O ego distorce a realidade

O ego precisa continuamente dar uma boa imagem à sociedade, falta-lhe humildade e cai com muita freqüência no exercício do orgulho. Ora, também é conveniente diferenciá-lo daquele sentido do eu mais defensivo, uma instância psíquica em que se reconhece e define a própria identidade. Então deixe nosso ego afiar seu lado mais negativo pode certamente representar um problema.

Poucos conceitos são tão complexos para definir quanto o ego. Immanuel Kant entendeu essa dimensão como uma entidade onde cada representação mental que a pessoa realiza estava incluída.. Para Sartre, era apenas outra parte da consciência. No entanto, a definição mais interessante e conhecida é aquela que a psicanálise nos deu.

Para Sigmund Freud, o ego é a representação da realidade e da razão. É ele quem controla os impulsos do "id", e quem tenta, de alguma forma, satisfazer os desejos do último de uma maneira socialmente apropriada. Agora, pode-se dizer que a visão mais popular, associada talvez àquele aspecto um pouco mais negativo e complexo do ego, é trazida até nós por filosofias místicas e orientais, como o budismo..

De acordo com essas perspectivas, o ego é a fonte do sofrimento. Como Eckhart Tolle explica, muitas vezes vivemos muito perto de nossos pensamentos, nossas necessidades, e os códigos herdados de nossa família e sociedade moldando uma dimensão falsa e alinhada como é o ego.

Neste último caso, o dito conceito é como uma ilusão, uma fantasia que finge estar acima dos outros. Quando somos dominados pelo nosso ego, a opinião que alguém tem de si mesmo é distorcida, o verdadeiro "eu" se afasta e o conhecimento de si mesmo se torna complicado..

O ego precisa acreditar-se superior para disfarçar seu verdadeiro sentimento de inferioridade

E se você se deixar dominar pelo ego??

Pessoas que vivem dominadas pelo ego são enganadas, Eles se consideram superiores e não enxergam a realidade. É um erro de pensamento que tenta fazer uma apresentação de como você gostaria de ser, ao invés de como ele realmente é..

O ego também é uma máscara social, um papel que nos afasta mais e mais do que realmente somos.. Esta máscara precisa de elogios, aprovação de outros, ele precisa ter controle sobre situações e pessoas, ele quer ter poder porque nas profundezas de seu ser há medo.

É como um personagem que está criando. O ego ele se afasta da simplicidade e é caracterizado pela complicação, é como uma performance do ideal, uma falsa auto-estima que precisa ser projetada para que ninguém veja a grande insegurança que está escondida dentro.

Efeitos da vida ligada ao ego

Focalizar uma existência enraizada no ego, nos levará a faltar iniciativas por medo de falhar.Essa dimensão nos coloca em uma área confortável e rotineira onde alimentamos o falso "eu" com elogios e aceitação. O terreno conhecido será o seu hábito de vida, um lugar onde você é aceito.

Você não quer arriscar o desconhecido por medo de rejeição ou crítica. Uma pessoa que tem verdadeira auto-estima não tem medo de explorar o desconhecido porque as desaprovações dos outros as aceitam e não o incomodam. Aproveite a oportunidade para aprender com o que está errado, sem danificar seu valor pessoal.

O que acontece se o ego não é alimentado?

Quando o ego não é alimentado pelo exterior, a pessoa se sente mal, Emoções podem experimentar todos os tipos de sensações negativas, como timidez, raiva, tristeza, medo, etc ...

Lá vamos ver isso é uma falsa segurança disfarçada. Quando a pessoa recebe críticas, não é aceita e não é reconhecida é quando a máscara cai e podemos perceber que não somos realmente quem pensamos.

De acordo com o ego, sua identidade depende do que os outros pensam de você, É por isso que é tão importante não deixar sua vida dominar, porque senão você será como uma folha que se move ao som do vento baseado no que você recebe da sociedade..

Como dominar o ego e deixar nossa verdadeira essência sair?

O ego se desenvolve sob a forma de proteção, Normalmente, nos deixamos dominar por ele, porque nos sentimos mais seguros contra ataques. A voz do ego, nos confunde e nos afasta do nosso verdadeiro eu, impede você de sentir do coração, da simplicidade de suas emoções.

Pare de focar seu olhar no lado de fora

É importante que você consiga ver que todas as necessidades externas de aceitação são apenas ilusões, fantasias que o seu ego criou para você. Você não precisa de nada disso para ser feliz, tudo que você precisa é mergulhar na simplicidade e na humildade.

Não finja ser mais, ou acredite que você é menor, porque no final somos todos iguais. Nossa essência interior não é tão complicada, tente eliminar da sua vida a culpa, as demandas, perfeccionismo, a necessidade de vencer ou estar certo, ganância ...

Uma vida da simplicidade

Opte pelo prazer de pequenas coisas, Aprecie a beleza da vida, obséquiate com satisfações pessoais (diversão praticando passatempos, cuidado pessoal, cultivar amizades verdadeiras, contato com a natureza, expressão artística ...).

Yoga para dominar o ego

Como nos revelam de um estudo realizado pela Universidade de Southampton, no Reino Unido, a prática da yoga nos ajuda a estar mais presentes, conectados com o nosso ser interior para poder "Perca seu ego" e cuide da sua própria auto-estima. Uma prática saudável com grandes benefícios psicológicos e físicos endossados ​​pela ciência. Vale a pena tentar.

No final, percebemos que o ser humano não é tão complicado, se deixamos de lado pensamentos, medos, condicionamentos e necessidades, somos seres simples que só querem aproveitar a vida em boa companhia.. Deixe o amor fluir, aceite-se como você é e forme uma vida mais simples.

Ouça a essência interior do relaxamento, todos nós temos uma grande pessoa dentro que vale muito a pena, não deixe que o ego te ofusque e traga o pior em você.

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