O monge e o sorvete de chocolate, uma história budista sobre o ego

Muitas vezes ouvimos o nome de ego como a causa do orgulho ou culpa do sofrimento de uma pessoa em uma situação indesejada. Mas ... O que é exatamente o ego e como isso afeta nossa felicidade?

Para a psicologia ocidental, é uma representação que extraímos de nós mesmos. Ao invés disso, do ponto de vista budista, o ego é um atividade, a tendência recorrente para se identificar com qualquer coisa que mantenha essa representação o que achamos que somos.

Com este conto budista, veremos como essa identificação nos mantém separados do mundo e nos traz sofrimento e insatisfação, além de estimular a competitividade. Gosta de ler.

"A felicidade não é algo que precisa ser obtido. Por outro lado, você é sempre felicidade. Esse desejo nasce da sensação de estar incompleto. Para quem existe esse sentimento de ser incompleto? Descobrir Você está feliz quando você dorme profundamente. Agora não é. O que se interpõe entre essa felicidade e essa desgraça? O ego Pesquise sua origem e descubra que você é felicidade "

-Ramana Maharshi-

Um teste para o ego com sabor de chocolate

Joel chegou há três anos em uma das mais antigas comunidades budistas no Tibete e lá ele desejava ser ordenado para se tornar um monge exemplar.

Todos os dias, na hora do jantar, ele perguntou ao seu professor se a cerimônia de sua ordenação teria lugar no dia seguinte. "Você ainda não está pronto, você deve primeiro trabalhar com humildade e dominar o seu ego", respondeu seu mentor..

Ego? O jovem não entendeu por que o professor estava se referindo ao seu ego. Ele pensava que ele merecia ascender em seu caminho espiritual, uma vez que ele meditava sem descanso e lia diariamente os ensinamentos do Buda..

Um dia, o professor apresentou uma maneira de mostrar ao seu discípulo que ainda não estava pronto. Antes de começar a sessão de meditação, ele anunciou: "Quem meditar melhor terá um sorvete como prêmio". "Chocolate", acrescentou o velho.

Depois de um breve alvoroço, os jovens da comunidade começaram a meditar. Joel partiu para ser o melhor meditador de todos os seus companheiros. "Desta forma, Eu mostrarei ao professor que estou pronto para a ordenação. E eu vou comer o sorvete"Concluiu o discípulo.

O jovem budista tenta meditar

Joel conseguiu se concentrar em sua respiração, mas ao mesmo tempo visualizou um grande sorvete de chocolate que entrava e saía como se estivesse em um balanço. "Não pode ser, Eu tenho que parar de pensar em sorvete ou outro vai ganhar", Repetiu.

Com muito esforço, Joel conseguiu meditar por vários minutos em que ele simplesmente seguiu o ritmo de sua respiração, mas imediatamente imaginou um dos monges tomando o sorvete de chocolate. "Droga, eu devo ser quem consegue!", Pensou o jovem distraído.

Quando a sessão terminou, o professor explicou que todos tinham feito bem, exceto por alguém que pensou muito sobre sorvete, ou seja, no futuro. Joel sentou-se antes de dizer:

-Professora, eu pensei em sorvete. Eu admito. Mas como ele pode saber que fui eu que pensei demais?

O ego é descoberto

-Eu não posso saber. Mas eu posso ver que você se sentiu tão aludido para se levantar e tentar se colocar acima de seus companheiros. Então, querido Joel, é como o ego age: se sente atacado, questionado, ofendido ... e finge estar certo no jogo de ser superior aos outros.

Naquele dia, Joel descobriu que ainda tinha um longo caminho a percorrer. Ele trabalhou sua humildade e os impulsos do ego. Ele viveu no presente e não tentou estar acima dos outros. Ele também entendeu que não era conveniente para ele se identificar com suas realizações..

Assim, com muito trabalho e paciência, chegou o grande dia. Foi aquele em que o professor bateu em sua porta para anunciar que ele estava finalmente pronto pelo que eu ansiava.

Quando chegou ao templo, não encontrou ninguém lá. Apenas uma pequena plataforma e sobre ela ... um sorvete de chocolate. Joel conseguiu saborear o sorvete agradecido, sem se sentir desapontado. E então ele foi ordenado.

Humildade tem um prêmio

Cada pessoa tem seu próprio sorvete de chocolate: o que ele quer alcançar. O problema está em ter sua mente nisso, impedindo-nos de aproveitar o presente.

Nós tendemos a confundir nossas realizações com nosso valor e nos identificar com elas. O ego é responsável por nos empurrar para querer estar acima dos outros e nos ofender se alguém apontar uma falha

Se pudermos detectar nosso ego e desativá-lo, automaticamente abandonaremos a necessidade de criticar, discutir, competir ou julgar. Assim, nos livramos do papel de vítima, o sofrimento que vem com o não atendimento das demandas do ego ... E conseguimos apreciar o sorvete!

* História original de Mar Pastor.

Imagem mais recente cortesia de Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

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