A importância da inteligência emocional

O filme Uma mente maravilhosa O matemático John Nash, vencedor do Prêmio Nobel de Economia, conta a luta contra a esquizofrenia. Nele há uma cena que exemplifica a importância da inteligência emocional. Um jovem Josh Nash se encontra em um bar quando ele se aproxima de uma garota que chama sua atenção. Em vez de usar as frases típicas de conquista, caracterizadas por um jogo sutil, sua proposta é direta e ininterrupta: ele prefere salvar a si mesmo todo ritual de namoro e exige uma "troca de fluidos". Romântico para morrer.

A menina, que olha para ele espantada, não pode deixar de pensar que é realmente um bruto. No entanto, John Nash é considerado uma eminência, e mesmo naqueles primeiros anos da juventude, ele já se destacava mesmo sobre seus próprios professores na universidade. Em qualquer caso, no nível da inteligência emocional, seu QI não deveria ser tão robusto.

Onde a inteligência emocional nasce

Inteligência emocional é aquela capacidade que nos permite controlar nossas emoções e expressá-las assertivamente. Embora a palavra "inteligência" esteja normalmente ligada a conceitos relacionados à memória e à capacidade cognitiva, a mente é muito mais ampla e, desde o século passado, os cientistas estudaram outras áreas do cérebro..

Já a partir das origens do ser humano as emoções carregavam o bastão: o tronco cerebral, a parte mais primitiva do cérebro que controla as funções básicas, deu origem aos centros emocionais e não foi até milhões de anos depois, quando o neocórtex se originou, que nos dá a capacidade de raciocinar.

Nessa ordem é em que agimos até hoje: primeiro sentimos algo e depois raciocinamos sobre isso. Primeiro um dedo dói e depois percebemos que o pegamos com a porta.

Além, a amígdala é a parte do cérebro onde as emoções são controladas. Se estiver separado, perdemos a capacidade de analisar o significado emocional dos eventos e a memória é afetada, pois é ela que mantém as memórias ligadas às nossas emoções, tanto felizes quanto traumáticas. Mesmo sem a amígdala, perdemos a capacidade de secretar lágrimas. Cegueira afetiva.

Aqui também está a razão pela qual as experiências de nossa infância desempenham um papel tão importante em nossa vida adulta. Quando crianças, as memórias são registradas diretamente na amígdala, sem um processo verbal que os apoie. Naquela época, os eventos eram limitados a emoções puras, sem ter palavras suficientes para explicar o que estava acontecendo e por quê. Mais tarde em nossas vidas, essas memórias emocionais surgem novamente e novamente, sem que possamos controlá-las muitas vezes, mesmo que nosso ser adulto saiba que elas são irracionais.

A importância da inteligência emocional

Muitas crianças e adolescentes problemáticos na escola são erroneamente chamados de "tolos", quando na realidade o problema deles não é cognitivo, mas emocional: eles têm dificuldade em controlar suas emoções e impulsos. E é que todo o nosso pensamento é orientado para nos manter em conforto emocional. Se não nos sentimos bem, por mais racionais que as circunstâncias pareçam nos convencer do contrário, não seremos capazes de encontrar um equilíbrio.

Em uma sociedade onde a razão parece dominar cada vez mais as emoções, é essencial levar em conta a importância da inteligência emocional, que desempenha um papel mais primordial do que o cérebro racional. Porém, nos sistemas educacionais, a educação emocional raramente é priorizada. Não somos educados para observar o que sentimos e, portanto, não sabemos como agir efetivamente de acordo com nossos sentimentos..

"É muito importante entender que a Inteligência Emocional não é o oposto da inteligência, não é o triunfo do coração sobre a cabeça, é a interseção de ambos"

-David Caruso-

Com todo o exposto, agradecemos a importância da inteligência emocional. Através dele conseguimos nos motivar, controlamos nossos impulsos, nós regulamos os humores e simpatizamos com os outros. Ela nos permite não apenas viver com os que nos rodeiam, mas também sobreviver. É, em suma, aquele que controla uma grande parte de quem somos.

Imagem cortesia de Brandon Warren.

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