A lenda dos bonecos quitapesares, figuras que aliviam as dores
Segundo a tradição dos índios maias das montanhas guatemaltecas, Quando as crianças têm medos ou pesadelos durante a noite, eles lhes dizem para as bonecas quitapesares antes de irem dormir. Então eles os colocam debaixo do travesseiro e, ao amanhecer, as preocupações desapareceram.
Os bonecos quitapesares são peças maravilhosas de uma lenda tradicional da Guatemala. De acordo com este costume tradicional, do qual sua origem exata é desconhecida, a boneca se preocupará com o problema em vez da pessoa, permitindo que esta pessoa durma pacificamente.
Então, quando a pessoa acordar, ela ficará aliviada das preocupações que o despertaram, que será deixado no boneco, que terá que ser acariciado para não ferir as tristezas.
"As bonecas removíveis removem as tristezas que tenho, digo-lhes muito pouco e me curam em silêncio. E debaixo do meu travesseiro minhas bonecas sempre dormem e se tenho alguma dor eu acordo sem ela. E eu nunca acreditei em amuletos ou feiticeiros, explico o que faço contando tristezas para bonecas ".
-Tontxu-
Uma tradição agradável e terna para baixar preocupações
Embora existam muitos tipos, o Quitapesares ou bonecas removíveis costuma medir de 10 a 20 milímetros. Eles são fabricados à mão de uma base de madeira ou fio. Seu rosto é geralmente feito de algodão, papelão ou lama e suas roupas podem ser feitas com lã ou pano aguayo, típico da Guatemala.
Na origem da cultura guatemalteca, estas figuras foram destinadas a aliviar a angústia noturna das crianças, mas hoje em dia elas também são comuns na vida dos adultos. Eles geralmente são coletados em caixas ou sacos de pano em grupos de 6, um para cada dia da semana, dando a opção de descansar um dia. Eles geralmente vêm com as seguintes instruções:
* Concentre-se na preocupação ou dor na hora de dormir * Diga à boneca o que nós queremos que ela leve * Coloque o removedor debaixo do travesseiro * Algumas carícias no pulso para não machucá-la penalidades e na parte da manhã, eles terão desaparecido!!!
Os bonecos são usados como quitapesares e como amuletos, oferecendo a possibilidade de descarregar diariamente o sofrimento de forma natural.. Esta bela tradição promove um hábito psicológico muito saudável que devemos trabalhar para alcançar todos os dias: descarregar as preocupações da mente para limpar os sonhos.
O fato de nos movermos fisicamente, embora de forma imaginária, nossas preocupações e tristezas, uma a uma, pode ser um recurso muito útil para administrar a angústia que é gerada a partir dos problemas. Isso, além disso, nos favorece a sentir o poder de administrar nossa ansiedade e não dar lugar à insônia.
"Ramón el preocupón", uma história infantil que fala sobre bonecas quitapesares
Tal é a força da tradição, que há histórias preciosas que falam da utilidade dessas bonecas para ajudar as crianças a controlarem suas emoções, administrarem seus medos e administrarem sua ansiedade. Agora que as crianças estão sob grande estresse, essas histórias e esses tipos de lendas podem ajudá-los a lidar com o que sentem..
"Ramón o preocupón" é uma história de Anthony Browne que percorreu o mundo, trazendo a lenda tradicional das bonecas quitapesa guatemaltecas para milhões de lares ao redor do mundo. É uma história bem conhecida, mas queremos compartilhá-la com você caso você não a tenha entendido..
A história, que é exposta no vídeo, fala de um menino chamado Ramón que tem dezenas de preocupações que o impedem de dormir. Depois de tentar quase tudo, sua avó lhe conta sobre os bonecos quitapesares que aliviam seus males ... Divirta-se!!
Andar me ajudou a perder peso em minha mente Muitas vezes, para levantar meu ânimo, é melhor ... ANDAR. Tomando caminhadas lentas, rápidas, leves e duras ajudou-me a reduzir as preocupações da minha mente. Andar me ajudou. Isso ajudará você também? Ler mais "