O cérebro protege você de suas memórias traumáticas

O romancista americano Richard Matheson sugeriu uma vez que "o nascimento implica o trauma da incompreensão". Será que este homem quer dizer que o simples fato de nascer já implica a primeira das nossas memórias traumáticas?

Seja como for, você, como eu, não se lembra do momento do seu nascimento. Algo normal, da mesma forma que você não se lembra de seus primeiros anos de vida. No entanto, certamente existem outros episódios que, por serem traumáticos, também não aparecem como acessíveis em sua memória. Eles são aqueles sobre os quais vamos falar.

Experiências traumáticas e memórias

As experiências vividas, especialmente durante a infância, eles têm uma influência poderosa em nossa desenvolvimento. No caso de experiências negativas, o impacto pode ser tremendo. Muitas dessas experiências, uma vez que são episódios vividos e memórias, podem permanecer em nossa mente com enorme intensidade. Quer dizer, a impressão emocional que eles deixam é muito poderosa.

Episódios de abuso físico ou emocional por pessoas próximas, por exemplo, eles deixam sequelas psicológicas poderosas. Nesse caso, o cérebro muitas vezes tende a "se sentir culpada" e parece ser precisamente este mecanismo que também é responsável por proteger-nos das memórias mais traumáticos.

"A experiência é uma das causas do sucesso ou fracasso. Nós não sofremos o impacto de nossas experiências, chamados traumas, mas os adaptamos aos nossos propósitos "

-Alfred Adler-

Bloqueio de memórias

A psicóloga clínica Lidia García Asensi estabelece um curioso paralelismo entre um cérebro e um computador. Isto é, nosso cérebro agiria processando informações na forma de pastas, que são organizadas e armazenadas. No entanto, se uma memória chega que excede sua capacidade, ela é salva na forma de experiência vivida em uma rede de memória diferente do habitual.

O que o psicólogo entende por esse paralelismo? Que antes das memórias traumáticas que o nosso cérebro é incapaz ou não quer processar, porque eles foram capazes de nos alterar em um alto nível fisiológico e emocional, eles estão isolados e separados para que não gerem emoções muito intensas e dificilmente suportável.

Nesse sentido, sabemos que experiências muito prejudiciais e traumáticas são capazes de alterar o equilíbrio químico do cérebro.. Eles ocorrem quando um evento é difícil de gerenciar e não conseguimos entendê-lo, portanto, sua aceitação e processamento são altamente complexos..

Este bloqueio é positivo??

Nós podemos considerar Esse bloqueio cerebral tem um lado positivo, pois nos protege de traumas e experiências complicadas. No entanto, devemos salientar que nem sempre é assim, especialmente a longo prazo, como 'fora' não é esquecer completamente ou prevenir uma experiência nos influenciar. Falamos de um fato não transformados, ou seja, um episódio importante que não deram direção e nós não integraram de forma positiva e consistente na nossa biografia educado particularmente.

Ou seja que é possível que um "estímulo desencadeante" seja subsequentemente apresentado sob a forma de uma nova situação ou experiência que faça com que a memória volte à luz.. Ocorre inconscientemente, mas qualquer pequenez, por insignificante que pareça, poderia reativá-lo e nos fazer sentir como no momento do trauma..

É verdade que a maioria das memórias acaba esquecida. No entanto, aqueles que se referem a experiências muito intensas nunca são esquecidos, eles apenas permanecem isolados e não processados, dormindo, anestesiados. Isso faz com que, por não ser contextualizado e confrontado, se eles reaparecerem, o dano pode ser muito grande desde que eles podem nos fazer sentir muito mal ao mesmo tempo e terrivelmente desorientado.

Prós e contras da proteção cerebral contra memórias traumáticas

Como vimos, Esta proteção automática do nosso cérebro pode nos ajudar ou nos prejudicar. Tem seus prós e contras, embora sempre seja melhor enfrentar um evento traumático e superá-lo. No entanto, não é possível se não for lembrado, como é lógico.

Por um lado, o cérebro nos liberta do sofrimento que essa memória traumática supõe. Assim, as conseqüências desconfortáveis ​​serão um pouco abafadas no nosso dia a dia.

"Uma vez que o trauma está sob controle, o medo é de pouca utilidade e diminui".

-Martin Seligman-

No entanto, pode haver momentos em que uma pessoa sente algum desconforto sem saber o que está fazendo. Pode haver alguma memória oculta que o cérebro tenha ocultado, mas ainda influencia nosso estado emocional.

Não é fácil detectar esse tipo de trauma, pois muitos estão muito bem escondidos, dissociados e até bloqueados. Mas é básico trabalhar em experiências passadas, já que, do contrário, poderíamos nos sentir inundados por emoções das quais não conhecemos a origem e, portanto, muito complicadas de regular.

* Nota da edição: o que está exposto neste artigo responde a um modelo de funcionamento da memória que se adapta bem a muitos casos; entretanto, mais pesquisas são necessárias para descartar outras hipóteses paralelas - que também tentam explicar esses fenômenos-.

Amnésia dissociativa, esquecimento causado pelo trauma A amnésia dissociativa é o esquecimento causado por experiências traumáticas. Não se tem consciência do esquecimento e a memória pode se recuperar repentinamente. Ler mais "