Como terminar um relacionamento sem ferir

Se você está pensando em romper com alguém, você pode ter sentimentos mistos sobre isso. Afinal, você iniciou o relacionamento por algum motivo. Então é normal perguntar: "¿As coisas vão melhorar?¿Devo dar-lhe outra chance?¿Vou me arrepender desta decisão? "A pessoa que você está quebrando pode ser ferida, decepcionada, triste, rejeitada ...

Quando você é aquele que termina o relacionamento, você provavelmente quer fazê-lo de uma maneira respeitosa e sensível sem que a outra pessoa se sinta magoada. Neste artigo Psicologia-Online, damos-lhe algumas dicas para saber como terminar um relacionamento sem ferir a outra pessoa

1. É melhor enfrentar ou evitar o momento de quebrar?
2. Dicas para romper um relacionamento sem machucar meu namorado ou namorada
3. Deixe seu parceiro querendo

É melhor enfrentar ou evitar o momento de quebrar?

Algumas pessoas evitam a tarefa desagradável de iniciar uma conversa difícil. Outros têm uma atitude de "você só tem que superar isso". Mas nenhuma dessas abordagens é a melhor. Evitar o momento só prolonga a situação (e pode acabar machucando mais a outra pessoa). E se você se apressar em uma conversa difícil sem pensar, pode dizer coisas que você se arrepende.

Talvez adote um posição intermediária, pensar as coisas através de modo que você é claro sobre o porquê você quer quebrar e depois agir.

Dicas para romper um relacionamento sem machucar meu namorado ou namorada

Cada situação é diferente. Não existe uma abordagem única para todos os casos de ruptura. Mas há algumas coisas que devem e não devem ser feitas quando você começa a pensar em ter essa conversa de ruptura. ¿Quer saber como terminar um relacionamento sem ferir? Então preste atenção nas dicas que vamos oferecer:

O que você deve fazer para deixar alguém ileso:

• Pense no que você quer e porque você quer. Tome seu tempo para considerar seus sentimentos e as razões de sua decisão. Seja fiel a si mesmo. Mesmo que a outra pessoa possa ser ferida por sua decisão, não há problema em fazer o que é certo para você. Você só tem que fazer isso de uma maneira sensata.
• Pense no que você vai dizer e como a outra pessoa pode reagir. ¿Vai ficar triste? ¿Louco? ¿Doloroso? ¿Ou mesmo aliviado? Pensar no ponto de vista e sentimentos da outra pessoa pode ajudá-lo a ser sensível. Também ajuda você a se preparar. ¿Você acha que a pessoa que você quebra pode chorar? ¿Perdendo os formulários? ¿Como você vai lidar com esse tipo de reação? É importante trabalhar a inteligência emocional neste tipo de situação.
• Tem boas intenções. Deixe a outra pessoa saber que você se importa. Pense nas qualidades que você quer mostrar para a outra pessoa - como honestidade, gentileza, sensibilidade, respeito e afeto.
• Seja honesto, mas não cruel. Diga à outra pessoa as coisas que o atraíram em primeiro lugar e o que você gosta nela. Então diga por que você quer continuar. "Honestidade" não significa ser "duro". Não escolha as qualidades da outra pessoa como uma maneira de explicar o que não está funcionando. Pense em maneiras de ser gentil, gentil e honesto. Neste caso, é aconselhável usar diferentes tipos de comunicação assertiva.
• Diga isso pessoalmente. Você compartilhou muito um com o outro. Respeite isso (e mostre suas boas qualidades) dividindo-se pessoalmente. Se você mora longe, tente fazer videochamadas ou pelo menos uma ligação telefônica. Rompendo as redes sociais pode parecer fácil. Mas pense em como você se sentiria se seu parceiro fizesse isso com você.
• Se isso ajudar você, confie em alguém de sua confiança. Pode ser útil falar sobre seus sentimentos com um amigo de confiança. Mas certifique-se de que a pessoa em quem você confia pode mantê-la em sigilo até que você tenha uma conversa real com seu parceiro. Verifique se o seu parceiro descobre primeiro sobre você e não sobre outra pessoa.

O que você não deve fazer:

• Não evite a outra pessoa ou a conversa que você precisa ter. Arrastar as coisas dificulta a longo prazo - para você e seu parceiro. Além disso, quando as pessoas adiam as coisas, as informações podem vazar de qualquer maneira. Você nunca quer que a pessoa que você está se separando ouça outra pessoa antes que eu ouça de você.
• Não se apresse em uma conversa difícil sem pensar. Você pode dizer coisas que você se arrepende.
• Não o desrespeite. Fale sobre o seu ex com respeito. Tenha cuidado para não fofocar ou falar mal dele ou dela. Pense em como você se sentiria. Você gostaria que o seu ex dissesse apenas coisas positivas sobre você quando você não está mais junto. Além disso, você nunca sabe, seu ex poderia se tornar um amigo ou você poderia até mesmo reacender um romance algum dia.

Estes "sim e não" não são apenas para pausas. Se alguém convidar você a sair, mas não estiver realmente interessada, você pode seguir as mesmas diretrizes para dizer essa pessoa não de maneira cordial..

Deixe seu parceiro querendo

Quebrar não é uma decisão fácil. Você pode precisar de algum tempo para pensar sobre isso. Mesmo que você tenha certeza de sua decisão, quebrar significa ter uma conversa desconfortável ou difícil. Além disso, a situação pode ser complicada no caso de querer deixar seu parceiro querendo.

Quer durem muito tempo ou pouco tempo, os relacionamentos podem ter um significado e um valor especiais em nossas vidas. Cada relacionamento pode nos ensinar algo sobre nós mesmos, sobre a outra pessoa e sobre o que queremos e precisamos em um futuro parceiro. É uma oportunidade para aprendermos a nos importar com outra pessoa e a experimentar a outra pessoa cuidando de nós.

Uma pausa também é oportunidade de aprender. Não é fácil. No entanto, é uma oportunidade de fazer o melhor que puder para respeitar os sentimentos de outra pessoa. Acabar com um relacionamento - por mais difícil que seja - desenvolve nossas habilidades quando se trata de ser honesto e amável durante conversas difíceis.