A importância da humildade na educação esportiva

A educação de valores no contexto esportivo que desenvolvemos na UPAD Psicologia e Coaching normalmente sempre se movem pelos mesmos conteúdos: respeito, companheirismo, responsabilidade, esforço, humildade ... A maioria desses valores tem um nome tão intuitivo que até os jovens que instruímos neles são capazes de dar um definição improvisada. No entanto, há um deles que representa a exceção que confirma a regra, e não é outro senão o de humildade.

E é que, às vezes até adultos não sabem o que é humildade, e ainda mais: por que isso pode ser importante nos esportes ou na vida, porque, como ele disse, "muita humildade não é boa?".

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O que é humildade na educação esportiva?

Humildade é definida como o conhecimento do escopo de suas habilidades,, saibam como somos bons e como podemos melhorar. Isso significa que reconhecer um mérito pessoal em público não é falta de humildade (talvez seja modesto). De fato, uma negação explícita de uma grande conquista pode ser interpretada, ironicamente, como falta de humildade..

Mas então, é humildade ir dizendo a cada pessoa para atravessar o grande drible que fiz no outro dia? É humildade celebrar um gol dançando na frente de todos? É humildade comparar um companheiro de equipe ou rivalizar com meu histórico?

Todos nós podemos entender rapidamente que, fazer menos do que os méritos de outro atleta não é um comportamento esportivo e, embora possa estar relacionado à humildade, talvez esteja relacionado ao respeito.

Por outro lado, se dissermos que ser humilde é ter consciência dos sucessos e dos erros, sim, podemos deduzir que falar desses sucessos naturalmente pode estar relacionado à humildade, desde que não nos orgulhemos deles. Porém, a linha entre ostentação e naturalidade será sempre difusa, então esse seria um critério ambíguo que valeria a pena filosofar neste pequeno artigo, mas não para educar, nesse importante valor, nossos jovens atletas em formação.

O critério que resolve esse buraco na definição seria que o conhecimento das conquistas e habilidades para melhorar não dependia da opinião dos outros. Eu posso fazer uma jogada espetacular, mas se eu tiver a necessidade de validá-la através de meus colegas de equipe, rivais ou espectadores, não serei humilde. Se eu precisar fazer uma celebração exagerada para obter mais atenção sobre o meu objetivo, não serei humilde. Se um amigo, um rival, um amigo (ou um jornalista) me perguntar sobre esse objetivo, e eu expressar minha sincera opinião sobre isso, então serei humilde. Se eu comemorar o gol com meus companheiros de equipe, como qualquer outro que eu tenha marcado, eu serei humilde.

É por isso que, para otimizar o valor da humildade, é importante gerar e fortalecer a autoestima, já que, seguindo a lógica do nosso discurso, isso será conseqüência do segundo.

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A gestão da auto-estima

É comum que pessoas que se gabam de suas conquistas, aparência ou mérito, mascarem a baixa auto-estima, como se fosse a supercompensação como um mecanismo de defesa da mesma. E é verdade que uma das fontes de auto-eficácia é o feedback que recebemos dos outros, para que eu possa manipular esse feedback, ou a minha percepção dele, para proteger minha auto-estima..

No entanto, a solução mais saudável é conseguir uma forte auto-estima, que não precisa de proteção e, portanto, não depende de outras pessoas. Portanto, é de vital importância educar as pessoas em formação para obter essa auto-estima através de dados objetivos que falam por si dos seus méritos, assim como ser muito consciencioso em como reforçamos a obtenção dos ditos méritos.

Desta forma, se a nossa autoestima depender exclusivamente dos objetivos que alcançamos e da nossa margem de melhoria, teremos uma forte autoestima que não dependerá da avaliação dos outros e, por sua vez, não precisaremos desdobrar comportamentos contrários à humildade para perceber disse auto-estima Portanto, entendendo a humildade dessa maneira, eu diria que não só muita humildade é boa, mas é, acima de tudo, saudável.