Coisas que você não deve fazer quando está infeliz

O infelicidade É tão real quanto a alegria em si, no entanto, quando estamos naquele ponto de negatividade, devemos ter um cuidado especial para não adicionar ainda mais peso ao nosso estado emocional.. ¿Que coisas você não deve fazer quando está infeliz??

1. Atitudes para evitar
2. Não se cale em você mesmo
3. Evite o complexo de inferioridade

Atitudes para evitar

O que você não deve fazer se você está infeliz é Posicione-se no papel de vítima porque todas as pessoas deste mundo sofreram e têm uma história. Se você ouvir mais aos outros e abrir seu coração para o mundo, você vai se tornar consciente de como sua própria dor é relativo em comparação com muitos outros casos.

Quando você está infeliz, é melhor que não pense continuamente no passado, carregando com frustrações, falhas e feridas de ontem. Feche esse capítulo. Se você revivê-lo todos os dias, então você estará prolongando cada dor.

O que você não deve fazer nessas circunstâncias é se considerar uma vítima do acaso quando, na realidade, como protagonista, você pode fazer mudanças em sua existência. Mas para fazer isso, aumente sua criatividade e pare de reclamar tantas vezes. Se você está infeliz, não pense que este sempre será o caso, porque tanto a alegria quanto a dor têm início e fim..

Outra coisa que não devemos fazer quando estamos infelizes é converter a nossa própria insatisfação é uma desculpa para amargar a vida aos outros, especialmente aqueles mais próximos de nós. Muitas vezes, uma pessoa descarrega sua própria raiva e frustração contra a pessoa mais próxima a ele. E isso só tem um efeito negativo nas relações pessoais.

Se você estiver passando por uma situação desse tipo, sugiro que não observe a tristeza em negativo, porque esse sentimento também permite que você se conheça. Para isso, mude sua atitude e tente aprender com isso. Muitas pessoas que passaram por uma situação de infelicidade, depois de se tornarem referência para os outros.

Não fique obcecado com seu próprio sofrimento, com esse ponto que gera dor intensa. É importante que você abra novas portas em um nível emocional, que você se concentre mais naqueles aspectos da sua vida que são mais agradáveis ​​para você.

Não se cale em você mesmo

Quando nos machucamos vida e do mundo, às vezes nós fechamos-nos como se fôssemos caracóis que têm a sua própria proteção. No entanto, isso só aumenta a dor. Quando nós nos trancamos, ficamos presos em um ponto. Lembre-se que a Terra continua a girar e você com ele. Crescer, avançar e evoluir, transformando essa dor em esperança.

Evite o complexo de inferioridade

Você não tem que culpar os outros ou comparar aqueles ao seu redor com pessoas que você vê como perfeitas. Um dos grandes efeitos da infelicidade é o complexo de inferioridade. A partir dessa perspectiva, você olha para os aspectos negativos daqueles que o cercam e idealiza aqueles que você não conhece muito e, por essa razão, você também não pode conhecer seus defeitos de forma realista..

Para pare de ser infeliz Pare de colocar a ótica em um tipo de mundo ideal que deve ser dado de uma maneira necessária. Muitas pessoas vivem com a idéia permanente de que "a vida não é justa". E é verdade, o critério da justiça não governa a nossa existência em todos os momentos.