Como ativar a glândula pineal rapidamente

Como muitos sabem, a glândula pineal ou também chamada de epífise, é uma pequena glândula endócrina que abriga nosso cérebro e é responsável pela produção de melatonina. A melatonina é o hormônio que regula os ciclos de sono do nosso corpo. O nome desta glândula é devido à sua forma que é semelhante ao de uma pinha e tem sido considerado por muitos anos como o terceiro olho, o apêndice do cérebro ou o portal da alma por causa de sua localização, uma vez que está localizado exatamente para o meio do cérebro, entre a testa e a nuca, mais ou menos na altura das sobrancelhas.

Neste artigo da Psicologia Online: como ativar a glândula pineal rapidamente, vamos lhe dar algumas dicas práticas para que você possa observar as conseqüências benéficas, físicas e psicológicas, de ter essas glândulas ativadas.

1. Como saber se minha glândula pineal está ativada
2. Meditação para ativar a glândula pineal
3. Benefícios da ativação da glândula pineal

Como saber se minha glândula pineal está ativada

Diz-se também que, além de sua função hormonal, a epífise também tem uma certa relação com a área espiritual, que atraiu considerável atenção de pessoas interessadas no assunto. Existem vários métodos para ativar esta glândula e fazer com que a pessoa melhore sua função e, portanto, também amplie suas experiências na área espiritual, especialmente aqueles que estão em constante busca..

Para ativar a glândula pineal rapidamente Diferentes exercícios podem ser realizados, entre os quais os seguintes:

Yoga

Descobriu-se que praticar yoga ativa todas as glândulas do nosso corpo, mas acima de tudo naqueles que influenciam mais esta prática está na glândula pituitária e na pineal.

Exercícios de relaxamento

Descobriu-se que praticar exercícios de relaxamento constantemente ou fazer atividades como ouvir música suave e / ou tomar banhos relaxantes ajuda a melhorar a ativação da glândula pineal em nosso cérebro..

Exercícios de visualização

Existem vários exercícios e técnicas de visualização que podem ser realizadas para a reativação desta glândula. Um deles é o seguinte:

1. Sente-se em um lugar confortável com as costas retas e os olhos fechados.
2. Fazer 3 respiração profunda e lenta, inalando pelo nariz e exalando todos os tipos de tensão que você está sentindo pela boca.
3. Agora comece a visualizar o que seria para você um mundo cheio de paz e amor, onde tudo ao seu redor não passa de felicidade e tranquilidade.
4. Respire fundo novamente e segure o ar por alguns segundos.
5. Antes de exalar, aperte os lábios e mantenha a língua entre os dentes.
6. Agora pressione devagar a língua com os dentes
7. Quando você exala, mantendo os lábios apertados, repita a palavra em voz alta “amor” até que você expulse todo o ar de seus pulmões.

Meditação para ativar a glândula pineal

A meditação é um excelente exercício que ajuda a se conectar melhor com a glândula pineal. Permitindo-nos acalmar a mente e acalmar o corpo, além de nos proporcionar um estado mais elevado de calma e tranquilidade, também nos levará a ativar mais essa área do cérebro. Mas, ¿como praticar um exercício de meditação que nos permite conectar com nossa glândula pineal?

Os passos a seguir são muito simples, é apenas uma questão de sentar em uma cadeira ou em algum lugar confortável, nós colocamos nossas costas retas e mantemos nossos olhos fechados.

Como fazer um exercício de meditação

Recomenda-se colocar as mãos relaxadas nas pernas. Uma vez que estamos em uma posição confortável e em um atmosfera relaxada (Para isso podemos nos encontrar em uma sala sem distrações e com uma luz fraca), vamos focar nossa atenção nessa área do cérebro e pensar nela imaginando o lugar onde ela está localizada, uma vez que a imaginamos e localizada perfeitamente, notamos como se acende como se fosse um foco em nosso cérebro.

Imaginamos como o ligamos ou ativamos e nos concentramos em todas as consequências e benefícios que isso traz para nós. Respiramos lenta e profundamente enquanto continuamos a visualizar como nossa glândula pineal irradia mais e mais luz, expandindo-a por todos os lados. Nos sentimos como nós conectamos com tudo o que está ao nosso redor e a tranquilidade que isso nos dá, além de ter parado por um momento os pensamentos intrusivos. Mais uma vez nos concentramos no centro do nosso cérebro ou em nossa glândula pineal e seus benefícios e acabamos inalando e exalando lenta e profundamente e agradecido esta nova experiência.

Benefícios da ativação da glândula pineal

Alguns dos principais benefícios produzidos pela ativação da glândula pineal são os seguintes:

• Você ganha um maior conexão com seu próprio corpo e espírito.
• Aumente seu nível de consciência para que cada vez que você aja menos no piloto automático.
• Isso ajuda você a se conhecer melhor.
• Torna você mais calmo e relaxado.
• Ao melhorar o relacionamento consigo mesmo, também melhora o relacionamento que você tem com outras pessoas.
• Você experimenta um sentimento de realização pessoal e felicidade
• Os neurônios e células do seu cérebro são purificados.
• Melhora seu sistema imunológico para prevenir certas doenças como câncer, Alzheimer, depressão, entre outras.
• Regeneração celular