A aparição nas redes sociais

A aparição nas redes sociais quase se tornou uma obsessão. Podemos até falar sobre um estilo de vida em torno dele. Quantas vezes tiramos fotos apenas para pendurá-las nas paredes do Facebook, no Instagram ou em outro quadro aberto? O celular é parte de nós. Graças a ele, relacionamos nosso "fabuloso" dia a dia para que os outros nos admirem e nos preencham as publicações de "eu gosto".

Mas, O que se esconde por trás dessa busca incessante por atenção e admiração? É a nova maneira de procurar fama? Eu poderia apontar fraquezas em nossa auto-estima? Sem dúvida, é um fenômeno que exige pelo menos uma pequena reflexão; O objetivo será refletir se realmente existe algum tipo de deficiência afetiva. A aparição nas redes sociais tornou-se um tema de debate tanto a nível popular quanto científico. Então, vamos cavar um pouco mais.

Redes sociais e auto-estima

Redes sociais são ferramentas que podem ser muito úteis tanto no trabalho como no nível pessoal. Por um lado, Eles nos ajudam a estar mais perto de nossos entes queridos e compartilhar nossas experiências com eles. Nós postamos uma foto de um momento especial, escrevemos uma reflexão e até mesmo compartilhamos músicas que gostamos ou geramos debates. Por outro lado, elas também podem ser usadas como meio de publicidade para pequenas e grandes empresas, freelancers e projetos emergentes..

O problema é quando transformamos as aparências em redes sociais no centro de nossas vidas, nossa principal motivação. Nós não mais apenas fotografamos para onde estamos indo, mas vamos a lugares expressamente para nos fotografar. Nós nos vestimos de maneira concreta para mostrar ao mundo. Realizamos ações para que os outros vejam o que fazemos. Mesmo algumas pessoas perderam suas vidas caindo do topo de um prédio enquanto tentavam se tornar as "melhores" selfie".

O que nos leva a tornar as redes sociais um estilo de vida? Para isso, será importante trazer à luz auto-estima. A auto-estima, segundo Massó (2013), está relacionada a avaliação que fazemos de nós. Pode ser dividido em dois componentes:

• A consciência que temos sobre nós mesmos, isto é, nossa auto-conceito. Ou seja, as características da nossa identidade, qualidades e características do nosso jeito de ser.
• Este segundo componente é sentimental. É sobre o valorização e amor que sentimos e experimentamos em relação a nossa pessoa, nossos interesses, crenças, valores e formas de pensar.

Baixa auto-estima influencia como nos relacionamos com os outros. A equipe de López-Villaseñor (2014) garante que pessoas com baixa auto-estima vivam relações sociais com ansiedade e medo de rejeição. Desta forma, chegamos a um ponto chave para entender o uso obsessivo das redes sociais. A baixa auto-estima e o medo da rejeição traduzem, em muitos casos, a necessidade imperativa de buscar a aceitação dos outros..

"A pior solidão não é estar confortável consigo mesmo".

-Mark Twain-

Aparência em redes sociais: preenchendo um vazio interno

Da psicologia budista, a busca para preencher um vazio interior é postulada. Quando nos sentimos incompletos e ao mesmo tempo frustrados, em muitos casos procuramos a felicidade em estímulos externos. No caso que nos preocupa, nós procuramos na forma de atenção e reconhecimento. Assim, criamos uma falsa felicidade baseada em opiniões externas.

"Você pode procurar em todo o universo por alguém que é digno de seu amor e carinho, mas essa pessoa não está em lugar algum. Essa pessoa é você mesmo ".

Esse tipo de felicidade é frágil, entre outras coisas, porque Esse desejo de agradar, de se encaixar em cada ponta, em muitos casos, acaba tirando a pessoa de sua identidade. Podemos ser criticados ou, simplesmente, não gostar do que oferecemos. Desta forma, nossa auto-estima será ainda mais ressentida e danificada.

Outro fator que influencia é o volatilidade da opinião dos outros. O que nós gostamos hoje, amanhã pode parar de nos gostar. Desta forma, que um dia nós temos muitos seguidores não é sinônimo de outro dia nós continuamos tendo eles. O que está ocorrendo? Nós tomamos nossa felicidade e damos a outros. Em vez de tomar a nossa felicidade e assumir a responsabilidade por isso, nós demos a outros para nos fazer felizes. Quando, na realidade, nossa felicidade depende de nós.

Reflexão final

Tudo o que reluz não é ouro. Nem tudo o que vemos nas redes é um reflexo da realidade. As pessoas só mostram o que querem mostrar. A aparência nas redes sociais é muito relativa. Ninguém costuma pendurar fotos chorando ou passando maus momentos. Se olharmos de perto, a maioria do que vemos são viagens, festas ou eventos que envolvem alguma relevância para cada um de nós. "Olha o que eu tenho, onde eu fui ou quão bem eu tive isso"... Não caia no erro de pensar que outras pessoas vivem 24 horas por dia "em grande estilo".

Frases como "Que bom é meu amigo?", "Meu amigo não para de fazer coisas", eles são ouvidos com muita frequência. No entanto, se víssemos o dia a dia de cada uma dessas pessoas, certamente descobriríamos que não é muito diferente da nossa. Com nossos momentos de tristeza e alegria. Isso nos diz que não devemos acreditar em tudo que vemos. Mas também no caso de outras pessoas serem felizes, que melhor do que ser feliz por elas.

Em conclusão, sublinhe que nossa felicidade está em nossas mãos, então, não vamos deixar isso para a opinião e admiração dos outros. Por outro lado, quando os tomamos como referência, não vamos às redes sociais, porque talvez não exista apenas uma vitrine mais enviesada do que isso. Um mundo onde as emoções negativas quase não existem e, portanto, pouco ou nada real.

"A alegria não está nas coisas; está em nós ".

-Richard Wagner-

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