Como tomar decisões difíceis na vida

¿Que direção você quer que sua vida leve??

Cada passo que damos na estrada é destinado a perseguir um objetivo vital. Quer pequenas decisões sobre como escolher as roupas que vamos vestir ou o que vamos comer, as escolhas na vida fazem parte do nosso dia-a-dia. No entanto, há momentos em que uma decisão pode levar a uma reviravolta inesperada de eventos, mudanças radicais são difíceis de assumir e é muito importante ter certeza do que vamos fazer.

Comece a namorar com uma pessoa, mude sua casa ou trabalho, case-se ... se você não tem certeza de qual caminho seguir, neste artigo da Psicologia Online, nós vamos ajudá-lo com este artigo, nós lhe daremos o melhor conselho para saber como tomar decisões difíceis na vida.

1. Decisões difíceis mas necessárias
2. Exemplo de tomada de decisão
3. Como tomar decisões importantes no amor
4. Como saber qual caminho tomar na vida

Decisões difíceis mas necessárias

Se há algo que nos custa muito para os seres humanos é tomar uma decisão difícil. Estes geralmente geram muitos medos e ansiedade e estão associados a deixar algo para trás. Seja deixando um emprego, deixando um parceiro ou em movimento, decisões difíceis podem se tornar muito necessárias. Existem muitos exemplos de decisões difíceis, no entanto, a maioria tem um processo psicológico muito semelhante, isto é baseado na interação do sentimentos com os processos mais racionais, Para saber como tomar uma decisão difícil na vida, é importante encontrar o equilíbrio entre os dois elementos.

O que fazer quando você não sabe que decisão tomar

Se não soubermos o que fazer em uma situação comprometida, podemos fazer o seguinte exercício:

• Pense em como você quer que sua vida esteja dentro de 24 horas, ¿como você seria mais feliz?
• Agora repita o mesmo exercício, mas você deve visualizar-se dentro de 2 meses, meio ano ... e assim por diante.
• ¿Você se vê daqui a dois meses com o mesmo emprego, casal ou apartamento? ¿O que você quer fazer sobre isso??

Não é necessário estabelecer metas de longo prazo porque elas podem não ser cumpridas, com a realização deste exercício até um ano é suficiente. Agora que sabemos como gostaríamos de viver, é hora de nos armarmos com coragem e comunicar nossa decisão ao meio ambiente e às pessoas afetadas..

Este pode ser o passo mais complicado, no entanto, se estivermos claros no caminho para continuar, devemos permanecer firmes e fiéis à nossa decisão..

Exemplo de tomada de decisão

Estamos morando em um pequeno apartamento, sem terraço e pagando um aluguel econômico. Consideramos a possibilidade de mudar para um apartamento um pouco mais caro, mas tememos que não seja a decisão mais apropriada.

• "¿Eu quero continuar vivendo neste andar daqui a dois meses? "
• "¿O que posso fazer sobre isso?? ¿Eu tenho as ferramentas necessárias para mudar?
• No caso de você ter algum impedimento (pessoal, econômico, você não tem tempo para olhar para novos apartamentos ...) "¿Posso superar isso e continuar perseguindo meu objetivo? "
• "¿Eu pareço mais feliz se eu imagino morar em outro lugar? "

Uma vez que estamos claros sobre o que queremos fazer, precisamos apenas nos armar com valor e dê o grande passo.

Como tomar decisões importantes no amor

Tomar uma decisão amorosa pode ser complicado e gerar muitas tensões emocionais. Os relacionamentos pessoais representam um dos desafios que os humanos enfrentam com mais frequência, porém com mais dificuldade. Quando há sentimentos intermediários, é difícil decidir o que é melhor para o nosso bem-estar psicológico.

Tome uma decisão sentimental

Este tipo de estrada é geralmente de duas naturezas muito diferentes: ou queremos dar o passo e declarar nosso amor ou nós queremos cortar um relacionamento.

• Se o primeiro caso ocorrer, é normal que sintamos medo e insegurança. Ser rejeitado por alguém pode ser um duro golpe. Para este tipo de ocasiões podemos nos fazer a seguinte pergunta: "¿o que aconteceria se eu não te dissesse o que sinto?"Se queremos dar o grande passo, temos que deixar o medo para trás e ser corajosos no amor.
• No caso oposto, podemos não saber como dizer ao nosso parceiro que queremos separar. Isso pode ser por diferentes razões, mas quando esse sentimento floresce, devemos tomar a decisão mais sábia de evitar prejudicar a outra pessoa e a nós mesmos..

Como saber qual caminho tomar na vida

Às vezes, o problema não está em tomar decisões, mas em não saber como perseguir nossos objetivos emocionais e pessoais. Escolher o melhor caminho nem sempre é fácil, é por isso que queremos dar-lhe o melhor conselho da prática da psicologia positiva..

Como saber se você está no caminho certo

A teoria de Seligman da psicologia positiva afirma que existem três tipos de felicidade:

• Vida agradável: baseado no hedonismo e na busca de sensações agradáveis
• A vida de compromisso: Esse tipo de caminho nos projeta para um estado de equilíbrio entre responsabilidades e bem-estar pessoal, baseia-se em descobrir nossas virtudes e forças e usá-las para enfrentar desafios interpessoais..
• Vida significativa: próprios líderes espirituais e ativistas, trata-se de concentrar todos os nossos esforços na luta por uma causa maior do que a própria individualidade.

Cada um desses cursos visa buscar algum tipo de felicidade vital. No entanto, de acordo com o próprio Seligman, a vida de compromisso é a que nos dá a chave para o bem-estar emocional..

¿Que tipo de caminho você quer seguir??