Diferença entre emoção e sentimento em psicologia

Os conceitos de emoção e sentimento são muitas vezes confundidas com muita frequência, porque parece que eles são muito semelhantes, de modo que mesmo em psicologia muitas vezes pode começar a utilizar como se fossem sinônimo, no entanto, estamos falando de duas experiências diferentes. As palavras emoção e sentimento foram usadas ao longo de nossas vidas para tentar descrever o que vivenciamos internamente e que é um evento subjetivo, uma vez que cada pessoa vivencia situações de maneira diferente..

É importante aprender o significado de ambos os conceitos e também saber diferenciá-los, pois isso pode nos ajudar a conhecer e nos entender melhor. É por isso que neste artigo da Psicologia Online vamos explicar em detalhes o que é diferença entre emoção e sentimento em psicologia.

1. O que é uma emoção?
2. Exemplos de sentimentos
3. Diferença entre emoção e sentimento de acordo com a psicologia

O que é uma emoção?

Como já comentamos anteriormente, para descobrir a diferença entre emoção e sentimento na psicologia, é importante saber em que consiste cada uma delas. Nós começamos então, definindo a emoção.

Na neurociência, diz-se que emoção é a reação química que ocorre em nosso cérebro de uma forma que resposta a um novo estímulo externo e isso traz como conseqüência que uma alteração em nosso corpo é gerada.

A área do nosso cérebro que provoca uma emoção ocorre é o sistema límbico e é aí que memorizou as experiências que temos, que é por isso que na maioria dos casos estamos predispostos a reagir de uma estadia específica maneira ou gravado antes de certos estímulos. Por exemplo, quando queimamos nossas mãos quando tocamos um objeto muito quente ou nos aproximamos do fogo, aprendemos que isso nos causará dor e proximidade com uma situação em que corremos o risco de queimar em maior ou menor grau. Isso irá gerar uma sensação de medo. Ou seja, aprendemos que, antes de certos estímulos, em particular, teremos uma certa reação física.

Exemplos de emoções

Alguns exemplos de quais são as emoções são os seguintes:

• Quando você foi promovido em seu trabalho, você se sente muito feliz naquela época e certamente nos próximos dias ou semanas, mas chega um momento em que você volta para se estabilizar e não sente mais a grande emoção de felicidade que você experimentou alguns dias antes.
• Quando você está apaixonado, você se sente com energia incomparável, você está em alerta o tempo todo pensando no próximo encontro com essa pessoa, você sente as famosas borboletas no estômago, entre outras emoções associadas com paixão, porém após relacionamento tempo com essa pessoa , mesmo anos, você não sente mais tantos altos e baixos emocionais e volta para estabilizar-se.
• Você ficou para ver você com seu melhor amigo para sair para tomar uma bebida, você planejou essa excursão com antecedência, já que você tem muito trabalho, você cancela várias atividades para conhecê-la e no momento da hora ela diz que não vai poder ir. No princípio você vai se sentir chateado e até mesmo triste depois de algumas horas ou dias que a emoção vai acontecer com você.

Exemplos de sentimentos

Um sentimento é um estado afetivo que é gerado a partir de uma emoção, no entanto, ocorre mais conscientemente desde que as pessoas podem optar por manter essa humor por um longo período de tempo em oposição a emoção que tem uma curta duração. Isso significa que um sentimento passa de ser algo mais instintivo, pois é a emoção e para que ela seja gerada, deve haver um raciocínio causado por um pensamento que faz com que a pessoa a nutra e se torne algo duradouro. Alguns exemplos da vida cotidiana onde você pode apreciar o que é um sentimento:

• Uma pessoa que carrega certo tempo em um relacionamento assim (no início ela estava apaixonada e sentiu todos os tipos de emoções fortes para estar com essa pessoa), mas quando finalmente o estágio da paixão foi concluída e que a pessoa deixou de sentir todos aqueles altos e baixos emocionais, escolha menos instintivo e mais racional continue com o relacionamento porque ele realmente a ama. Então, apesar de não sentir todas aquelas emoções que o fizeram se apaixonar como borboletas no estômago, opte por continuar com isso, porque ele experimenta algo mais duradouro, como é o sentimento de amor incondicional..
• Quando o nosso pai nos pedir para fazer alguma coisa e reagir no momento da maneira irritado e com raiva de modo que a raiva toma conta de nós e falou com eles ruim, então quando estamos mais calmos e pode pensar e agir menos impulsivamente, vemos mente que exageramos e não deveríamos ter respondido assim. Nós estávamos pensando objetivamente em nossas ações e é gerado em nós um sentimento de culpa, como resultado da análise objetiva do que fizemos, que é porque não era algo que começou a sentir-se pelo instinto e emoção da raiva e fúria.
• O amor que sentimos por nós nossos pais é um sentimento que pode durar uma vida inteira ou quando decidimos conscientemente continuar amando nosso parceiro por toda a vida ou por um longo período de tempo..

Diferença entre emoção e sentimento de acordo com a psicologia

Também é necessário mencionar que ambos os sentimentos e emoções podem ser vivenciados em diferentes níveis de intensidade e ambos podem ser bastante intensos ou justamente o oposto, dependendo de como eles são vividos e em situações específicas pelas quais a pessoa está passando. Mas, ¿qual é a diferença entre emoção e sentimento?, ¿eles são realmente conceitos muito diferentes?

Depois de ter explicado o conceito de emoção e sentimento, além de ter dado alguns exemplos do que significa vivenciar cada um deles, saberemos quais são as principais diferenças entre os dois conceitos de acordo com a psicologia..

• Emoções são algo mais instintivo e automáticas que são geradas sem que nos conscientizemos da situação, elas simplesmente aparecem e experimentamos de forma mais intensa as reações que nos provocam em nosso corpo. Ao contrário dos sentimentos que deixam de ser instintivos e passam por uma espécie de filtro mental em que podemos pensar mais racionalmente, valorizamos e avaliamos a experiência.
• Emoções têm uma duração curta, no entanto os sentimentos podem ser prolongados o que quisermos, eles podem durar uma vida inteira.
• Emoções nos movem e eles nos motivam a agir e tendem a ser mais intensos do que sentimentos.