Como deixar informações básicas de drogas para obtê-lo

Há muitas pessoas no mundo que têm dependência de algum tipo de substância psicoativa. Consumo contínuo significa que, a longo prazo o corpo reage precisando de quantidades crescentes de substância ao mesmo tempo gera alterações na biologia e no comportamento do sujeito que podem acabar tendo sérios efeitos em sua vida, ou até mesmo na morte.

Em muitos casos, as pessoas com dependência de drogas não estão cientes das limitações e problemas que seu vício representa e, em outros, não são ou não são capazes de combater a necessidade de consumir drogas.. Como parar drogas? Neste artigo vamos tentar observar alguns dos procedimentos que são realizados para alcançar a cessação do consumo.

Toxicodependência e como parar as drogas

Consideramos dependência de drogas ou dependência de drogas para utilização continuada e excessiva de substâncias com efeitos psicoativos apesar da existência de importantes conseqüências negativas e do conhecimento do sofrimento destes pelos.

O sujeito tem adquirido tolerância ao medicamento, exigindo que cada vez mais a substância tenha efeito, e a cessação do consumo produz sintomas aversivos (decorrentes da necessidade de ser adquirido pelo organismo para funcionar normalmente). pode levar a continuar consumindo apenas evitando-os.

O assunto geralmente tem pouca capacidade de controle do consumo, diminuindo e limitando seu desempenho e participação em diferentes áreas da vida e dedicando grande parte do tempo e pensado para consumir ou obter essa substância.

O modelo transteórico de Prochaska e DiClemente aplicado ao tratamento da dependência

Ao trabalhar no tratamento da dependência de substâncias, um dos principais e mais conhecidos modelos é o modelo Transtorico de Prochaska e Diclemente, que propõe a existência de várias fases pelas quais um sujeito passa no processo de acabar com a dependência. vício.

Nessas fases, o sujeito passava por diferentes processos mentais e comportamentais que o levariam, pouco a pouco, a cessar o consumo. Mas você tem que ter em mente que não é um processo linear, mas é possível que haja várias recaídas e recuperações até atingir a desintoxicação final.

1. Precontemplation

A primeira das fases contempladas neste modelo é a da pré-contemplação: o sujeito não vê seu comportamento como um problema e não tem um desejo real de mudar, com o qual não introduzirá alterações, a menos que sejam forçadas a. O sujeito consome e não se sente preocupado com isso.

2. Contemplação

Com o passar do tempo, há uma percepção no indivíduo de que o consumo implica uma perda de controle, desconforto ou uma limitação vital e passa a considerar que ele tem um problema.

Esta segunda fase, a da contemplação, é caracterizada pelo nascimento da vontade de Faça algo para acabar com seu vício em breve, apesar do fato de que eles não fizeram qualquer tentativa de fazê-lo ainda.

3. Preparação para a ação

A terceira fase corresponde à preparação para a ação, na qual o sujeito se compromete a mudar seu comportamento durante o mês seguinte, tendo tentado pare de usar por pelo menos um dia. O assunto é altamente motivado para alcançá-lo.

• Talvez você esteja interessado: "Tipos de motivação: as 8 fontes motivacionais"

4. Ação

Na fase de ação, o compromisso foi realizado na prática, usando diferentes técnicas para não consumir e alcançar um certo nível de sucesso..

5. Manutenção

Finalmente, se a abstinência é prolongada por pelo menos seis meses, o sujeito entraria em uma fase de manutenção. Nele, o assunto não se concentra em parar o consumo, mas em não recair no consumo. É em esta fase em que existe a maior probabilidade de recaída.

Esse modelo também leva em conta que a recaída pode ocorrer no paciente, o que levaria o paciente a retornar às fases anteriores. É possível que a recaída supõe sentimentos de desamparo surgir, diminuiu a auto-estima e se rendeu ao vício.

Performance em cada um dos estádios

Dadas as diferentes fases ou etapas propostas pelo modelo anterior, podemos estabelecer que ao longo do processo para parar as drogas será necessário usar certas estratégias ou outras.

Estádio de pré-contemplação

Nesta fase, é importante fazer o assunto ver a existência de alterações e efeitos nocivos da substância. A abordagem do problema é realizada a partir de uma perspectiva educacional que visa aumentar o nível de conscientização dos afetados. Este é o ponto em que alguém começa a se perguntar sobre como parar as drogas.

No entanto, é necessário usar técnicas que não sejam apenas para fornecer informações aos afetados, mas para tornar essas informações significativas. Visualize as experiências de sujeitos dependentes ou técnicas como dramatização ou psicodrama podem ser úteis.

2. Quando o sujeito está ciente de que ele tem um problema: fase de contemplação

Uma vez que o indivíduo começa a ter consciência de que tem um problema, o próximo passo é reforçar que ele procure informações e conheça cada vez mais os efeitos que o consumo teve, tem ou pode ter em sua vida..

Nós tentamos fazer um balanço de Os prós e contras de procurar tratamento ao mesmo tempo, é necessário que o sujeito expresse seus pensamentos, crenças e emoções. Procura-se que o sujeito não assuma uma atitude passiva em relação ao vício, mas se sinta responsável por escolher mudar ou não fazê-lo..

Você também pode entrar para avaliar a importância que o consumo tem para o sujeito ou para o que ele o atribui. Conhecer esses fatos é fundamental para a pessoa, pois em muitos casos o vício é utilizado como fuga da realidade ou do estresse causado por alguma situação ou evento.

Refletir sobre esses fatos e realizar experimentos comportamentais que permitam testar suas crenças (isso deve ser feito com a ajuda de um profissional) pode ajudar a gerar uma mudança.

• Talvez você esteja interessado: "Tipos de terapias psicológicas"

3. Preparação para a ação

Nesta fase o sujeito decidiu mudar, sendo necessário estabelecer objetivos estáveis ​​e levando em conta que um vício não pode ser deixado geralmente de um dia para o outro.

É necessário deixar claro que isso supõe um processo que pode ser prolongado no tempo, e que de fato a retirada repentina de uma substância a qual um é dependente pode gerar síndromes de abstinência perigosas. Desta forma, os objetivos e prazos a serem estabelecidos devem ser realistas. É neste estágio que o plano de ação para parar as drogas é elaborado.

4. Ação

É nessas fases que o núcleo dos tratamentos para a dependência de drogas é geralmente concentrado. O tratamento a ser aplicado dependerá, em grande medida, do tipo de substância em que se está viciado e das características do sujeito e do seu ambiente.. Metodologia do tipo cognitivo-comportamental é geralmente utilizada, muitas vezes usando diferentes drogas psicotrópicas no processo de desengajamento.

Se não foi feito antes, é aconselhável investigar o significado que o sujeito atribui à substância e seu consumo e as crenças que tem a respeito, identificando se supõe algum tipo de vantagem e os problemas causados ​​pelo vício. Em alguns casos pode ser necessário o uso da reestruturação cognitiva modificá-los.

Uma das terapias que se mostrou mais eficaz (pelo menos em álcool e cocaína) é a abordagem de reforço comunitário, na qual elementos focados no ambiente social são especialmente trabalhados..

O treinamento é aplicado em habilidades de comunicação que permitem uma melhoria no vínculo afetivo com o ambiente e a expressão de sensações e pensamentos, atividades não relacionadas ou incompatíveis com o consumo das substâncias são prescritas. um treinamento é feito para enfrentar o desejo. Geralmente é acompanhado pelo uso de substâncias desagradáveis ​​associadas ao consumo, como o dissulfiramo em dependentes de álcool e cocaína..

O gerenciamento de contingências também é usado como uma parte importante da terapia, controlando os elementos que tornam o consumo um tanto apetecível e reforçador. Por exemplo, a aprovação social do consumo em determinados ambientes. Pretende-se analisar e modificar estes elementos enquanto reforça positivamente o não consumo. Substâncias agonistas, como a metadona, no caso da heroína, ou antagonistas, como a naltrexona, também podem ser usadas.

• Artigo relacionado: "Desejo: causas e sintomas do desejo pelo uso de substâncias"

5. Manutenção

Uma vez que a cessação do consumo tenha sido alcançada, é muito importante estabelecer um acompanhamento e elaborar diretrizes e mecanismos que permitam a prevenção de recaídas. Nesse sentido, é necessário reforçar as habilidades de enfrentamento e o senso de controle e autoeficácia do paciente, bem como controlar, na medida do possível, a exposição a ambientes onde a substância é de fácil obtenção..

Em alguns medicamentos, a terapia em grupo também tem sido usada ou assistência a grupos de apoio (especialmente no caso de alcoolismo) para compartilhar sentimentos com alguém similar após a chegada no período de manutenção.

Pode ser que o sujeito venha a fazer um consumo isolado, violando a abstinência. Mesmo no caso de o sujeito voltar a consumir, devemos estar certos de que uma queda não implica uma recaída, desde que o hábito não seja restaurado..

Seria necessário analisar as circunstâncias que levaram ao novo consumo e estabelecer planos para evitar sua recorrência, e impedir que o sujeito seja considerado incapaz de alcançar a abstinência devido a tal consumo.

Elementos a ter em conta quando deixar drogas

Independentemente das ações acima mencionadas, a fim de deixar as drogas, é essencial ter em conta e trabalhar em diferentes aspectos.

1. Percepção das conseqüências prejudiciais do consumo

Um dos elementos fundamentais e o primeiro que deve ser levado em conta ao lidar com um vício é o fato de que o sujeito deve ser capaz de ver que ele tem um problema..

A informação e a captura das limitações funcionais e pessoais, a sensação de perda de controle perante a substância ou a necessidade de possuí-la, os problemas físicos e somáticos por ela produzidos, a diminuição das faculdades ou a redução da capacidade de sustentar uma atividade de trabalho ou quando estabelecer e manter relações sociais são alguns dos aspectos em que o sujeito pode ser fixado para perceber o problema.

É uma parte fundamental do tratamento, sem a qual é difícil para o sujeito permanecer em abstinência por sua própria vontade.

2. Percepção de autoeficácia

Outro elemento importante quando se trata de ter ou não parar as drogas é a percepção que o sujeito tem de si mesmo e de sua capacidade de controlar seu comportamento..

É necessário que o sujeito se perceba como competente e capaz para que seja responsável por agir para parar o consumo. No entanto, um excesso também não é bom, dado que favorece o "eu controlo" que faz com que muitas pessoas continuem a consumir.

3. Sentido atribuído ao fato de consumir

O que significa consumir para o sujeito e por que ele faz isso é um ponto muito importante para explicar e trabalhar o processo viciante. As crenças e pensamentos sobre isso podem ser modificados e moldados para alcançar que são adaptáveis ​​às necessidades do sujeito.

4. Existência de vantagens para consumo

Alguns dependentes consideram que a manutenção do comportamento do consumidor traz benefícios, não querendo parar de usar ou apresentar resistência para fazê-lo, pois a abstinência significaria o fim desses comportamentos..

Por exemplo, para alguns, a dependência é uma maneira de escapar da realidade, de experiências traumáticas ou situações que não são capazes de controlar. Em outros casos, ser dependente supõe uma desinibição comportamental e / ou aumento de cuidados familiares ou amicais, uma forma de fazer com que o sujeito seja visto e haja preocupação com sua condição. Há também pessoas que associam o consumo a outro tipo de benefício econômico

5. O papel das expectativas

É muito importante ter em mente que parar de consumir algo de que dependemos geralmente não é um processo simples ou curto, exigindo tempo para alcançar a completa abstinência e sendo possível que haja recaídas no processo..

Não é sobre não acreditar que vamos nos livrar das drogas, mas tendo em mente que não será fácil e exigirá grande esforço e sofrimento de nossa parte..

6. Análise do contexto

O contexto social em que todos nos movemos é de grande importância quando se trata de explicar nossos pensamentos sobre drogas e seu uso.

Por exemplo, em alguns ambientes, o consumo é visto como algo desejável e bem visto, favorecendo a aquisição de dependência. É uma das razões que, por exemplo, leva muitos jovens a começarem a fumar. Pode ser necessário intervir ou fazer mudanças no contexto durante o tratamento.

• Talvez você esteja interessado: "As duas faces da dependência do tabaco (química e psicológica)"

7. Relações sociais e apoio social

O processo de parar o consumo de uma substância da qual se depende é muito difícil e complicado, tendo a participação do meio social grande importância no seu sucesso.. Família e amigos são uma ótima fonte de ajuda e apoio que permitem que o sujeito seja controlado ao mesmo tempo em que servem como estímulos que motivam o sujeito a alcançar a abstinência.

Referências bibliográficas:

• Belloch, Sandín e Ramos (2008). Manual de Psicopatologia. McGraw-Hill. Madri.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J; de los Ríos, P; Esquerda, S. Román, P; Hernangómez, L; Navas, E. Ladrão, A e Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psicologia clinica. CEDE Preparation Manual PIR, 02. CEDE. Madri.