Definição e características da maturidade emocional

Pessoas com maturidade emocional têm recursos com os quais reagem de forma assertiva a eventos externos. Essa maturidade aumenta a resiliência por meio de uma capacidade de adaptação com a qual a pessoa é capaz de transformar esses fatos externos por meio de uma resposta adequada. A maturidade emocional está relacionada à idade, no entanto, não é determinada por este fator temporal como causa e efeito.

Ou seja, dois adultos da mesma idade podem mostrar um nível diferente de maturidade. Neste artigo Psicologia-Online, refletimos sobre o Maturidade emocional: definição e características.

1. O que é maturidade emocional?
2. Características de pessoas com maturidade e inteligência emocional
3. Como ter maturidade emocional? 5 dicas

O que é maturidade emocional?

A maturidade emocional mostra o evolução vital de um ser humano que ao longo da vida experimentou uma jornada interior definida pelo crescimento como pessoa. Graças a esse crescimento, a pessoa tem novas ferramentas para gerenciar situações. Ou seja, o nível de maturidade de uma pessoa é observado, em parte, na resposta que ela oferece aos eventos de vida.

A maturidade pessoal e emocional não impede definitivamente o sofrimento, sim evitar sofrimento desnecessário. Por exemplo, quando uma pessoa vive um amor não correspondido, uma pessoa com alta inteligência emocional toma a decisão de esquecer essa história, aceita a situação e vira a página. Essa aceitação é uma manifestação de maturidade e liberdade interior. Pelo contrário, a pessoa que se engana continua alimentando esse estado de preocupação até que se torne crônico..

Maturidade emocional é a capacidade de ser o cume da excelência que a própria vida coloca nos desafios cotidianos, nos problemas, na amizade, no amor, na família, no presente, nos objetivos ... Ou seja, é a capacidade de ser e agir a partir de sua melhor versão em cada circunstância.

Características de pessoas com maturidade e inteligência emocional

¿Quais são as características que definem uma pessoa com alta maturidade e inteligência emocional??

1. Coerência no pensamento e ação

O ser humano pode ser condicionado pelos contrastes e contradições entre a teoria e a prática da vida. No entanto, uma pessoa madura é aquela que age em harmonia com o que pensa, levando em consideração valores éticos como princípios essenciais da ação correta.

2. Você pode colocar a obrigação em primeiro lugar quando quiser

Uma pessoa madura está ciente de que o dever também faz parte da vida e é capaz de apresentar em muitos momentos esse sentimento de responsabilidade diante do desejo, pois está comprometido com um propósito. Por exemplo, alguém que está preparando uma oposição é capaz de superar a preguiça de cada dia para valorizar o esforço contra o lazer como forma de atingir a meta..

3. Responsabilidade pela culpa

Uma pessoa com maturidade emocional usa o termo assertivo de responsabilidade como um mecanismo para aumentar a aprendizagem em torno dos erros cometidos. Este conceito é mais proativo e assertivo que a culpa é constantemente usada como forma de ressaltar a falha e a imperfeição do autor de uma ação.

4. Assuma o controle de sua vida

Ele está ciente de que existem fatores que ele não pode realmente decidir, no entanto, uma pessoa madura emocionalmente não perde tempo em pena de si mesmo por azar. É uma pessoa que decide no presente sobre as decisões que lhe permitem estar no lugar que ele realmente quer.

5. Aceite os limites

A vontade de uma pessoa com imaturidade emocional é caprichosa e vulnerável aos limites impostos pela vida quando o ritmo dos eventos externos não é acompanhado pelas próprias expectativas internas. No entanto, uma pessoa com maturidade emocional tolera a frustração que surge antes de um limite que rompe com algum sonho ou desejo significativo. Ou seja, é capaz de transcender para este ponto específico.

Como ter maturidade emocional? 5 dicas

1. Não observe este estado como um ponto definitivo no caminho da vida, mas como um processo de aprendizagem constante. Portanto, não importa quantos anos você tem, você sempre pode continuar aprendendo e refletindo sobre a vida. O ser humano estuda há muitos anos a nível acadêmico. Esse treinamento também é um recurso de apoio para a própria maturidade. No entanto, vale a pena observar na universidade da vida o verdadeiro cenário de aprendizagem.
2. ¿Quantas vezes você tropeça mais de uma vez na mesma pedra? ¿O que essas situações lhe dão? Chegou a hora de você entender que você pode oferecer novas respostas naquelas situações que bloqueiam você.
3. Os outros não estão neste mundo para satisfazer suas expectativas a cada momento, assim como você não está nesta vida para assumir esta missão. Cada ser humano enfrenta o desafio da felicidade da responsabilidade e liberdade.
4. Veja o exemplo daquelas pessoas que você admira pelo bom senso. Pessoas que te dão conselhos que te dão bem-estar e luz. Existem muitas formas diferentes de aprendizado. E essa contemplação pode ser um convite para modelar algumas dessas atitudes.
5. A liberdade não está fazendo o que você quer a qualquer momento, mas transformando esse dom em um ato de sabedoria na tomada de decisões. Em muitos casos, essa liberdade não apenas leva você a refletir sobre as ações que mais lhe convêm, mas também a outras pessoas envolvidas nos efeitos dessa decisão..