Como usar o WhatsApp e não ficar preso nele

Todos sabemos que o uso de novas tecnologias está se tornando mais frequente. Muito poucos ainda tentam evitá-los, muitos outros, ao contrário, gostam, gostam e os usam diariamente. Podemos comparar o uso da Internet, o Whatsapp, de jogos online, etc. como se o consumo de uma substância fosse. ¿O que isso significa? Que devemos diferenciar entre uso, abuso ou dependência.

No caso do whatsapp, podemos dizer que usá-lo irracionalmente ou como um meio de controle sobre os outros pode levar a múltiplos problemas pessoais, de casal, sociais etc. Aqui estão algumas dicas breves que se você praticar, você pode praticar um uso racional de WhatsApp.

1.- Às vezes nos acostumamos com a sociedade, nossos conhecidos, nossos contatos, para receber uma resposta imediata.. Se você não responder imediatamente, ou não responder a você, não tire conclusões precipitadas sobre o porquê de ter acontecido. Isso só nos levará a estados de ansiedade e desconforto: "ele leu e não me responde", "esteve on-line e não pôde me dizer algo", "acontece comigo". Em alguns casos você pode estar certo, mas em outros é possível que você esteja errado e há outras explicações de por que você não respondeu uma mensagem. Nós não somos cartomantes, por mais que às vezes criemos. Nós não estamos na mente da outra pessoa e não sabemos se talvez ele simplesmente não tenha respondido porque não poderia fazê-lo naquele momento. Também tenha em mente que se você é um daqueles que respondem imediatamente quase sempre, a sociedade exigirá que você faça isso. Se você não responder imediatamente ou não responder, nada acontece. Devemos aprender a ser pacientes, reconhecer que nem todos são como nós e que as coisas nem sempre acontecem como se espera que sejam..

2. Acho que todo mundo tem o direito de responder ou não, para escrever para você antes ou responder mais tarde e você pode até ter suas razões para não ter respondido. Escreva quando você considera 'oportuno', mas você deve saber que 'o que é apropriado' não significa o mesmo para todos. É importante que aprendamos a nos respeitar e respeitar os comportamentos dos outros. Todos nós temos direitos assertivos, como não dar explicações, não nos justificar, não responder, dizer não, etc). Mas cuidado, você tem o direito, outros também.

3. Tente usar o Whatsapp em certos momentos e acima de tudo, evitá-lo para outros. Enquanto você dorme, come, trabalha, etc., seria aconselhável mantê-lo quieto (se possível) ou não usá-lo. Tente usá-lo de uma maneira que não interfira com suas atividades diárias ou seus ritmos circadianos.

4. Cuidado com o monitoramento e controle de outros. Isso pode se tornar uma provação real e uma obsessão e, assim, desencadear possíveis problemas pessoais. Veja se está online, se está ligado ao horário de outra pessoa, quando foi a última vez que foi conectado ... Tudo isso gera nada além de controle, insegurança, desconforto, ansiedade ...

5. Nunca discuta Whatsapp. É algo que se repete muito nesta sociedade, mas pensa que através deste meio de comunicação, comunicação não verbal como gestos, olhar, postura, etc., e comunicação paraverbal, que é tudo o que tem a ver com a voz , eles não são percebidos como se você tivesse a outra pessoa na frente, de modo que muitos mal-entendidos possam ser causados. Se levarmos em conta que a comunicação não-verbal representa 55% da comunicação, comunicação verbal 38% e comunicação verbal (o que dizemos), representa 7%, isso significa que através dessas mensagens perdemos não tanto o que é dito, mas como é dito.

6. Gaste tempo conversando com as pessoas com quem você está e não com quem você não está. Se você usou o Whatsapp ou outra maneira de encontrar amigos, familiares, etc. e você está com eles, não continue usando esse meio esquecendo que há pessoas com você. Melhor deixar para outra hora.

Para finalizar, uma frase bem conhecida e assim você pode analisar, que fala exatamente de novas tecnologias, e diz: 'Novas tecnologias nos aproximam daqueles que estão longe e longe daqueles que estão próximos'.

Dito isto, devemos ter em mente que o Whatsapp, bem como outras aplicações têm um lado positivo e bem usado é uma ferramenta poderosa para a qual você pode tirar proveito (especialmente econômico e comunicativo).

Vamos aproveitar as novas tecnologias, mas não vamos esquecer as pessoas, o cara a cara, o físico que também está lá. E acima de tudo, não vamos esquecer as consequências que esse tipo de mensagem pode ter sobre nós, pessoas.