Os benefícios do voluntariado

Os benefícios do voluntariado são muitos e de natureza diferente. Participar como voluntário em uma causa social e / ou humanitária traz um grande valor para os outros, mas também para si mesmo. Através do voluntariado nos ajudamos ajudando os outros.

A verdade é que é difícil encontrar tempo para os outros, com tudo o que temos que fazer dia a dia. No entanto, os benefícios do voluntariado são tão grandes que vale a pena considerar se não podemos realmente dedicar um pouco de tempo para desenvolver uma atividade em favor dos outros..

O voluntariado é uma jornada de duas maneiras, porque pode beneficiar você e sua família, bem como a causa na qual você escolhe ajudar.

Mas o que o voluntariado pode me oferecer para valer a pena tirar um tempo das tarefas diárias? Para começar, nos permite conhecer novas pessoas e fazer amigos, desenvolver habilidades e até mesmo avançar em nossa carreira. Além disso, pode nos ajudar a proteger nossa saúde, tanto mental quanto fisicamente. Vamos ver mais sobre os benefícios do voluntariado.

Benefícios do voluntariado: conecta você com os outros

Dedicar seu tempo como voluntário ajuda você a fazer novos amigos, para expandir sua rede social e aumentar suas habilidades sociais. De fato, uma das melhores maneiras de fazer novos amigos e fortalecer os relacionamentos existentes é participar de uma atividade junto com os outros..

O voluntariado é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas. Voluntariado também fortalece laços com a comunidade e amplia sua rede de apoio, reúne pessoas com interesses comuns que podem realizar atividades divertidas e satisfatórias.

Por outro lado, o voluntariado Dá-lhe a oportunidade de praticar e desenvolver suas habilidades sociais, mesmo se você é um pouco tímido ou reservado, desde que você vai se encontrar periodicamente com pessoas com interesses e objetivos comuns.

O voluntariado é bom para o seu corpo e sua mente

Os benefícios do voluntariado refletem-se na saúde, tanto mental quanto físico. Vamos ver mais em detalhes.

1. O voluntariado aumenta a autoconfiança, a autoestima e a satisfação com a vida

Fazer algo de bom pelos outros fará com que você se sinta realizado e você está orgulhoso de si mesmo. E quanto melhor você se sentir em relação a si mesmo, maior a probabilidade de ter uma visão mais positiva da vida e do futuro.

Reduzir o risco de depressão é outro dos grandes benefícios do voluntariado. Um fator de risco fundamental para a depressão é o isolamento social. O voluntariado mantém você em contato regular com os outros e o ajuda a desenvolver uma forte rede de apoio que irá protegê-lo da tristeza quando estiver passando por momentos difíceis..

2. O voluntariado ajuda você a ficar fisicamente saudável

O voluntariado é bom para a saúde em qualquer idade, mas É especialmente benéfico em pessoas mais velhas, porque força você a se mover, entre muitos outros fatores.

Estudos descobriram que pessoas que trabalham como voluntárias têm uma taxa de mortalidade menor do que aquelas que não trabalham, mesmo quando fatores como a saúde dos participantes são considerados. Também, o voluntário ajuda a diminuir os sintomas da dor crônica ou doença cardíaca.

3. Voluntariado pode ajudá-lo a progredir na sua carreira

Com o voluntariado, você obtém experiência em uma área de interesse relacionada à sua carreira e pode conhecer pessoas nesse campo. Também, o voluntariado lhe dá a oportunidade de praticar habilidades importantes necessário para muitos empregos, mesmo que sua profissão não esteja diretamente relacionada ao seu trabalho voluntário.

Essas habilidades podem estar relacionadas ao trabalho em equipe, comunicação, resolução de problemas, planejamento de projetos, gerenciamento de tarefas e organização.

4. Voluntariado traz diversão e satisfação para sua vida

O voluntariado é uma maneira fácil de explorar e seus interesses e suas paixões de uma forma divertida. Também, trabalhar como voluntário irá ajudá-lo a encontrar significado em sua vida e lhe oferecerá uma maneira interessante de sair da rotina diária.

Outro benefício do voluntariado é que irá ajudá-lo a renovar sua criatividade, sua motivação e sua visão de vida, o que você pode aproveitar em sua vida pessoal e profissional.

Muitas pessoas se oferecem para curtir hobbies fora do trabalho. Por exemplo, se você tem um emprego de secretária e passa pouco tempo ao ar livre, pode considerar o trabalho voluntário para ajudar a plantar uma horta comunitária, em excursões locais ou para ajudar em acampamentos para crianças..

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