Como ser mais corajoso na vida

A força da coragem move o mundo. Em sua vida, você realizou atos heróicos quando superou medos, passou por situações que marcaram você ou lutou com todas as suas forças por um objetivo. Os verdadeiros bravos não estão no cinema, mas estrelando em filmes reais. ¿Como ser mais corajoso na vida? Talvez você tenha se perguntado isso em algum momento, quando sentir que seu desânimo pode ser mais do que seu desejo de alcançar um desafio. Em Psicologia Online, nós lhe damos o chaves para desenvolver esta atitude antes da vida para conquistar o maior dos sonhos: felicidade personalizada.

1. Dicas para ser mais corajoso na vida
2. Identifique seus medos para ser mais corajoso
3. Como fazer um elogio de bravura

Dicas para ser mais corajoso na vida

Ser corajoso não significa não ter medo, mas ter a capacidade de coexistir com o medo que a incerteza lhe dá. Portanto, aja apesar do medo de estar errado. Pare de viver condicionado por medos universais: medo do fracasso, angústia sobre o que eles dirão ou medo do ridículo. Você decide onde você coloca o foco: no seu objetivo ou no medo. Tente se concentrar na primeira opção.

1. Buscar apoio e reforços. Sua força mental aumenta quando você tem recursos de resiliência para superar a adversidade. Faça um inventário de tesouros pessoais. Isto é, escreva um brainstorm com tudo que lhe dá segurança.
2. ¿E se tudo correr bem? A mente daqueles que experimentam o medo lógico da preocupação se concentra em tudo que pode falhar ou naqueles elementos que podem ocorrer de forma negativa. ¿Por que você não considera a opção oposta? Definitivamente, tudo pode correr bem. Mesmo que algo não atenda totalmente às suas expectativas, você se sentirá melhor se tentar.
3. Expresse seus sentimentos. Nosso maior ato de covardia é esconder nossos sentimentos, assumindo que sempre teremos tempo para fazer algo a respeito. Se você quer começar a ser mais corajoso, comece a ganhar mais liberdade para dizer que eu te amo, compartilhe suas ideias e exponha seus próprios pontos de vista. ¿E como isso é conseguido? Através de treinamento.
4. Comece com as pequenas coisas. Temos uma ideia distorcida de coragem em acreditar que essa atitude começa com fatos de lenda. A realidade é que sua qualidade de vida melhora nos pequenos detalhes. Por exemplo, procurando um novo emprego porque o que você faz atualmente se sente preso a uma rotina que o afasta de seu próprio desenvolvimento. Nossa coragem adormece quando nos tornamos obcecados com segurança e absoluta certeza.
5. Cuide da sua mente. A coragem é um ato da mente que, juntamente com a vontade, permite que você visualize-se no melhor dos cenários possíveis. ¿Como você pode cuidar da sua mente? Através de conversas com pessoas que permitem aprender com elas. Através da leitura, estudo, cinema, teatro, filosofia, adquirindo novas habilidades ...
6. Apenas os assuntos atuais. Estritamente falando, não há nada tão definitivo quanto o momento. A vida é imprevisível. Portanto, o melhor ato de coragem que você pode colocar em prática é dar a si mesmo a oportunidade de viver esse momento da verdade. Nossa covardia é mostrada em um fato como todos os dias, como adiar certas decisões para outro momento melhor.
7. Lembre-se daquele momento em que você se sentiu muito orgulhoso de si mesmo. Pense no que você fez então que pode ajudá-lo agora aplicado à sua situação recente.
8. Peça ajuda se você precisar. Em muitos momentos, um verdadeiro ato de coragem é dar esse passo. Por exemplo, quando uma pessoa precisa de apoio psicológico, ele coloca em prática seu verdadeiro aperfeiçoamento quando reconhece seus limites.
9. ¿Qual é o pior que pode acontecer? Na maioria dos casos, você perceberá que o que pode acontecer não é tão dramático quanto você imagina de antemão. Isso permite relativizar o que aconteceu.

Identifique seus medos para ser mais corajoso

Cada pessoa tem seus próprios medos. Cada ser humano vive sua própria história. Você tem seus próprios fatores condicionantes. Por esta razão, reflita com sinceridade em sua própria vida: ¿quais são seus verdadeiros medos?

• Identifique seu ponto fraco. Aquilo com o qual você vive de maneira recorrente. Esse limite que aparece em sua vida uma e outra vez.
• ¿O que você vai fazer para afastar esse medo?? Por exemplo, use um senso de humor. Tente observar seu próprio medo em uma chave de quadrinhos.
• Preparação anterior. A coragem não nasce de dar um salto no vazio, mas de ter a prudência de realizar uma preparação antes desse projeto. Portanto, em vez de depender desse medo, concentre sua energia no plano objetivo.
• Não fique obcecado com os resultados. Lembre-se desta mensagem de Charles Dickens: "Todo fracasso ensina ao homem algo que ele precisava aprender".

O medo de ficar sozinho é um dos medos mais comuns entre as pessoas. E neste outro artigo descobrimos como superar o medo da solidão para que nada te impeça em sua vida..

Como fazer um elogio de bravura

Crie um slogan pessoal, uma mensagem vital que te lembra o que você esquece tantas vezes (como todo ser humano). Você é uma pessoa única e valiosa. Você é um ser com potencial de melhoria ilimitado. E a vida é linda também nos lembra o título do filme mítico.

Escreva um mantra com o qual você se identifica. Por exemplo, esta frase de Lucius Annaeus Seneca: "Aquele que é corajoso é livre". Portanto, a coragem é a conquista da sua liberdade. ¿Qual é a sua vocação existencial? Viva em harmonia com essa chamada interior.