Leitura de ficção melhora a empatia!

A leitura em geral tem muitos benefícios. Mas não há nada como imergir em um bom romance de ficção. Muitas pessoas alimentam sua imaginação e escapam temporariamente de seus problemas, criando assim uma rota de fuga que lhes permite administrar o estresse da vida cotidiana. Além disso, foi recentemente descoberto que leitura de ficção tem a capacidade de promover uma habilidade social fundamental: empatia.

Isto é confirmado por um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia Aplicada e Desenvolvimento Humano da Universidade de Toronto, Canadá, e publicado na revista Tendências na Ciência Cognitiva. Este estudo analisa como a ficção pode afetar as habilidades sociais de uma pessoa.

Especificamente, os pesquisadores se concentraram em descobrir como a ficção literária influencia a resposta empática dos leitores no mundo real. Segundo os pesquisadores, nos últimos tempos, Os cientistas desenvolveram um interesse crescente em como a ficção pode afetar a mente.

"A leitura é a melhor ginástica possível para o nosso cérebro em qualquer idade. Ela nos estimula, nos dá bem-estar, prazer e nos ensina a entender melhor o outro, a nos colocar em sua pele e, portanto, a viver melhor na sociedade "

-Ignacio Morgado -

Aumento da empatia em leitores de ficção

Os pesquisadores apontam que a ficção é uma simulação de mundos sociais. Assim, através da leitura de ficção, as pessoas podem melhorar suas habilidades sociais da mesma forma que um piloto aprende a voar em um simulador de vôo. "Ficção poderia ser um simulador de vôo da mente", explicar. Assim, a empatia, como habilidade social, poderia ser melhorada através da ficção.

Para testar sua hipótese, os pesquisadores pediram a um grupo de adultos para completar uma série de testes para medir um índice de empatia e "teoria da mente". Um indicador que não se baseou na narrativa, buscando com isso que os efeitos não poderiam ser explicados pelas competências verbais adquiridas pela própria leitura.

Neste teste, os sujeitos foram solicitados a ver 36 imagens de olhos de pessoas diferentes e a selecionar entre quatro estados que melhor explicassem, para eles, o que essas pessoas sentiam ou pensavam. Esses estados eram reflexivos, horrorizados, irritados ou impacientes.

Comparado com assuntos que lêem apenas livros de não-ficção, aqueles que lêem ficção tiveram uma pontuação significativamente maior em sua capacidade de empatia. Os pesquisadores apontam que esse achado foi mantido mais tarde, ao considerar diferenças individuais de personalidade e outras características..

"Ler literatura nos torna mais empáticos, isso é nos colocar na pele do outro e ter uma melhor compreensão social"

-Keith Oatley-

A ficção nos permite explorar a vida dos outros

Estudos anteriores indicaram que o aumento da empatia não pode acontecer apenas com a ficção literária, mas a ficção em geral pode melhorar essa habilidade social. Nesse sentido, os pesquisadores apontam para um estudo que identificou a melhora da empatia entre os participantes que assistiram séries de televisão ficcionais. No entanto, a exibição de documentários televisivos não produziu o mesmo efeito.

Segundo os pesquisadores, as evidências até o momento sugerem que qualquer tipo de ficção que envolva o leitor ou o espectador com os personagens pode levar a melhorias na empatia e outras habilidades sociais..

A característica mais importante do ser humano é que nossas vidas são sociais. O que distingue os seres humanos é que fazemos arranjos sociais com outras pessoas. Nós interagimos com amigos, parceiros, filhos e esses relacionamentos não são pré-programados pelo instinto. A ficção pode aumentar e nos ajudar a entender melhor nossa experiência social. 

A razão pela qual a ficção ajuda a desenvolver a empatia é que ela nos permite explorar a vida dos outros, suas emoções, suas motivações e suas ideias.. A ficção nos permite fazer inferências, envolver-nos emocionalmente e entender a complexidade emocional dos personagens.

Em um estudo recente, um grupo de voluntários foi solicitado a imaginar certas frases, enquanto os neurocientistas analisavam o que ocorria em seus cérebros. O que eles descobriram foi que quando os participantes disseram essas frases, seu hipocampo foi ativado, uma região associada ao aprendizado e à memória, como se evocassem o mundo real. Outros estudos descobriram que a ficção pode até gerar empatia por uma raça ou cultura diferente da própria.

Ler é muito mais que um prazer Ler nos ensina, expande fronteiras, nos permite imaginar e encontrar soluções. A leitura nos oferece um mundo cheio de possibilidades e alternativas. Ler mais "