Como ser feliz consigo mesmo

Embora cada biografia seja única, há desafios que envolvem todos nós como protagonistas. Desafios que longe de os viver como obrigação, são um convite à alegria. Nos momentos em que nos sentimos realmente bem conosco e alinhados com a esperança do presente, fluímos com a existência de uma maneira promissora.

Ou seja, nos sentimos bem em nossa própria pele. No entanto, existem preocupações, medos, incertezas, problemas e barreiras diante das quais a pessoa pode se afastar da bússola de seu próprio coração.. ¿Como ser feliz consigo mesmo? Em Psicologia Online, nós o acompanhamos nesta experiência com estas dicas de ajuda.

1. 5 truques para ser feliz sozinho
2. 5 hábitos para ser feliz consigo mesmo
3. Eu quero ser feliz e não posso: 6 erros que te impedem de curtir todos os dias

5 truques para ser feliz sozinho

¿Como ser feliz consigo mesmo? Abaixo, damos a você cinco dicas para atingir esse objetivo.

1. Você é sua casa

Estamos muito acostumados a vincular nossas vidas a lugares significativos, por exemplo, a casa, o local de trabalho ou a cidade. No entanto, no sentido estrito, você é sua casa (ou você pode se tornar um). Para ser feliz consigo mesmo, esta é uma filosofia de vida que pode convidamos você a reconhecer em você seu melhor amigo. Portanto, cuide do relacionamento que você tem com você através da paciência, compreensão, respeito e empatia.

2. Viva com você

¿O que você faz para cultivar um vínculo de casal, família ou amizade? Você compartilha o tempo com essas pessoas através de planos de lazer comuns. Bem, para fortalecer o vínculo consigo mesmo, você também pode estabelecer rotinas com o qual estabelecer uma coexistência de qualidade. Encontre seus momentos e aprecie-os.
Você pode agendar planos de lazer longe de casa e também desfrutar de outras atividades mais simples em casa. Escolha a opção que melhor se adapte ao seu humor.

3. A alegria de ter você mesmo

A alegria do encontro interpessoal é visível em relações amistosas, no entanto, sentir a sorte de ter a si mesmo é o resultado de uma jornada de introspecção em que você se torna consciente do mistério da vida e do dom do tempo vivido a partir do seu próprio ponto de vista. ¿Você quer ser feliz todos os dias? Lembre-se de que você é uma pessoa única; Não perca seu tempo comparando-se negativamente com alguém. Todo ser humano tem dificuldades, é provável que você também as tenha. No entanto, você está aqui e agora. E esse privilégio é uma razão para ser de alegria.

4. Coerência

A aventura da vida requer o seu responsabilidade na tomada de decisão. Você não está aqui para satisfazer todas as expectativas que outras pessoas depositaram em você. Por sua vez, ninguém pode tomar suas próprias decisões difíceis na vida por você. Em suma, você tem o poder de escolher o caminho que lhe permite alcançar esse horizonte de felicidade com o qual você sonha..

5. Não atrase suas decisões importantes

Uma das principais razões para a insatisfação está ligada a essa tendência de deixar para amanhã o que você pode fazer hoje. Nada acontece para deixar uma ação para outra hora se você realmente conhecer a nova data que você marcou. No entanto, se quando esse momento chegar você cair na tentação do adiamento, você trará para sua vida altas doses de frustração. ¿Qual é o melhor momento para tomar decisões importantes? Agora.

5 hábitos para ser feliz consigo mesmo

1. Fala bem de você antes dos outros. Se você quer saber como ser feliz consigo mesmo, seja generoso consigo mesmo descrevendo suas qualidades e sua essência. A maneira como você fala sobre si mesmo influencia o seu humor.
2. Escolha pessoas que fazem parte da sua vida. Quando você se sente bem consigo mesmo, os laços de amizade não são uma resposta que surge do desejo de preencher certas lacunas. Escolha pessoas que lhe dêem a sensação de lar pela confiança que elas lhe inspiram. Você também pode aprender a ser feliz como um casal.
3. Torne sua vida agradável. Isto é, integra o conceito de beleza existencial. Por exemplo, ao decorar um espaço em sua casa, você pode reforçar o bem-estar que produz conforto e harmonia..
4. Nunca vire as costas para si mesmo através da mentira ou do auto-engano. Pratique sinceridade consigo mesmo, assumindo as consequências.
5. Criar felicidade. Esta é a melhor maneira de encontrá-lo. ¿E como você pode criar isso? Através da tomada de decisões que dependem de você. Por exemplo, uma atitude positiva.

Eu quero ser feliz e não posso: 6 erros que te impedem de curtir todos os dias

O desafio da felicidade é complexo na prática. Este objetivo pode ser condicionado por falhas humanas como as descritas abaixo:

1. Um dos erros que nos impedem de ser felizes consigo mesmo é não aprecio a situação atual observar a vida do filtro perfeccionista de um ideal. No entanto, quando algo muda, você sente falta do que tinha antes, apesar de não ter aproveitado isso conscientemente..
2. Tropeçar muitas vezes com a mesma pedra. Não importa quantos anos você tem, você sempre pode mudar e evoluir. No entanto, se você adotar algumas crenças limitantes sobre o seu auto-aperfeiçoamento, sua própria atitude condiciona você.
3. Viva para trabalhar. A demanda do mercado de trabalho atual pode fazer com que o ser humano se concentre no profissional e negligencie seu tempo livre. No entanto, o trabalho é a felicidade quando o lazer o complementa de uma maneira necessária.
4. Passividade. Isso ocorre quando uma pessoa se sente tão condicionada por circunstâncias externas que permanece no mesmo lugar, apesar de estar infeliz com ele..
5. Exija demais a ponto de não aceitar sua vulnerabilidade como ser humano.
6. Ante up outros objetivos mais imediato antes de sua própria felicidade.