Deficiência de acetilcarnitina e depressão, uma ligação significativa

De acordo com um estudo publicado há poucos meses pela Universidade de Stanford, pacientes com depressão grave e resistentes ao tratamento apresentam déficit em uma molécula muito específica: acetilcarnitina. Esta substância regula o estresse, bem como o gene que controla o glutamato, favorecendo até mesmo a produção da proteína BDNF.

Todos nós ouvimos ou vimos nas farmácias que o suplemento dietético chamado acetilcarnitina. É vendido como nootrópico para melhorar nossas funções cognitivas e é comum encontrá-lo em três formas: L-carnitina como suplemento esportivo, propionil L-carnitina para doença cardíaca e acetil L-carnitina para o sistema nervoso central..

Agora, embora possamos consumi-lo exogenamente (e sempre sob orientação médica), pode-se dizer que nosso organismo o produz naturalmente. Deste modo, pessoas saudáveis ​​sintetizam-no em quantidade mais do que suficiente através de alimentos como laticínios, peixes, carnes vermelhas, abacate, amendoim, etc..

Por outro lado, a acetilcarnitina tem um uso farmacêutico muito comum em certos tipos de pacientes. É comum ser administrado em doenças relacionadas à deterioração cognitiva, em casos de hiperatividade e em situações de alto estresse. Poderíamos, portanto, dizer que demos um passo à frente na utilidade dessa molécula fascinante, já que de acordo com novas descobertas, poderia ser usado para projetar antidepressivos mais eficazes e com quase nenhum efeito colateral.

Estudos mostraram que a administração de drogas experimentais com acetilcarnitina oferece resultados em pacientes com depressão grave em poucos dias. Pelo contrário, os antidepressivos atuais levam de duas a quatro semanas para aparecer, tanto em experimentos com animais quanto com pessoas.

Acetilcarnitina, um novo biomarcador para depressão

Há muitas pessoas que experimentam alguma frustração quando são diagnosticadas com algum tipo de distúrbio psicológico, como a depressão. Eles se sentem assim por um motivo bastante comum: nem sempre são fornecidos exames laboratoriais, exames de sangue ou o resultado de uma tomografia.. Os diagnósticos psicológicos, como sabemos, são baseados em uma série de entrevistas, testes, testes e observações por profissionais qualificados.

Isso faz com que mais do que um venha a pensar que o que não é visto no sangue, simplesmente não existe. No entanto, pode-se dizer que existem certos tipos de depressões que possuem uma correlação biológica. É mais, existem muitos testes clínicos capazes de fornecer evidências confiáveis ​​e válidas de que esse distúrbio psicológico está presente, alterando nossa vida, nossa percepção, nossas emoções ...

• Um exemplo, estudos como o realizado no Instituto Max Planck de Psiquiatria em Munique, mostram que pessoas com depressão têm padrões de sono alterados.
• Também é comum ter baixos níveis de magnésio e zinco, como revelam estudos da Universidade de Toronto..
• Por outro lado, um baixo nível de proteína serotonina ou BDNF também medeia depressão.
• Um baixo nível de vitamina D também promove desânimo e certos distúrbios psicológicos.

Agora, a Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford Nos traz um novo trabalho que dá importância a um novo biomarcador: acetilcarnitina. Vamos ver mais informações sobre este tópico.

Por que um baixo nível de acetilcarnitina está relacionado à depressão?

A doutora Natalie Rasgon, professora de psiquiatria e ciência comportamental em Stanford, define essa descoberta como excitante. É por várias razões. O primeiro porque nos permitirá responder àquelas pessoas que não mostram melhora com o tratamento comum para depressão maior. Segundo, porque poderíamos desenvolver drogas com quase nenhum efeito colateral.

Da mesma forma, outro aspecto deve ser observado. Se atualmente estamos sofrendo de depressão, tomar suplementos à base de acetilcarnitina nas farmácias não fará com que os sintomas desapareçam. Ainda é necessário desenvolver esta droga ideal com este componente, cujo mecanismo de ação é justo e adequado. No entanto, vamos entender melhor como essa molécula age.

• Pessoas com depressão maior têm déficit de acetilcarnitina. Este fato é evidente, sobretudo, em pacientes que apresentam ideação suicida, que arrasam essa condição desde cedo e que também não apresentam melhora com vários psicotrópicos.
• Acetilcarnitina funciona como um mediador do metabolismo das gorduras e da produção de energia das nossas células. Também reduz e acalma as células nervosas excitatórias no cérebro de regiões como o hipocampo e o córtex frontal..
• Também regula a produção de glutamato e BDNF, uma proteína essencial para o bom funcionamento das células cerebrais.
• Ajuda a eliminar as moléculas de resíduos após a produção de energia.

Devo tomar suplementos de acetilcarnitina para prevenir (ou tratar) a depressão??

Como indicamos no ponto anterior suplementação direta com carnitina não serve para tratar depressão clínica (e depressão ainda menos profunda). É preciso, como dizemos, mais trabalho e o desenho de novas drogas que tenham este e outros componentes específicos.

Agora, em pessoas saudáveis ​​e sem nenhum problema cognitivo óbvio, não é recomendável recorrer ao consumo desses suplementos por uma razão muito simples: cuidando de nossos hábitos alimentares e da vida, podemos obter o nosso cérebro é saudável e sem qualquer deficiência em qualquer molécula, vitamina ou neurotransmissor. De que maneira? Estas seriam algumas dicas de comida:

• Coma carne de porco com baixo teor de gordura, bem como carne de frango.
• Bacalhau, caranguejo, anchova e robalo também são ricos em acetilcarnitina.
• Os produtos lácteos também são recomendados.
• Abacates.
• Amendoim.
• Amêndoas.
• Beringelas
• Cenouras
• Maçãs.
• Limões.
• Cerejas.
• Pêssegos

Para concluir, os avanços para entender os mecanismos da depressão continuam avançando. Pouco a pouco, chegaremos a esse ponto em que temos estratégias mais eficazes e eficazes para responder a esses milhões de pessoas que sofrem e vão sofrer em algum momento uma depressão.

Neuroinflamação ou a teoria inflamatória da depressão A teoria inflamatória da depressão revela que o sofrimento psicológico (especialmente em depressões endógenas) também está associado a processos inflamatórios. Estes são estados que estão relacionados principalmente ao estresse e ansiedade. Ler mais "