13 dicas e soluções para reduzir a febre naturalmente

Todo mundo, em algum momento de nossas vidas, espalhámos uma febre. A febre não é uma doença, mas um mecanismo de defesa do organismo e, portanto, está relacionada à estimulação do sistema imunológico, que provoca um aumento da temperatura corporal a mais de 38ºC. Quando uma pessoa tem uma temperatura corporal entre 37 ° C e 38 ° C, diz-se que ele tem febre baixa, isto é, febre ligeira ou ligeira.

A febre pode aparecer por uma gripe, por uma infecção, uma inflamação, uma doença ou por diversas causas. Além da hipertermia, a pessoa pode sentir tremores, calafrios, dores no corpo, olhos vidrados e, às vezes, sensação de frio..

Remédios naturais e dicas para baixar a febre

Quando a febre aparece, Há uma série de remédios naturais que podemos aplicar para que a temperatura do corpo diminua. São os seguintes.

1. chá de feno-grego

A infusão de chá de feno-grego ou feno-grego oferece muitos benefícios para o corpo: reduz as ondas de calor e os sintomas da menopausa, aumenta a libido, é rica em minerais e vitaminas e outros compostos similares ao estrogênio, e pode ajudar a reduzir a febre. Neste caso, as sementes podem ser usadas diretamente, usando duas colheres destes com água fervente. Deixar repousar 5 minutos, coar e consumir à temperatura ambiente.

2. água fria

A água fria sempre foi usada para reduzir a febre. É comum que muitas pessoas coloquem panos molhados com água fria na testa ou na nuca. Mas você também pode molhar uma esponja com água fria e umedecer as áreas das axilas, pés, mãos e virilha. É um bom remédio quando a febre é muito alta.

3. banho de água morna

Outro remédio natural muito natural é um banho de água morna, Isso ajuda a relaxar o corpo. Não é aconselhável tomar banho quando a pessoa tem febre e desconforto, porque nesses casos é melhor que a pessoa esteja relaxada e em posição de descanso.

4. Beba muita água

Beber muita água e freqüentemente é bom para combater a febre, já que o organismo sofre desidratação quando luta contra os agentes externos. Beber água é especialmente importante quando a pessoa também tem diarréia ou sofre vômitos.

5. Não coma muito

É bom comer alguma coisa quando a pessoa está com febre; no entanto, não em grande quantidade. Nestes casos, as sopas de legumes são ideais para ajudar o corpo a recuperar e fornecer os nutrientes de que necessita..

6. Chá de alface

Manter-se hidratado também é possível graças aos chás, Eles também podem fornecer muitas vitaminas e minerais. Um dos mais adequados é o chá de alface, que contém potássio, cálcio, magnésio, sódio e fósforo. É necessário apenas ferver um litro de água e despejá-lo em um recipiente ao lado de uma alface inteira. Deixe descansar por um quarto de hora e adicione adoçante, se necessário. Então você está pronto para beber.

7. Alho quente

Alho quente pode ajudar a baixar a temperatura do corpo, promove a transpiração. Nesse sentido, ajuda a eliminar toxinas e promove a recuperação. Este alimento tem um efeito antibacteriano e antifúngico, por isso se torna um grande aliado do corpo para combater infecções.

Para beneficiar deste remédio, é possível cortar um dente de alho e adicioná-lo a uma xícara de água quente. Então, deixe descansar por 10 minutos, coe e beba quando estiver pronto. Este remédio, mas não é recomendado para mulheres grávidas e crianças pequenas.

8. Passas

Passas também são grandes aliadas do corpo quando se trata de combater infecções e reduza a alta temperatura do corpo quando a febre se manifesta. Eles contêm uma grande quantidade de fitonutrientes fenólicos que combatem as bactérias.

Para reduzir a febre, é possível beber uma bebida de passas. Basta colocar 25 passas em meia xícara de água por uma hora, até amolecerem e ficarem macias. Então, é necessário esmagá-los na mesma água e acrescentar o suco de limão. Tomar isso duas vezes ao dia é benéfico na redução da febre.

9. Não se envolva

Embora às vezes a febre produza uma sensação de frio, ser quente não é bom para reduzi-la, Isso contribui para aumentar a temperatura corporal. Além disso, a pessoa deve usar roupas leves e não cobrir com um cobertor.

10. Yarrow

Yarrow é uma planta medicinal usada para tratar problemas do sistema respiratório, melhorar a circulação sanguínea, gastrite, sintomas da menopausa e dor menstrual. Na forma de uma infusão, tem uma influência positiva quando se trata de reduzir a febre.

11. chá de sálvia

Outra infusão que vai muito bem quando temos febre é chá de sálvia, que ajuda a suar e diminui a febre. Esta bebida é fácil de preparar. Basta colocar algumas folhas de sálvia em um copo de água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Você pode adicionar mel e suco de limão para aumentar seus benefícios.

12. Gengibre

Graças ao gengibre, o corpo libera calor e, portanto, reduz a febre. Esta substância é um antiviral natural e beneficia o sistema imunológico. O gengibre pode ser bebido em uma infusão ou é possível fazer um banho com pó de gengibre. Quando a banheira estiver cheia, basta adicionar o pó e o óleo de gengibre e deixar agir por 10 minutos antes de tomar um banho por 10 minutos..

13. clara de ovo

A clara de ovo, apesar de muitos não saberem, também ajuda a reduzir a febre. Devido à sua viscosidade, age como um gel frio que absorve calor. Aparentemente, se você embeber um pano de papel com claras de ovos previamente batidas e colocá-lo em pé (com a meia no topo para mantê-lo no lugar), ele age como uma camada de gordura que absorve o calor do corpo e reduz o febre.