Celulares podem piorar relacionamentos e anular empatia

Quanto tempo podemos gastar sem consultar as notificações de nossos telefones? Provavelmente, todos nós tivemos que competir com as possibilidades de um dispositivo tecnológico e perdemos. Sentimos como a atenção da pessoa à nossa frente foi desviada para uma luz intermitente, dando lugar às últimas notificações e "urgentes".

Eles até conseguiram alcançar interrompa nosso discurso para atender uma ligação, responda um WhatsApp ou verifique suas redes sociais. Esquecemos o que significa ter uma conversa? Ou será que ficamos entediados ouvindo os outros e só buscamos a atenção do outro quando precisamos de ajuda com nossos problemas ou consolação para o que nos aflige??

A psicóloga e socióloga clínica Sherry Turkle realizou uma extensa pesquisa refletida em seu maravilhoso livro Em defesa da conversa (2017), onde ele diz que adolescentes atuais reduziram sua capacidade empática em 40%, bem como sua capacidade de se envolver em uma conversa profunda. E, neste, os celulares têm muito a fazer.

As novas tecnologias trouxeram consigo um perfil cujo principal objetivo é ser hiperconectado em todos os momentos, mas em um nível superficial. A multitarefa foi imposta e muitos sentem que estão perdendo seu tempo quando encontram dois momentos de pausa seguidos..

"O verdadeiro mestre é a falta de vontade de verificar o telefone na presença do ente querido"

-Alain de Botton-

Eu compartilho, portanto sou

A vida digital em que estamos imersos é governada por regras diferentes das que conhecíamos antes de usar telefones celulares como uma extensão de nossas mãos. Na atualidade, boa parte das interações sociais e trabalhistas ocorre por meios eletrônicos, como computadores, telefones e tablets.

A conversa cara-a-cara foi relegada ao segundo plano, alguns até a consideram um desperdício de tempo. Se tivermos que resolver um problema de negócios, enviamos um e-mail, se tivermos que pedir perdão, escrevemos um WhatsApp.

Enfrentar situações de conflito ou alta carga emocional pode gerar ansiedade e novas tecnologias nos oferecem a possibilidade de reduzir essa ansiedade em parte.

Os jovens justificam o uso de novas formas de comunicação como uma forma mais fácil e rápida de expressar seus pensamentos. Eles referem que os dispositivos móveis eles permitem que eles reescrevam o que eles querem dizer, corrijam erros ou evitem situações tensas que em pessoa eles não saberiam como resolver.

O problema é que através das telas perdemos uma das partes mais enriquecedoras da conversação, a linguagem não-verbal. Os gestos, as entonações, os olhares e as emoções reais da outra pessoa. Segundo especialistas, 70% da comunicação passa por linguagem não verbal, não há nada.

Atualmente e em grande parte substituímos a realidade humana por "memes" ou emoticons. Custa-nos um mundo manter conversas carregadas de conteúdo e sentimentos por longos períodos de tempo.

Como resultado, somos parte e forma de uma sociedade que tem cada vez mais dificuldades para administrar suas próprias emoções, enfrentando dificuldades e resolvendo responsabilidades. Se você não compartilhar conteúdo na Net, é como se você não existisse; Se você não compartilha férias, pode dar a impressão de que você não as teve ou não gostou delas. Assim, o que você compartilha será um reflexo do que você finge ser, mas nunca a realidade.

Nestas circunstâncias, é mais complicado empatizar, isto é, coloque-se no lugar do outro e tente entender suas emoções e pensamentos. Estamos falando de um mundo digital puramente visual, superficial e mutável.

Por outro lado, existe uma grande demanda por novos e constantes estímulos. Se o tédio aparecer na aula, os celulares ganham muito poder como distratores. O mesmo acontece antes de um momento chato em uma série, um filme ou um livro.

"Você tem que desenvolver a capacidade de ser apenas você mesmo e não fazer nada. Isso é o que os telefones estão tirando de nós. A capacidade de estar lá, sentada. Isso é precisamente o que é ser uma pessoa ".

-Louis C. K.-

A conversa está em perigo de extinção

Os espaços apresentados anteriormente como uma oportunidade para iniciar uma conversa já não cumprem esta função. Nos transportes públicos, muitas pessoas vão para as telas. Nas filas de supermercados e lojas, usamos capacetes de música e conferimos nossas redes.

As pessoas não falam ou falam sobre o que elas verificam em seus telefones. Nós nos tornamos máquinas à prova de som, não atendemos ao que está acontecendo ao nosso redor, não conversamos com estranhos ou prestamos atenção ao que acontece ao nosso lado. Nós saltamos de um aplicativo para outro, tentando matar o tédio do silêncio.

Temos milhares de contatos disponíveis na Internet para trocar "eu gosto de você" ou iniciar um bate-papo, mas ficamos entediados depois de alguns minutos, "não é suficiente, não é o que estou procurando" Eternamente insatisfeito incapaz de gerar relacionamentos autênticos, mas Como esperamos ouvir se ninguém está nos ensinando o valor da conversa e da empatia??

"De muitas idéias nossas nunca teríamos conhecido, se não tivéssemos tido longas conversas com os outros"

-Noel Clarasó Daudí-

Onde tem a capacidade de sentir profundamente?

Entramos em um ritmo frenético de vida baseado em hiperconectividade e multitarefa. Enquanto respondemos um e-mail ao nosso chefe, revisamos o último post de um amigo no Facebook e verificamos a previsão do tempo para o fim de semana. Nós lemos um livro, mas mantemos o telefone por perto para responder imediatamente ao WhatsApp que recebemos.

Pedimos aos nossos filhos para não usarem seus celulares na mesa, mas se eles nos ligarem por telefone, nós responderemos no momento. Estamos ansiosos para estar constantemente disponíveis na Internet, mas também causa ansiedade para nos manter "desconectados" por muito tempo.. 

Algumas empresas parecem medir o grau de competição de acordo com a disponibilidade e a operação que os trabalhadores dedicam às suas redes de trabalho. O chefe pode nos despedir se não respondermos a um e-mail às 11 horas da noite. Nas relações de amizade, parece mais valioso quem responde imediatamente.

Dói-nos a sair "em leitura" e sem responder, e até verificamos com angústia a última hora de conexão de uma pessoa. Somos realmente mais eficientes usando constantemente novas tecnologias? Somos melhores amigos para responder rapidamente, mesmo que a resposta seja limitada a um emoticon superficial? Estamos confundindo velocidade e quantidade, com qualidade e valor.

"Se o conteúdo é rei, a conversa é a rainha"

-John Munsell-

Nós não precisamos de mais telefones, mas espaços para conversar

Pequenos momentos de solidão são suficientes para deter o ruído da hiperconectividade e ouvir os próprios pensamentos. Ofereça-nos espaço para realmente conversar e ouvir. Permita-nos tempo para sentir, sem telefones celulares.

É nas conversas face-a-face onde os links são construídos e reforçam. Nós vemos como a outra pessoa se sente, escutamos suas idéias e suas preocupações. Podemos ter empatia porque temos sua alegria ou sofrimento diante de nós.

Conversas pessoais profundas despertam emoções em nós mesmos. Eles nos dão um espaço para abrir e desabafar, para sermos ouvidos e respeitados. As conversas em pessoa nos dão a oportunidade de gerar novas ideias, mesmo quando começamos com comentários aparentemente sem sentido.

Os laços reais, os próprios pensamentos e as emoções compartilhadas são o que nos mantém conectados de uma maneira autêntica.

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