A gratificação imediata impede você de atingir seus objetivos

Uma das coisas que mais nos custa é evitar gratificação imediata, isto é, não ceder ao impulso atual em favor de um objetivo mais distante no tempo, mas isso significará mais benefícios, como quando cedermos à compulsão de comer no meio de uma dieta ou quando decidirmos aceitar o convite e sair com os amigos. em vez de estudar para o exame que temos no dia seguinte. Para não ceder à satisfação imediata, aprendemos quando somos pequenos, perguntamos algo aos nossos pais e eles dizem não. A reação normal, então, é a birra, porque quando crianças, não entendemos que elas se comportam dessa maneira e o grande impacto em nossas vidas que esse aprendizado terá, tanto do ponto de vista financeiro e profissional, emocional e pessoal..

Por que é importante evitar a gratificação imediata?

Aprenda a atrasar as recompensas, isto é, controlar os impulsos imediatos É importante porque nos ajudará a alcançar as metas que estabelecemos para nós em nossas vidas.

Entretanto, combater a gratificação imediata não é fácil, e menos ainda em nossa sociedade atual, que é criada para satisfazer qualquer desejo imediatamente. A recompensa imediata também nos ajuda a não sofrer ou ter que enfrentar sentimentos desagradáveis ​​ou que não sabemos como lidar, o que nos leva, a longo prazo, a comportamentos compulsivos como comprar, comer, beber, ter um relacionamento após o outro sem estar emocionalmente envolvidos. em nenhum deles, etc.

Estudar algumas competições, manter um relacionamento, seguir uma dieta ou ter uma economia saudável depende, em grande parte, de poder controlar os impulsos imediatos em direção a uma meta que, embora mais distante, significará mais benefícios para nós..