A natureza das entrevistas de desenvolvimento pessoal Rubén Camacho

Muitas vezes assumimos que as pessoas só crescem em sua infância e juventude; No entanto, ao mesmo tempo, também temos a noção de que há outro tipo de crescimento que é menos evidente do que o primeiro que se reflete em ações e atitudes de vida..

Tendo em conta que este último elemento pode ser desenvolvido ao longo da vida e que o que dele obtemos pode influenciar significativamente a nossa qualidade de vida e a qualidade das nossas relações, a sua importância é comparável à do desenvolvimento biológico..

Contudo, para melhorar o desenvolvimento pessoal, é necessário entender o que é, qual é a sua natureza. Vamos perguntar a alguém que é especificamente dedicado a esta área da vida.

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Entrevista com Rubén Camacho, psicólogo e treinador

Rubén Camacho é psicólogo, coach e escritor. Atualmente, ele é especificamente dedicado a trabalhar em processos de suporte para pessoas que buscam impulsionar seu crescimento pessoal. Nesta ocasião, faremos uma série de perguntas sobre sua experiência sobre o que é e como você pode facilitar o desenvolvimento pessoal.

O desenvolvimento pessoal é uma área de experiência difícil de definir, em parte porque é diferente em cada pessoa. No entanto, se você tivesse que resumir esse conceito, como você faria isso??

O desenvolvimento pessoal é, antes de tudo, uma experiência. Se tivéssemos que definir o que é desenvolvimento pessoal de uma maneira concreta, poderíamos dizer que é uma série de experiências e ações diferentes e conscientes que você toma em sua vida, em um período de tempo específico e focado em um objetivo específico, que faz você crescer como pessoa e mude sua vida e o que acontece com você graças à sua própria mudança e desenvolva habilidades pessoais que estavam um pouco adormecidas ou que você não prestou atenção, como o controle de emoções, estilo de auto-estima, sua maneira de se comunicar, seu autoconhecimento ou relações pessoais.

Nossa vida é cheia de momentos em que parece que ficamos presos em alguma coisa, vivemos como num círculo e não gostamos disso. O desenvolvimento pessoal é o que nos faz sair desse círculo e aprender algo muito importante para nós que nos faz viver melhor e acima de tudo que nos serve para toda a nossa vida.

O problema é que é muito complicado fazê-lo sozinho, pois as pessoas são seres sociais e na empresa encontramos uma reflexão que nos ajuda a perceber o que temos que mudar e como podemos alcançá-lo. Os psicólogos são aqueles que têm as ferramentas para fazê-lo profissionalmente e com segurança, embora seja verdade que a psicologia se concentrou mais nas patologias do que no desenvolvimento pessoal..

Também é verdade que o desenvolvimento pessoal também se tornou moda. Isso é bom, por um lado, porque nos ajuda a ter consciência de que há aspectos que podemos mudar para crescer e viver melhor, mas também é perigoso, porque incentiva muitas pessoas a seguirem gurus ou serem acompanhados por pessoas que não têm o treinamento. adequado.

O desenvolvimento pessoal, afinal, é algo que mudará sua vida, por isso é importante levar a sério e com grande entusiasmo e alegria. As dificuldades existem para que aprendamos a agradecer-lhes.

Nos últimos anos, muitos cursos e workshops sobre desenvolvimento pessoal estão sendo projetados em todo o mundo. Você acha que o aprendizado teórico que é transmitido neles é necessário para alcançar os objetivos que eles propõem??

Não, não é necessário em tudo. Na verdade, parece-me que é um distrator. Eu acompanhei pessoas para alcançar mudanças incríveis em suas vidas e não precisei de nenhuma teoria. É como aprender a fórmula de H2O e tomar banho em um rio. Qual é a experiência realmente? Vai mudar a sua vida para conhecer a fórmula da água? Não. Mas tomar banho em um rio fará você sentir a água, o frio, será a grande experiência.

O desenvolvimento pessoal é algo que você faz de maneira diferente, que você vive, sente e experimenta para descobrir que tem um grande valor e que o que acontece acontece mudará se você mudar.

Esta é a razão pela qual esses cursos realmente não funcionam ... aprender sobre gerenciamento de emoções é uma coisa, mas aprender a administrá-los é outra. Na verdade, esses cursos existem como um negócio, mas isso não implica que as pessoas obtenham mudanças. Para todas as pessoas que acompanhei, sempre pergunto: o que você fez até agora para conseguir a mudança que deseja? Alguns me disseram que participaram de cursos, workshops, treinamentos ... mas nada mudou.

O que realmente funciona é um processo de mudança. Prática, acompanhamento, reflexão, consciência e muitas emoções agradáveis. A teoria é estudar ou treinar você, não para mudar sua vida. A vida está fora da sala de aula e seus sonhos não têm paredes.

Um dos aspectos que chama a atenção para a sua carreira é que, num determinado momento, você decidiu viajar sozinho por vários países, sem conhecer ninguém para os lugares para onde foi, para se desenvolver como profissional e como pessoa. Em retrospectiva, o que você mais valoriza nessas viagens??

Primeiro de tudo, tendo desafiado meus medos. Viajar sozinho deixa você com medo, além de não conhecer ninguém e mergulhar na insegurança. Antes dessas viagens eu já acompanhava as pessoas como psicólogo e treinador, mas tinha que dar um exemplo. Descobri que o que nos impede de mudar e melhorar é ter medo da insegurança. Então eu decidi desobedecer meu medo e fazer o que me dava mais insegurança: ir ao desconhecido.

Descobri como é importante aceitar a vida, aceitar as mudanças, saber que tudo é temporário e, nesse meio tempo, conheci lugares bonitos e pessoas incríveis. Eu tomei não apenas experiências, mas eu construí uma família. Graças a ir além de seus medos e aceitar a vida e receber o que você tem para você, é como se tudo mudasse e você recebesse mil presentes que você nem poderia imaginar.

Em relação ao acima ... Você acha que é essencial que um treinador deve pregar pelo exemplo para se exercitar? É bom que surjam desafios para serem testados??

Totalmente Um treinador é uma pessoa que sabe como acompanhar outro, profissional e eticamente, para conseguir mudanças muito importantes em sua vida. Para isso você deve ser capaz de respeitar o mundo do outro, vê-lo com perspectiva e expandir essa visão. Se você vive sem mudar nada ou com um modo de vida muito rígido, será difícil para você ajudar o outro a mudar. É como um médico com excesso de peso, um escritor com erros ortográficos, um professor hostil ou um político corrupto. Se você não der um exemplo, você não pode ajudar o outro.

No entanto, também é importante que a mudança não seja uma constante. O de "sair da zona de conforto" também tem seus limites. Você não deve sair só porque, mas apenas quando for necessário. Os seres humanos também precisam de aceitação e estabilidade.

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E sobre a controvérsia sobre se os treinadores precisam ser psicólogos para trabalhar nisso, o que você acha? Como você vê a relação entre esses dois campos de trabalho??

São dois ambientes e companheiros totalmente compatíveis. Eu não entendo a disputa, embora eu entenda que muitos psicólogos estão muito zangados. No meu caso, como psicólogo e coach, só posso dizer aos psicólogos que o coaching não é o problema, mas a intromissão do mundo do coaching e o excesso de treinamento de má qualidade..

Um psicólogo tem as bases, treinamento e ferramentas para ajudar os outros a melhorar suas vidas quando há problemas patológicos. Um treinador usa um diálogo socrático, que é a mesma ferramenta básica de um psicólogo, para acompanhar as pessoas a realizar mudanças concretas de forma segura, estável e em pouco tempo..

Se o coaching surgiu, é porque havia uma lacuna que a psicologia deixava vazia. Na minha experiência, descobri que o coaching nada mais é do que uma ferramenta de acompanhamento muito poderosa (talvez a mais poderosa, eficaz e segura) para pessoas que não sofrem de problemas psicológicos..

Um treinador deveria ser um psicólogo? Em princípio não, já que conheço muitos treinadores que não são psicólogos e possuem uma grande carreira e ética. No entanto, é verdade que esses profissionais têm treinado o máximo possível em psicologia.

Como resolver o problema de intrusão? Do meu ponto de vista, a solução é a psicologia ... As faculdades de Psicologia devem conquistar o coaching como uma ferramenta humana própria, não deixando-as nas mãos de associações privadas e escolas que nada mais são do que negócios. Talvez não agora, mas eu adoraria que, no futuro não muito distante, o treinamento seja totalmente regulamentado e que eles sejam psicólogos de maneira compulsória. É assim que vamos acabar com o instrusismo.

Quais foram os maiores desafios e as maiores vitórias que você teve em sua carreira profissional até agora??

Os maiores desafios estão enfrentando a mim mesmo. Acompanhar pessoas de outras culturas tem sido um grande desafio. Acompanhar pessoas quando vivi também grandes mudanças e dificuldades pessoais tem sido um grande desafio. Acompanhar pessoas dentro de instituições grandes e complexas tem sido um desafio. Mas o mais importante foi me superar. Saiba que o mais importante era ajudar o outro e superar essas dificuldades.

As maiores vitórias? Sentindo-se parte das vitórias das pessoas que acompanhei. Para mim, a maior conquista é saber que você foi capaz de ajudar uma pessoa a mudar sua vida para sempre. Eu não me importo com os logotipos, marcas ou fama, mas os testemunhos das pessoas que acompanhei.

Essas foram minhas maiores vitórias: quando uma pessoa que terminou um processo de mudança me envia seu testemunho e expressa sua felicidade, ou quando eu escrevo um e-mail para eles 6 meses ou um ano e eles me expressam o quanto aprenderam e tudo mudou para sempre na maneira como trabalhamos. Minha maior vitória é não ter desistido antes das dificuldades.

Outra coisa a destacar sobre você é que você desenvolveu um projeto chamado Empoderamento Humano, baseado no acompanhamento de pessoas. Como funciona e por que você decidiu projetá-lo exatamente como você fez??

Human Empowerment é uma escola de desenvolvimento pessoal on-line. É nesta escola que você pode estar em contato comigo, escolher o que deseja mudar e iniciar processos de mudança de 3 meses com a minha empresa em áreas como autoconhecimento, autoestima e relacionamento pessoal, gerenciamento de emoções ou desenvolvimento profissional..

A operação é a mais simples do mundo: você entra, registra-se no programa que mais lhe interessa, inicia um treinamento, escreve um email ... é uma escola que nunca fecha. Os treinamentos são processos de mudança que duram 3 meses com a minha empresa, e você pode fazê-los de casa e com liberdade de horários.

Foi assim que imaginei e concebi para poder acompanhar todos os tipos de pessoas sem as limitações habituais: espaço, distância ou dinheiro (uma vez que estão online, são processos mais económicos e assumables que um processo de coaching) . Nessa escola é tudo que aprendi e é a melhor maneira de acompanhar alguém, pois é gratuito, não somos limitados por nenhum fator e os processos são privados.

Nesses anos de viagem, percebi que as pessoas têm dificuldades de mudar porque o desenvolvimento pessoal também é algo elitista ou apenas palestras ou cursos são oferecidos. O empoderamento humano dá a possibilidade de viver seu verdadeiro processo de mudança. Além disso, também tenho liberdade de horários e agenda, para poder estar com meu filho e minha família. Tudo é vantagens!

Finalmente, o que você diria são os aspectos da vida em que encontramos as chaves para o desenvolvimento pessoal??

Principalmente, nas relações pessoais, e isso eu sei especialmente desde que sou casado! Viver como eremitas ou buscar a solidão ou o silêncio de maneira absoluta não é o que funciona, mas o que nos separa e nos dá apenas uma felicidade passageira, que é a mesma que temos quando consumimos..

Somos espelhos um do outro e nos relacionamentos pessoais é a maior aprendizagem de nossas vidas. Com a companhia do outro é quando você pode aprender tudo, e se você aceita o outro você se aceita. Minha esposa e meu filho, por exemplo, são meus ótimos professores porque constantemente me refletem e me ajudam a saber o que devo mudar ou melhorar.

Todas as religiões dizem: "o casamento é metade da religião". Mas, na realidade, qualquer tipo de relacionamento é um desafio e um grande aprendizado: como casal, amigo, social, trabalho ou família. Através do outro aprendemos a aceitar e a nos conhecer.

Outra das grandes chaves são as crises pessoais. São grandes oportunidades de autoconhecimento e mudança. Quando há uma crise, isso não significa que tenhamos cometido um erro ou que algo ruim aconteça, mas que há algo em você (no seu modo de ver a vida, interpretar o que acontece com você e os outros) que deve mudar porque você não te serve A mudança é sempre dentro de um.

Outra chave e essencial é agir. O desenvolvimento pessoal não é alcançado com frases mágicas ou participando de palestras, mas agindo de forma diferente. Para alcançar o desenvolvimento pessoal, você precisa viver, conhecer, aceitar, ousar fazer algo diferente, comprometer-se, ter a empresa e, acima de tudo, ter muita vontade de alcançá-la. Parece muito difícil quando você pensa sobre isso, mas quando você passa pelas primeiras fases todo mundo fica surpreso com o quão fácil é.

Todos se perguntam: por que eu não fiz isso antes se era tão simples? É sobre dar o passo. Para ir em direção a você mesmo É o maior presente que você pode fazer em sua vida.