A chuva realmente nos deprime?

“O chuva eu deprimido”. Certamente você já ouviu essa afirmação mais de uma vez, em uma tarde chuvosa de inverno, quando a chuva e o frio o convidam a ficar em casa, protegidos da intempérie do tempo. E há tantas pessoas cujo humor se torna quase deprimente quando chove no inverno, cientistas Eles decidiram descobrir se, de fato, havia alguma correlação entre um mau humor e a chuva, isto é, se a chuva realmente nos deprime..

Impacto da chuva no humor

Como foi derivado deste estudo, não é realmente o chuva o que nos deprime, mas a escassa luz solar que acompanha os dias em que o céu está muito nublado e chove. Isso ocorre porque a luz solar é capaz de aumentar em nosso cérebro os níveis de serotonina, um hormônio relacionado à sensação de bem-estar e humor positivo..

No inverno, devido à diminuição da luz solar, o nível de serotonina diminui em algumas pessoas, o que leva a um menor humor.

Além disso, o estudo mostrou que naquelas pessoas que sofrem de depressão, estar pouco exposta à luz solar pode levar à deterioração de algumas doenças cognitivas, como a concentração ou a memória..

Por outro lado, um alto nível de serotonina, causado por uma ampla exposição à luz solar, também nos ajudará a superar hábitos negativos, assim como alguns vícios..

Quando a depressão é muito intensa no inverno, a pessoa sofre o que é chamado de transtorno afetivo sazonal, o que faz com que algumas pessoas sofram depressão durante o inverno devido à descida da luz solar e seu estado de espírito aumenta quando se expondo ao sol.