Primeiro, é indispensável Tome uma decisão, procure uma solução. Depois de escolher uma opção, pare de pensar no que poderia ter acontecido se você fizesse outro caminho. Na vida, é impossível voltar assim, viver o seu presente e focar no ponto de chegada.

Escreva em uma página em branco as vantagens e desvantagens de cada uma das opções que você definir. Tire algum tempo para amadurecer a ideia, ou seja, você pode se dar alguns dias para pensar sobre as coisas antes de resolver sua indecisão. Fale sobre o assunto com uma pessoa com total confiança porque ouvir a si mesmo conversando com outra pessoa também o torna mais consciente do que está acontecendo com você por dentro. No caso de não ter neste momento alguém próximo com quem você possa falar sobre o assunto, você pode escrever em um diário experiências do seu mundo emocional para ver as coisas mais claramente.

Concentre-se nas ocupações do dia-a-dia porque, na medida em que você coloca sua atenção em algo que lhe interessa, então você também se sente muito mais calma e mais desconectado dessa luta que não leva você a lugar nenhum. Encontre um lugar tranquilo para pensar e se conectar com você mesmo.